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1 高压锅、电饭锅、砂锅和不锈钢锅,这几种锅即可以煲汤煮粥,也可以煮面条吃。高压锅做饭时间快,高压锅能在最短的时间内迅速将汤品煮好,营养却不被破坏,即省火又省电,适用于煮质地有韧性、不易煮软的原料。电饭锅不但能够把食物做熟,而且能够保温,使用起来清洁卫生,没有污染,省时省力,是家务劳动现代化...
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砂锅粥是一道中华传统名点,以潮汕的砂锅粥最知名,口味较清淡,用砂锅、生米明火煲粥,粥七成熟的时,放原料在加配料煮成,经典的粥品有砂锅生鱼粥、砂锅海虾粥、砂锅膏蟹粥等。食材 大虾 8只 胡萝卜 1根 青豆 小半碗 香菇 4朵 大米 小半碗 葱 半根 姜 5片 盐 1勺 胡椒粉 5克 砂锅 1只 方法/步骤...
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什么即养身、又简单易做,当然是喝粥啦!厨房里常备各种米类、豆类,随意搭配就是一碗好喝的粥。煲粥啦~用 电压力锅,下班到家也能来得及煲出一锅香糯的豆粥~ 食材 红豆 半碗 大麦 半碗 糯米 半碗 水 适量 方法/步骤 1 准备所有原料:红豆、大麦、糯米(比例1:1:1)2 清洗红豆、大麦、糯米,...
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1 取1把大米,洗净备用。建议使用适合煲粥的大米,不然煲出来的粥口感可能会差一点,小编用的是珍珠米。2 取2把小米,洗净备用。建议用新出的小米,煲出来的粥会更好喝。小米的量要比大米多,因为小米煲成粥后不像大米会胀大很多。3 取6颗红枣,洗净备用。可以根据自己的喜好来放,如果喜欢甜一点可以多加几...
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砂锅粥的做法生滚粥:是先煮好白粥,然后支一口小沙锅,舀入白粥,煮开,然后把配料和佐料放入,一般会放一些易熟,不用煮太久的配料,或是一些已熟的半成品。 尤其想念粥家庄的荔湾艇仔粥,加了切丝的蛋皮、烧鸭和香脆的花生米。 材料:大米(一量杯半),大闸蟹(最好用母的,kiki用的是一公一母)。 配料...
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1 大米洗净入锅,加入足量清水 2 放入少许食用油,按下煮粥键 3 趁着煲粥的时间,把其他食材处理好 4 玉米粒,鲜香菇粒,青豆焯下水去除腥气味,鲜虾仁加入少许盐,油腌制 5 当锅中的粥煲至绵软时,倒入焯过水的玉米粒,鲜香菇和青豆,此时按下收汁键 6 当锅中食材成熟,粥也香浓时,调味 7 跟着把虾仁...
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3 第三种: 有些人则喜欢在浸完煲后,用来煲一次稀粥或者选择不浸清水,改用面粉水浸过夜,目的同样都是为了让淀粉质的黏性渗透入煲内令瓦煲更耐用。 4 第四种: 瓦煲须切忌干烧,即使煲汤煲粥后,勿立即放在地上,免因冷热骤变而破裂。千万不要刚煲完便立刻放于湿或冻的枱面之上,如湿布,令其因...
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4. 把所有食材转入煲粥专用的紫砂锅中,选用自动挡继续熬制,直至食材全熟。大约4—6小时。(这种锅火力低,不会糊锅) 5. 把粥盛到碗中,这样美味的桂圆银耳莲子八宝粥就熬制好了,抓紧享受吧! 桂圆银耳莲子八宝粥具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾,贫血、神经衰弱等功效。 八宝粥做法二 【...
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其实,腊八粥虽然营养,但不是很合适小宝宝食用,尤其是1岁以下,且出牙少的宝宝。那些加了各种豆类及其它食材的腊八粥,比普通粥更需要咀嚼能力,小宝宝消化能力弱,咀嚼能力还不够,甚至不嚼就直接吞下去,容易出现消化不良现象。所以,对于补铁补锌的宝宝来说,再好的腊八粥都不如富含铁或含锌的海鲜粥或蔬菜...
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现代社会竞争日益激烈,男人的生活压力也越来越大,男人肾虚的状况非常常见甚至越来越年轻化,所以,男人如何补肾的问题也备受关注,那么到底男人吃什么补肾好呢?吃猪腰最好了,煲粥喝。工具/原料 鸡蛋1个,猪腰1只,糯米60克,盐、油适量。步骤/方法 1 将猪腰子剥去薄膜,剖开,剔去筋,切成所需的片或花,用...
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5 点油加盐 煲粥时米洗净后最好先用盐、油拌腌过,盐会使粥容易熟、绵滑,生油可以促进米粒软烂成粥。加盐不加油则粥味清淡,加油则甘浓香甜一些,可以随个人口味选择,一般人认为煮粥不必放油,但事实上煮粥也应放油,粥煮开改小火约十分钟时加入3-4滴色拉油就会发现,不但成品粥色泽鲜亮,而且入口特别...
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1 第一步:煲粥底。不管熬什么粥,粥底是最重要的,否则一切都是白费。大米要加入一些色拉油和盐拌匀腌制半个小时以上,这样处理过后,煮粥会更加容易开花,也会更加滑顺,香味更浓,根据所用炊具的不同,水和米的比例也有不同,用普通的锅来熬水要多一些,大约是15:1的比例,用电饭煲熬粥水可以减少一半,用...
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1 皂角米和桃胶提前两小时泡软,洗去杂质,我并没有泡够时间,因为晚上有事,只泡了40分钟不到,时间没有泡够的,最好用压力锅,普通电饭煲要煮很久很久啊 2 雪耳泡发,洗去杂质,剪小碎,洗好红枣。3 切好木瓜 4 把所有材料加入压力煲中 5 选取煲粥功能 6 压力煲工作结束即可,取出加入枸杞和碎冰糖融化...
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腌好蚝之后,为不影响粥的口感,或者家里有小孩,不喜姜丝的,可挑出姜丝不用,喜欢姜丝的,可一起加入煲粥。主要是避腥气。实际上,喜欢蚝豉的朋友,并不觉蚝有腥气。虾油一定不能少,用热油渍出的鲜味特别难得。油脂不但能让整锅粥的口感更加顺滑,单调的白粥底也一下多了明亮的颜色 ...
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具有润阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用,适用于在干燥的秋季食用。5 南瓜百合粥 百合3颗,大米100克,糯米50克,南瓜少许。南瓜切小块,百合一片片剥开,放清水里漂洗干净,备用大米、糯米淘洗后加水和南瓜,放入电饭锅中,按“煲粥一小时”煲至半小时后,加入百合再过半小时,百合南瓜粥就出锅啦。
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简介 营养功效:虾米有开胃健脾、补肾壮阳之功效,适合食欲不振、消化不良者食用;小米具有益肾和胃的作用。此粥对脾胃虚寒、腹泻及体虚者有益。煲粥特别提示:孕产妇不宜多食此粥。食材 小米 100克 小虾米 200克 芝麻油、姜丝 适量 味精 2克 盐 3克 料酒 2克 方法/步骤 1 1、小米洗净,用清水浸泡;大...
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1 霜降节气的到来,天气干燥、寒凉,此时大家要注意养生哦。霜降养生,以去燥滋阴为主,粥温润软滑,最适合霜降养生。下面我们来看看霜降养生喝什么粥好。 1、莲芡豆粥 材料:莲子肉15克,炒白扁豆15克,芡实15克,大米50克。 做法:将上述食材洗净、浸泡20分钟,同放入砂锅中,加适量清水,煲粥。...
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1 做法【原料】陆陆福山楂50克、木瓜50克、枸杞10克、当归10克,糙米100克(煲粥)【制作】将材料放进砂锅,用中火煮20分钟即可,若煲粥先将糙米煮开、再加其他。原料/调料红枣5颗苹果1/2颗鸡蛋1个酒酿1杯[制作流程](1)红枣洗净泡软并去核,苹果切细丁备用。(2)将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20...
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搭配好以上几种配料后,混合均匀,淘洗1次即可,不可洗太多次,容易流失掉营养成份哦。2 倒入电饭锅中,加入清水或白开水,盖上盖子,用电饭锅的煮粥功能自动煲粥,等待40分钟左右,电饭锅会自动煲好一锅香喷喷的粥!(ps:也可以在炉子上熬粥,不过要注意经常搅拌一下锅底,防止烧干。)3 如果想喝甜的,可以在...
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怎么煮粥才不粘锅 简介 喝粥在我们的日常生活中是很常见的,特别是在北方晚上都喜欢喝粥吃面食。但是煮粥最烦的就是粥煮好了以后锅底粘上了,要泡好久才能洗干净。那么有什么好办法能够避免这一现象呢?怎么煮粥才不粘锅 1 方法一:大小火轮着煮。先用大火煮开,再转小火熬煮约30分钟。别小看火的大小...
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好不容易遇上了,必定得买多一点。趁着新鲜煲一锅老火靓汤,剩下的可以切薄片晒干,现在夏天太阳这么猛烈,一两天就可以晒得透透的。然后密封放入冰箱冷藏保存,想什么时候来一碗,随时拿出来煲。土茯苓和牛大力是很常见的中草药材,具有药食同源的特性,气味甘香,尤其适合用于食疗入汤和煲粥之用。但是一般人只...
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胃不舒服喝什么粥好呢?下面小编为您介绍。胃不舒服吃什么养胃?推荐8种养胃粥1.鲫鱼糯米粥做法:鲫鱼1-2条,糯米30-45克,姜片适量,煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成袋状,把鲫鱼装入与糯米同煮,以免鱼骨掉进粥里。功效:糯米同样能补中益气、缓中和胃;鲫鱼有和胃实肠、通阴利水之功用。该粥品可作为病...
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4 山药莲子粥材料:山药50克左右,莲子20~30克。做法:每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。功效:此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。5 土豆粥材料:土豆100克,大米100克。做法...
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低卡营养减肥主食---南瓜饭 简介 南瓜是健康的低脂食物,能够增强饱腹感,有助于减肥瘦身排毒素,是健康饮食好选择。南瓜的热量比米饭还低,所以煲粥或蒸饭都是可以了,并且还有很多南瓜减肥食谱可选择。今天飞华健康网推荐一款最地道的黄金南瓜饭,在米饭中配入南瓜,增加了米饭甜甜的口感,营养又好吃,选择南瓜...
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4 煲粥。比起做面汤来,煲粥虽然时间久一些,但里面的营养成分更高一些。为了节省时间,可以利用高压锅或者电饭煲了,提前把食物放入,如大米、小米等。炖煮上一段时间,就可以了。需要注意的是,最好多加水,这样不会太稠,更容易吸收。5 鸡蛋茶。容易上火的人,最好喝点鸡蛋茶。做法不难,把生鸡蛋打入碗中,...
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6 盖上盖子启动电源,AH煲的显示屏幕显示待机状态。7 选择【煲粥/煲汤】功能键,按【煲粥/煲汤】功能键两次,AH煲显示屏幕将显示【煲汤】功能,此时按【开始】键既是开始烹饪,煲汤时间为60分钟。8 60分钟后烹饪结束,AH煲会有提示音【BI】声音响起,此时汤已经煲好了,加入适量的海盐调味即可食用。
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1 红萝卜马蹄粥做法:红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。功效:可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。2 薄菊粥做法:薄荷、菊花各9克,桑叶、淡竹叶各6克。水煎,沸后5分钟,去渣取药汁,加入...
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1 用作食物。它可以用来煮饭、煲粥、做点心,还可以爆着吃(注意:不是爆米花)。不知道你见过没有,有一种爆米机,长长的椭圆形的,像一个大肚子,把大米放进去后,用手动的方式一圈一圈地摇,下面有火在烤,好让它均匀受热,烤到快熟的时候,就会发出”砰“的一声,随着这响亮的一声,大米就变成爆米了...