如何在学校搭配营养又健康的早餐

 时间:2024-10-14 11:54:57

1、首先,既然是营禾孀嵛羟养早餐,就必须要吃,空着肚子去上课不是小编的作风。早上一般会吃些热乎的东西,食堂有豆浆和粥豆腐脑。豆浆是甜的,粥有黑米粥、南瓜粥、小米粥、大米粥、绿豆粥,豆腐脑里面的料也很美味。我们食堂还是比较丰富的,这算是早晨主食的饮品类选择吧,每天都会根据自己的口味和心情选择食物。配着主餐一起用,不会口干哦。

如何在学校搭配营养又健康的早餐

2、然后说说可以拿走也可以在食堂吃的主食,鸡蛋饼、煎鸡蛋、煮鸡蛋、香肠、肉夹馍、包子(肉馅的和素馅的)、手抓饼、土豆饼、饼夹肉、饼夹菜、煎饼果子、烧麦、奶黄包、烧饼、紫薯包、油条等。我们食堂有两个,时间不充分的话,一般小编会选择带走吃,这些装到塑料袋里拿到教室去吃是不错的选择。

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