菜心怎么做好吃

制作白灼菜心方法：1 首先准备好菜心清洗干净。2 然后切一些适量的姜丝。3 再再加入适量的蒜末。4 再在锅里烧入适量的水，加入适量的盐。5 再加入适量的油。6 再把姜丝放入锅里。7 再把菜心放入锅里，炒熟捞出来。8 然后放入盘里，加上一些蒜末。9 再加入2勺的酱油。10 再加入一勺的香油。11 最后在...

【蒜蓉菜心】是一道素炒青菜，做法挺简单的。但是要想做的好吃，蒜香味浓郁，要把蒜蓉要分两次入锅，首先要炒熟一半蒜蓉，最后在菜肴出锅前再放入另一半蒜蓉。食材 油菜心 500克 油 1汤匙 盐 6克 蒜 1头 生抽 1茶匙 步骤/方法 1 主料： 油菜心 2 把油菜心浸泡洗净 3 把洗净的油菜心切段 4 把蒜切碎...

菜心 1把 大蒜 2个 红椒 半个 生抽 2勺 香醋 2勺 盐 半勺 温开水 适量 方法/步骤 1 准备食材；2 菜心清水浸泡几分钟，清洗干净，开水焯水几秒钟；3 摆放在盘子里；4 酱汁：香醋、生抽、盐、一点点汤、适量温开水调成汁；淋上酱汁；5 最后上面放大蒜末、红椒粒，锅内放适量的油，油热后浇在大蒜上面...

怎么做菜心让孩子喜欢吃 简介 没想到小孩子第一次说这菜很好吃，以前可是夹到碗里都被挑出来的。食材 菜心 500克 蒜 适量 生抽 适量 花生油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 菜心的清理买回来的菜心大小不一，首先的一道工作就是将菜心放到水里泡洗；在泡水的时候找出菜梗比较大的剥去其外皮。2 准备热水，要给...

菜心作为平时大家餐桌上的普遍蔬菜，它的品质柔嫩，味甘苦，营养丰富。含有脂肪，蛋白质，维生素等等，下面就给大家分享一道做法简单，吃起来清淡爽口的菜心做法。食材 菜心 一把 蒜 3瓣 盐 1勺 生抽 3勺 食用油 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 菜心摘好，洗净淋干水分备用 2 锅内做水烧开，加入盐一勺和油，...

菜心是南方非常常见的家常菜，尤其是在夏天，几乎随处可见，菜心又名菜薹，含有丰富的钙、锌、铁、胡萝卜素和蛋白质等营养，菜心怎么做比较好吃呢？一起来看看吧！食材 菜心 1把 食用油 适量 姜 2片 蒜 2片 食用盐 适量 方法/步骤 1 清炒菜心需要准备的食材主要就是菜心，以及姜蒜和油盐 2 先把菜心摘好，...

菜芯怎么做好吃?简介 教你一个广东做法，蚝油菜心，简单美味，天热要多吃 食材 菜心 一大把 大蒜 适量 生抽 一勺 盐 半勺 蚝油 一勺 花生油 适量 清水 半碗 方法/步骤 1 准备一大把的菜心，把比较老的菜梗去掉，把它清洗干净后备用。2 锅里放水烧开，然后放入一点花生油、半勺盐，把准备好的菜心放...

菜心怎么做好吃又简单 简介 　　菜心是日常饮食中最常见的一种蔬菜，但是对于菜心怎么做好吃又简单很多人都不是很了解，下面小编就菜心怎么做好吃又简单详细的给大家介绍下！食材 菜心 一把 葱 2棵 蒜 2瓣 姜 半个 盐 少许 酱油 少许 干辣椒 5个 方法/步骤 1 首先，将菜心洗净，去掉老的部分，并撕成一叶...

菜芯怎么做好吃?简介 多吃蔬菜对身体健康有益哦，那么菜心最有营养的做法肯定是白灼了，一起看看如何做好吃的菜心吧。食材 菜心 适量 大蒜 适量 耗油 适量 红椒丝 适量 橄榄油 适量 方法/步骤 1 首先我们把这个菜心洗干净，去除粗枝烂叶。2 然后调配料汁，耗油和水1：1的比例刚好。3 接着烧开水，然后下菜心...

菜芯怎么做好吃 简介 菜心富含多种维生素，凉拌非常的好吃，下边跟着小编一起看看怎么做吧。食材 菜心 1把 蒜 适量 辣椒 适量 蚝油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 准备好食材：菜心、蒜切丝、辣椒切小段。2 锅中加水，烧开， 加入适量的盐和油。3 将菜心冲洗干净，倒入锅中，焯一下。4 菜心一变色，立马捞出...

盐水菜心 简介 年底，正是菜心上市的季节，价钱不贵，市场里不到一块钱一斤。这个时候的菜心，虽然长的粗壮，却非常鲜嫩，味道清爽，还有丝丝的甜味，好吃。朋友的农场菜心上市，送了我一箱菜心，大概五公斤的样子，呵呵。一般周末，大家到郊区游玩的时候，会顺便带些农产品回来，他这菜心就很多人买，所以他就做了...

好吃的广东白灼菜心怎么做 简介 白灼是一种烹饪的手法，这种做法看起来很简单，其实要做到菜心白灼后不绵软，同时还保持颜色鲜艳，这可是很考验技巧和经验的，今天这道白芍菜心送给你们 食材 菜心 适量 耗油 适量 生抽 适量 大蒜 适量 方法/步骤 1 菜心洗干净 2 去掉老的根部 3 大蒜切成末 4 用2大勺生抽，一勺...

简介 干煸又称煸炒或干炒，是一种较短时间加热成菜的方法，原料经刀工处理后，投入小油量的锅中，中火热油不断翻炒，原料见油不见水汁时，加调味料和辅料继续煸炒，至原料干香滋润而成菜的烹调方法。成菜翠绿，（或色黄，或金红）油亮，干香滋润，酥软化渣，无汁醇香的风味特征 食材 菜心 500克 蒜子 15...

包菜怎么做才好吃 简介 凉拌包菜的具体做法。食材 包菜芯 一颗 白醋、香醋、生抽 适量 香油、辣椒油 适量 盐、鸡精、白糖 适量 方法/步骤 1 一颗包菜心洗净，如下图。2 切成丝，加入适量食盐，搅拌均匀，杀水10分钟，如下图。3 放入白醋和香醋，如下图。4 加入鸡精，白糖，生抽，如下图。5 加入香油，如下...

菜心怎么做，菜心苗这么做很好吃 简介 菜心营养丰富，也是很多人饭桌上的常客，今天教大家一种简单的做法，让菜心苗更加好吃 食材 宁夏菜心苗 130g 蒜 3瓣 油 适量 生抽 3勺 蚝油 1勺 淀粉 少许 清水 半碗 盐 1勺 方法/步骤 1 将准备好的菜心苗洗净备用 2 蒜剥好洗净然后切成蒜末 3 锅里倒入水，大火...

怎么做蒜蓉菜心？简介 多吃菜心，补充人体缺失的维生素，吃菜心增加免疫力，清热解毒。那么青菜怎么做好吃，营养不流失呢？食材 青菜 500克 蒜蓉 少许 花生油 30克 盐 少许 方法/步骤 1 先把青菜泡15分钟，再清洗干净，捞出来沥干水份，2 再将锅里加上水，把水煮开，煮沸腾几下，3 再把青菜倒入锅里，用筷子...

耗油炒菜心怎么做好吃,耗油炒菜心是一道素食家常菜,做法很简单,将菜心摘成适当长短以后,大火炒熟,期间辅以适量耗油,炒制而成,口感爽脆,富含维生素和纤维素,适合各类人群。下面就来说说耗油炒菜心怎么做好吃?

怎样做白灼菜心 简介 白灼无疑是最自然、最能保持原汁原味的方式。取一些菜心，焯水，以猛火处理2分钟，出锅，菜心依然油润青绿，营养素也尽在其中。菜心脆嫩的口感、甘甜的滋味，与味汁的香味充分混合，清新爽口，享尽美味与营养。食材 菜心 400g 姜丝 3克 红椒丝 5克 盐 5g 生抽 5毫升 味精 3g 鸡精3 3g...

怎么做美味好看的菜心的攻略/步骤 简介 好吃的菜心的纪录。食材 菜心 半斤 食用油 适量 方法/步骤 1 烧开水，放油，放盐，倒入菜心，放油，盐是让青菜不易变黄，保持青绿色 2 略滚即可，倒入筛子，沥水。3 小火，放油，炒香蒜蓉，蒜蓉不炒是辣的，炒香了就是甜的，能增加青菜香甜味，然后加入一点点水，...

怎样做好吃的肉丸炒菜心？简介 菜心含有矿物质和纤维素，营养丰富，味道鲜甜，是餐桌上的常客，今天我们来做一道肉丸炒菜心，荤素搭配，营养快手，是一道不错的菜式。食材 菜心 400克 肉丸 适量 五花肉 100克 盐 适量 酱油 适量 花生油 适量 方法/步骤 1 准备好菜心、五花肉、肉丸、盐、酱油、花生油。2 肉丸洗...