为什么别人的减肥方法用在自己身上没有效果

1、早上起床的时候，喝一杯温开水最好是往温水里面加入蜂蜜或者盐，因为蜂蜜水还有盐水都有很好的清洁作用，喝下去有利于清洁肠道，排出宿便，防止形成小肚腩。

3、保持乐观心态，避免焦虑心理因素，会影响到人体新陈代谢快慢：焦虑会让人新陈代谢缓慢，这样不利于减肥，相反，保持乐观积极的心态，这样使减肥更轻松。