1、早餐做非常快手简单，这是一个人的量哦，烤的话用烤盘烤蓿戗甾虚碗都行哦！我用的黄桃，可以用苹果等水果替换哦 准备半个黄桃洗干净，即食麦片30g 鸡蛋一个打散备用 ， 坚果一袋30g，椰蓉5g ，牛奶100g
2、鸡蛋打散后加入牛奶麦片和坚果 麦片在牛奶中泡一会
4、黄桃丁加入牛奶鸡蛋液中，不用加糖哦，这款是减脂餐，麦片本身有甜味加上黄桃也甜所以整体甜度刚好！
6、椰蓉全部撒上去！
8、烤出来的样子，是不是也很美，后来我还撒了些椰蓉上去装饰
9、开吃吧，口感特别丰富，麦片软糯，坚果香酥，桃肉多汁，椰蓉焦香！早上起来就这么大混合一顿健康饱腹的早餐解决啦 快来交作业吧
