怎么做素炒西兰花

1、把新鲜的西兰花洗净，备用。切记一定要多用清水清泡一会时间，减少药物对人体的二次伤害。

3、上锅加清水，水开后放入分解成小块的西兰花焯一下。

5、上炒菜锅加入适量的植物油烧至5-6成熟，放入焯好的西兰花小块翻炒一会儿。

7、放入上一步骤切好的葱白中段和适量的食盐，一起炒一小会儿时间。

9、装盘，一盘素炒好吃的西兰花菜肴就做好了。操作简单还好吃。