芹菜浆水做法

 时间:2024-10-11 21:38:37

1、洗净的芹菜

2、煮熟的玉米面水,绝对无油的锅煮熟

3、纯净水

4、煮芹菜,纯净水要多

5、水煮

6、浆水引子

7、摆放1小时,加入浆水引子

8、放好,搅拌。盖好盖子。等待8-10天(20度)。大概就可以了。闻到清香,有点酸酸的味道,就可以吃了。到快慊劐接渴吃完了,只要留点大约引子的量400g左右,在用同样的方法续入,就可以一直有浆水吃了。味道很地道。

9、玉米面水煮熟时就变成糊糊,根据你的纯净水多少,可以适当添加玉米面,不一定,一定是50g,可以多点,浆水会更酸。玉米面里的淀粉会给乳酸菌提供营养,更好的发酵。

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