便秘的按摩治疗

1、 摩腹：体位仰卧于床上，双手掌心叠加按于腹部，按顺时针做环形而有节律的抚摸，力量适度，动作流畅。约3～5分钟。

3、 掌揉中脘穴：体位仰卧于床上，左手的掌心紧贴于中脘穴上，将右手掌心重叠在左手背上，适当用力揉按1分钟。

5、 按揉关元穴：体位仰卧于床上，用一手中指指腹放在关元穴上，适当用力按揉1分钟。

6、 提拿腹肌：体位仰卧于床上，两手同时提拿捏腹部肌肉1分钟。