海鲜南瓜粥的做法

1、起锅，把五花肉煸出油，越干越好吃，放入蒜末和生抽调味.盛出来备用.

3、另起一个锅，爆香蒜末，下入南瓜翻炒三分钟，中间加一勺盐和一点生抽调味，关火备用.水开以后，倒入泡好的大米，继续焖煮至烧开.

5、放入煸好的五花肉，撒入适量盐巴和鸡精调味，搅拌均匀即可.