秋葵怎么焯水

 时间:2024-10-15 15:20:24

1、首先秋葵洗净。

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2、锅内烧水,放一小勺油,这样可以保持秋葵嫩绿。

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3、水开后倒入秋葵,焯水30秒即可捞出。

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4、过凉水并控干水分。

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5、在小碗内倒入半碗生抽,放入盐,蒜末,小米辣和香油,搅拌均匀。

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6、秋葵对半切开。

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7、把调料汁倒在秋葵上即可。

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