如何用破壁机快速制作银耳红枣羹

1、银耳富含胶质，又是粗纤维食品，热量低，具有饱腹感，还是一种减肥食品，制作银耳红枣羹，首先，泡发银耳，，

2、 把泡好的银耳撕成小块，放入破壁机内，

3、加适量的水，不要超过破壁机的容量界限，以免损坏机器，

4、加入适量的红枣，红枣有补气，养血之功效，非常适合与银耳同时食用，

5、盖上盖子，接通电源，听到嘟的一声，就证明点电源接通了，点击破壁机上的电源按钮，按，营养米糊键，再按电源键，就开始启动了，

6、做好的银耳红枣羹非常细腻，适合在秋天这样干燥的季节每日薅黾稣形食用，但茶饮或者当小吃都很好，喜欢吃甜的人可以加适量的白糖或者蜂蜜。