怎样克服上班恐惧症

1、宁缺毋滥。首先要找到自己喜欢的工作，如果不是，问问自己是否能坚持下去。

3、适当的放纵下自己。可以请一段小假，静下心来思考，也可以出去旅游散散心。

5、向他人倾诉。向你的朋友或家人倾诉，告诉自己不应该放弃。