什么时候喝蜂蜜水比较好

1、早晨喝一杯蜂蜜水，时间在喝完温开水之后的30分钟--60分钟饮用。能够帮助肠道蠕动。

2、每天下午的3.00-4.00喝一杯蜂蜜水，这时候人是一种疲惫的状态，劳累一天，这时候可以喝一杯蜂茁茌拿逝蜜水，补充能量。

3、睡前喝一杯蜂蜜水，可以帮助缓解疲劳还能促进睡眠哦。

4、饭前1-2小时喝一杯蜂蜜水，可以缓解便秘。

5、饭后1-2小时喝蜂蜜水，是因为刚吃完饭胃酸会增加，这时候喝蜂蜜水会刺激胃酸，很有可能肚子疼。

6、酒后一杯蜂蜜水，可以有效缓解酒后头疼等症状，还可以醒醒酒。