减脂期超简单西蓝花炒虾仁

 时间:2024-10-12 19:07:43

1、准备好图中的 太太乐蔬之鲜调味料 虾仁 西蓝花 蒜瓣

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3、焯好水的西蓝花过冷水 降温

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5、压入蒜泥炒香

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7、倒入西蓝花 然后加入一勺料酒 去腥

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9、接着加入一小撮太太乐蔬之鲜调味料

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11、拧入适量海盐增加咸味

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13、翻炒均匀 出锅

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