什么人适合吃卵磷脂

 时间:2024-10-15 06:33:29

1、孕妇:人体脑细胞约有150亿个,其中70%早在母体就已形成,为促进胎儿脑细胞能健康发育,孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。

2、幼儿:幼儿时期是大脑形成发育最关键时期,卵磷脂可促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。

3、青少年:卵磷脂被小肠吸收后能水解出胆碱,随着血液进入大脑中,与醋酸结合转化为乙酰胆碱。乙酰胆碱是一种神经传导物质,其含量越高,传递的速度越快,所以卵磷脂在增加脑力及记忆力上扮演重要的角色,可增加学习效率。

4、成年人:卵磷脂能使胆固醇及脂肪溶解于血液中,对降低肝硬化、动脉硬化与心血管疾病有正面的帮助。

5、老年人:脑部的神经传导物质(乙酰胆碱)减少是引起老年痴呆(阿兹海默症)的主要原因,而“胆碱”是卵磷脂的基本成分之一,因此补充足够的卵磷脂可有效预防老年记忆力减退的状况发生。

6、卵磷脂构成全身细胞坚实的保护墙-细胞膜,有助心脑血管健康,减轻肝脏负担,焕现皮肤健康光彩,它还是大脑的营养素,为您和家人提供多重呵护!咀嚼食用,口感是淡淡的清香,不油腻!

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