孩子太胖怎么减肥

1、首先就是要控制饮食，一日三餐不能都让孩子全吃肉，必须荤素搭配，而且最好是吃素大于荤，每顿饭也不要让孩子吃的太饱，现在很多家长尤其是爷爷奶奶经常会在饭桌上一个劲的给孙子孙女夹菜，然后一边夹一边说多吃点多吃点，这种行为非常不好，非常容易给孩子形成错误的饮食习惯。

3、多带孩子出去玩玩，可以带孩子一起去放风筝，带孩子去爬爬山都可以，让孩子多动动。

5、让孩子去有目的的做一些运动，爬楼梯啊，跑步啊，都是可以的，运动量开始不要太大，慢慢增加就好，可以给孩子买个滑板或者小踏车之类的，这种东西孩子本身也愿意玩，最好不过了。