1、关机：上班一族中午工作忙，回家的时间来不及，困了就趴在电脑旁边睡一会，但是一定要关机，不是把屏幕关了就可以。我们都是趴着睡觉，头部直接冲着计算机，辐射线直接冲到大脑里，是很可怕的，所以不管再麻烦，要关机了再睡觉。
2、每天上午喝几杯绿茶，吃一个柑橘类的水果。茶叶不但能地抵御辐射，并且还能保护视力，如果不喜欢喝绿茶，换成菊花茶也是一个不错的选择。
3、在屏幕上加一个滤色板，可以把屏幕的颜色变得柔和，保护眼睛的同事也抵御了一定的辐射。一般电脑屏幕颜色不要调的太亮，这样对眼睛的伤害很大。
4、隔离霜一定不能少的，现在很多彩妆都有隔离的成分，选择自己喜欢的一种，防止污染环境的侵害和辐射。但是睡觉前记得卸妆，以免堵塞毛孔。
5、电脑前边放上几盆仙人掌，它吸收辐射的本领就不用多说了吧
6、工作的时候不要让别人电脑的背面对着你，电脑辐射最强的地方就是在背面
7、不要用旧电脑，旧电脑的辐射要比新电脑多的多。
8、多吃一点胡萝卜，西红柿等含有维生素A和维生素C的食物，如果不爱吃这些东西，可以换成维生素片。
