春笋腊肉煲有哪些食疗保健功效

1、首先就是准备春笋腊肉包的材料和调料，新鲜的春笋五个，腊肉100克，鸡汤盐各适量。

3、将春笋腊肉放入瓦罐当中，倒入鸡汤小火煲一个小时，投入盐搅拌均匀，继续煮两分钟之后洗锅春笋腊肉煲就做好了 。

5、春笋虽然有很多的好处，但是也不能大量食用，否则会引起腹痛腹胀等肠胃道不适，患有胃溃疡，胃炎，腹泻，消化不良等病症的人不适宜春笋腊肉煲，否则容易会造成胃出血，肝病加重等不良的后果。