夏天怎么样才能防晒呢

1、第一，如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点至下午2点之间出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强，紫外线最具杀伤力，对肌肤的伤害最大。

3、第三，每次晴天外出时，都应每隔2~3小时擦一次防晒霜，而且游泳时也应注意防晒，并且还应使用防水且防晒指数较的防晒品。

5、第五，暴晒后，如有条件可用毛巾抱着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤，以减缓局部爆热，并尽量少用手止警磊疼抓，否则将会加剧晒后斑的产生。（关注微信公众号：fenxiangba258）

7、第七，还要喝大量的水，多出汗也会白起来的