夏天外出应该怎么样防晒防热

1、一、太阳镜 夏天出门带好太阳镜，不是为了摆酷，而是防紫外线伤眼睛。

2、二、防晒霜 一款适合自己的防晒霜是很有必要的，防止皮肤晒黑和晒伤。

3、三、防晒衣 选一款色彩美丽，合适的防晒衣，不仅可以防晒，还能增加美感。

4、四、带足够的水 外出一定要带好足够的水，特别是夏天，出汗量大，必须有足够的水份补充。

5、五、扇子 带上一把扇子，边走边扇风，还是很凉快的哦。

6、六、穿宽松透气的衣服 外出时不要穿的过于紧身，要不然出汗真的很尴尬。所以要穿宽松并且透气的衣服哦。