藜麦饭（土豆胡萝卜鸡胸肉）

1、准备好三种米:藜麦，糙米，白米。因为之前没有吃过藜麦，这次只是尝试，所以藜麦1杯，糙米1杯，白米2杯。我买的是三色藜麦。

3、蒸好后，有热气，拍的不是很清楚。

5、这是三种食材炒好后的兔脒巛钒图片。1.先炒鸡胸肉:热油，放入鸡胸肉，加入料酒，我还加了一点白糖，炒至颜色变白，盛出备用。2.热油，炒胡萝卜，土豆。3.加入炒好的鸡胸肉，加生抽，老抽，盐，炒熟(一定要嫱业苎崂炒熟，所以我把土豆胡萝卜切的比较小块，为了能够快速炒熟)4.炒熟后，出锅

7、做好之后的图片。吃起来味道还不错。