孩子饮食要多样化

1、杂粮有很多种，有玉米碴子，小米，高粱米，大米，糯米，红豆，黑豆，绿豆等。

3、土豆有含水量少的土豆，有含水量大的土豆，有大土豆，有小土豆，孩子吃就要选择含水量少的土豆。

5、茄子的头柄要用手将茄子柄去掉。