营养靓汤——老黄瓜黄豆煲猪骨

 时间:2024-10-17 03:45:22

1、准备所需材料。

营养靓汤——老黄瓜黄豆煲猪骨

2、猪骨和猪展肉放开水锅内焯烫去血水。

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3、捞起冲洗一下。

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4、将猪骨和猪展肉放入汤煲中。

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5、加入适量的清水。(不要加满,要留下空间后面加黄瓜)

营养靓汤——老黄瓜黄豆煲猪骨

6、坐炉子上大火煲滚。

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7、黄瓜对半切开。

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8、用小勺挖出瓜内的籽。

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9、然 后切成大块。

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10、苦瓜同样也是去籽切成大块。

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11、待烫煲滚后加入黄豆,转小火煲1小时。

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12、汤煲至1时后,再加入黄瓜。

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13、加入苦瓜,开大火煲滚。

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14、等煲滚后再转小火煲1小 时,最后加适量盐调匀即可。

营养靓汤——老黄瓜黄豆煲猪骨

15、成品

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