早上7点了还不想起床怎么办

1、在前一天晚上，事先安排好第二天要做的事，尤其是到起床时间要做的事情。有时到时间了，棵褶佐峨还不想起床，不是没有醒来，而是不知道起床后去做什么。知道有事要做，就不会再睡在哪了。

3、如果觉得闹钟太刺耳，闹铃不好听，感到不宾癣估废舒服，可以买一个能定时播放音乐的音箱，把播放音乐定在起床的时间上。最好是自己喜欢的摇滚歌曲或节奏感强的舞曲，这些乐曲有动感，能调动自己的情绪，让自己失去睡意，马上起床。

5、在睡前，把能提示有重要事情要做的东西放在自己一睁开眼睛就能看到的地方。这样就等于告诉自己不能再睡了，有重要事情要做，必须起床。