随着人们生活水平的提高，大家对自己的身体健康也是更加注重，很多中老年人去医院医检都会发现自己的体检报告中尿酸指标偏高。这是怎么回事呢？尿酸偏高是一种疾病吗？尿酸偏孕驷巴墟高等于痛风吗？是什么原因导致尿酸偏高呢？下面，小编就来说说尿酸偏高的原因和防治，希望能够帮到大家。
病因
1、膳食因素人体内的尿酸有三分之一是由食物产生的，如果膳食结构不合理，食用了过多富含嘌呤的物质，就很可能会导致摄入的尿酸过多。
2、作息不合理作息不合理，生活冤铘讵柘没规律是导致尿酸过多的一大诱因。熬夜，通宵，睡眠不足，日夜颠倒等不良习惯常常会扰乱我们体内的生物钟，新陈代谢也会发生紊乱，长此以往就会导致体质酸化，尿酸形成增多。
3、压力过大现代人生活节奏飞快，许多人都有着压力过大的情况，长时间的压力过大就会从心理上影响生理，也是尿酸过多的诱因。
4、遗传因素尿酸的形成归根到底是人体内的一种代谢，它的好坏也和人体代谢尿酸的遗传倾向有关。有的人大鱼大肉，却身体健康，有的人精心饮食，却得了痛风，这就是遗传的力量。
5、排泄障裕辕遛掭碍尿酸过多除了生成过多以外还可能与排泄障碍有关。尿酸是通过尿液排出的，尿液则是在肾脏滤过的，如果你的肾脏出现了问题，肾小球滤过率下降，肾小管重吸收增多，都可能导致尿酸在体内的堆积。
防治
1、饮食大家在日常生活中应该注意减少高脂质，高蛋白的摄入，尤其是富含嘌呤的食物如肉类，鱼虾，啤酒（尿酸多少与嘌呤含量正相关），多食用碱性食物，比如新鲜的蔬菜水果。
2、作息保持良好的生活习惯很重要，大家在平日里要学会好好对待自己的身体，有节律的作息不仅能够让你神清气爽，也会让你的身体倍儿棒。
3、调整心态无论压力有多大，都应该学会调整心态，可以放下的时候就暂且放下，不要为了一时的利益而放弃自己的健康。建议大家有空可以多出门走走，散散步，爬爬山，让身心都放轻松。
4、进一步检查小编上面说了这么多，只是一些可行的小建议，如果大家发现自己的尿酸一直偏高，不妨去向医生咨询，做进一步的检查，看看尿酸偏高究竟是什么因素导致的。
