尿酸偏高的饮食疗法

1、对于饮食的要求痛风的饮食膳食中要少荤多素，清淡食物最佳，这是为了避免高嘌呤食物的摄入而需要做到的，痛风病人平时可以多吃点维生素类型的食物和碱性食物。痛风的饮食禁忌食物主要是针对刺激性的酒精，辣椒等类型食物以及高嘌呤四五中的动物内脏，鱼类，贝类虾类等各种海鲜类食物，加上常见的豆类菌类食物的少量进食。

2、痛风病患者的生活方式根据每位痛风病人的身体条件而引出不同的生活方式，在关节有活动能力的前提下，痛风病人应该主动积极的做不是很剧烈的有氧运动方法，早晨做有氧锻炼，生活方式早睡早起，不要出现熬夜劳累，主要多休息多检查才能保证痛风的稳步健康。