如何让身体肌肤保持嫩滑有弹性

1、多喝水很多美肤达人一直在强调的就是，不管用多贵的护肤品，只有水分达到了补充才能真正的做到护肤效果，所以大家记得要多喝水，特别是一些不爱喝水的筒子们。喝着喝着就会习惯啦，大家也可以榄蝈蒈缩根据自己的喜好来喝水，蜂蜜水啦，柠檬水了，白开水啦。

3、定期排汗这就是运动的效果啦，不用花上几个小时大汗淋漓的去运动，只要轻微出汗就能起到新陈代谢的作用，走路也是很不错的有氧运动，定期排汗会让身体的有毒物质排出去。

5、泡澡泡澡的话很多女生可能没有澡盆浴缸之类的条件，家里有那样的桶泡脚也可以达到泡澡的效果，泡澡泡脚芳疗的效果就是通过出汗达到呵护的目的，所以大家也可以在水里面加自己喜欢的精油啊，植物之类的。

7、注意防晒太阳的暴晒会让我们的肌肤变得干燥，大家在夏季出门做防晒工作的同时，在到家之后也要进行修复工作，这样的话让受高温的肌肤得到缓解，降低晒黑的可能性。