荸荠怎么吃

1 　　一、荸荠雪梨汤　　材料：荸荠30克，雪梨100克　　调味料：冰糖　　做法：荸荠洗净后去皮切块，雪梨洗净带皮切块，然后一起放入锅里，加入冰糖，盖上盖子，大火煮沸，小火煮15分钟即可。　　功效：荸荠和雪梨都是汁多润肺的食物，二者煮成荸荠雪梨汤能够治咳嗽、清肺热。2 　　二、荸荠粥　　材料：大米...

1 直接吃，削皮，洗干净，玖可以直接吃了，原汁原味，健康直接。2 可以做荸荠粥，荸荠清洗干净，去皮切块，大米洗净，放入锅里煮粥，等粥快熟时加入荸荠和白糖，煮熟即可。或者将荸荠榨汁，等到粥熟后，与白糖一起倒入粥里，再煮沸一两次即可。放点红薯也可以哦。3 可以试试荸荠雪梨汤，清热润肺，荸荠洗净后去皮...

1 水煮荸荠其实和水煮地瓜、土豆的吃法差不多首先将荸荠上的泥洗干净 2 将荸荠倒入锅中，水要没过荸荠，熬煮至熟即可 三、生吃 1 洗干净削皮即可食用，像水果一样PS：买回来的荸荠放几天后会更甜，口味更佳 四、其他 1 荸荠还可以削了皮煲汤、制成甜点等实用方法，这里就不多加叙述了，希望可以帮到你。

1 荸荠可以当水果生吃，把荸荠削皮洗净，并且要用热水冲一下杀菌，方可食用。这样吃的荸荠比较清甜爽口，能够保留荸荠原本的风味以及营养。2 去皮后的荸荠可以做菜，与肉片炒、与木耳炒，营养丰富，很美味。加热后食用比生吃更安全。3 荸荠可以用来熬粥，把荸荠清洗干净，去皮切块，小米洗净，放入锅里煮粥，等粥快...

1 荸荠500克，洗净，去除烂根和上面牙。选购荸荠时要注意选择新鲜的，有的荸荠表面看来好好的，但去皮后就发现有异味、发苦，这是不能吃的。2 荸荠可生吃，也可熟吃。荸荠是水生植物，会带姜片虫之类微生物，所以若生吃，是要注意的。吃前最好用开水烫一下。小编喜欢放在水里煮一下，什么调料都不用放。3 ...

1 生吃，虽然荸荠是生长在泥土中可能会有一些不知名的霉菌，但是经过太阳的照射后那些霉菌几乎是被杀死光了，且甘脆汁多；2 熟食，春季是流行感冒的高发季节可以用洗净的荸荠和板蓝根颗粒一起煮着吃是预防流行感冒的很好的方法，而且尝起来口感有一点点糯、味道较甜，那甜味跟生吃的甜完全不一样其中夹杂着板蓝根的...

茡荠马蹄怎么吃？简介 茡荠马蹄怎么吃？荸荠又称马蹄，是一种水生植物的根茎部分，可以直接削皮食用，其肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古便有“地下雪梨”的美誉，荸荠除了当做水果食用以外，也可以做成很多种菜品。食材 荸荠 300g 苹果 300g 冰糖 300g 方法/步骤 1 荸荠洗净后削皮，然后切成小块。2 苹果...

茡荠马蹄怎么吃？简介 茡荠马蹄怎么吃？食材 荸荠 400g 鸭腿 1个 食用油 少许 葱段姜片 少许 生抽 少许 蚝油 1勺 方法/步骤 1 荸荠洗净后削皮，大的切开备用。2 准备两个鸭腿，切上花刀，放入冷水中焯一下血水。3 锅内放入鸭腿和荸荠，放入姜片葱段，倒入适量水大火烧开转中小火煲50分钟，锅内倒入生抽、...

马蹄荸荠怎么吃 简介 马蹄荸荠怎么吃？荸荠又叫做马蹄，有着丰富的营养价值，含有丰富的维生素和矿物质，是一种既可以作为蔬菜食用也可以作为水果来食用的食物，并且荸荠的口感清脆，味甜汁多，有着自己独特的口感。荸荠可以作为水果直接食用，还可以和其他食材一起炒着吃，还可以煮粥或者甜汤等等。食材 马蹄 150g 黄...

茡荠怎么吃安全 简介 茡荠怎么吃安全呢？荸荠丸子汤的做法，下面我们一起来看下吧。食材 荸荠 150克 猪肉 200克 鸡蛋 1个 西蓝花 100克 蚝油 2勺 盐 2克 枸杞 少许 方法/步骤 1 首先将荸荠洗净去皮，切碎。2 然后将猪肉馅和荸荠混合放入盆中，加入盐，蚝油、鸡蛋顺时针搅拌均匀备用。3 接着将西兰花分成...

荸荠怎么煮好吃 简介 荸荠｛bi qi｝又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠，供生食、熟食或提取淀粉，味甘美；也供药用，开胃解毒，消宿食，健肠胃。食材 荸荠 500g 方法/步骤 1 一半市场买来的荸荠都是去皮的，如果不是去皮的要自己去皮待用，首先把水烧开，加入橙汁白糖白醋最后再加入荸荠｛马蹄｝，然后等水再次开锅...

荸荠的吃法有哪些 简介 主料：荸荠150克，雪梨1个，罗汉果半个，银耳5克2人份辅料：冰糖适量步骤：1、食材准备好。2、荸荠洗干净去掉外皮，切成块，雪梨不用去皮，洗干净直接切块备用。3、干银耳提前泡发，然后洗净撕成小朵，越小越好，煮的时候容易出胶。4、罗汉果洗一下外皮，然后剥开，我们只用三分之一就够...

马蹄的多种吃法 简介 马蹄有清热化痰，生津止渴，排毒消炎，促进胃肠蠕动的作用。富含蛋白质，糖，钙，铁，磷，等多种维生素，是一种即可以生吃，又可以做菜食用，它味甜多汁。多吃可以很好的调节身体机能，强化身体的体质，提高人体免疫力。食材 马蹄 100克 辣椒 两个 盐 适量 油 适量 蒜末 少许 方法/步骤 ...

荸荠 500克 方法/步骤 1 将买来的荸荠洗净，要仔细洗，因为它的老家是泥土。2 反复洗，干净后，盛出来。3 可以不必控水，放入高压锅。4 高压锅最好放上篦子，将荸荠放在篦子上。5 开火，水开后加高压阀。6 喷气一分钟，停火。7 气放干净后盛出来。吃时要削皮。注意事项 洗干净，多洗几遍。享用荸荠的原味...

荸荠怎么吃最安全 简介 荸荠怎么吃最安全呢？拔丝荸荠的做法，下面我们一起来看下吧。食材 荸荠 400克 白糖 100克 玉米淀粉 2勺 食用油 适量 方法/步骤 1 首先将荸荠去皮清洗干净，控出多余水分。2 然后加入2勺玉米淀粉搅拌均匀，不需要放水，淀粉会很好的包裹住荸荠。3 接着等油温七成热下入荸荠，一面炸好...

荸荠怎样吃才不寒？简介 荸荠怎样吃才不寒？最好在烹饪时加入一些调味料，如大蒜、葱、姜、芹菜等，这些调料有温补作用，可以抵消荸荠的寒性，还有助于抗病毒、促进新陈代谢，让荸荠健康又美味。食材 荸荠 400g 猪肉 200g 食用油 少许 葱花姜丝 少许 生抽 少许 方法/步骤 1 荸荠清洗干净后削皮，切成薄片备用...

外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。民间素有惊蛰吃梨的习俗，所以，梨特别适合在这个季节食用 工具/原料 ​雪梨 荸荠 蜂蜜 方法/步骤 1 雪梨洗净，去皮、去核，切块。2 荸荠洗净，去皮，切块。3 把梨块和荸荠块放入榨汁机中榨成汁 4 调入蜂蜜饮用。  

马蹄果和荸荠的吃法？简介 马蹄果和荸荠的吃法？食材 马蹄 300g 荷兰豆 200g 食用油 少许 葱花蒜末 少许 盐 少许 味精 2g 方法/步骤 1 马蹄洗净后削皮，切成薄片备用。2 荷兰豆择好后洗净，放入沸水焯2分钟捞出沥水。3 锅内倒入少许油，放入葱花蒜末煸香，放入马蹄翻炒2分钟后放入荷兰豆翻炒2分钟，锅内撒...

冬天吃什么—百合枸杞荸荠烫 1 百合枸杞荸荠烫荸荠含有一种抗病毒物质可抑制流脑,流感病毒,能用于预防流脑及流感的传播,亦有辅助退烧、润喉清嗓等功效。儿童和发热病人最宜食用。做法:锅中加入少许水,加去皮荸荠和百合,枸杞少许,先中火烧开,加入冰糖少许,然后小火满煮一刻钟即可。

吃荸荠的注意事项与禁忌 简介 荸荠是常见的食材，既可以生吃又可以做成各种美食。生吃比较的清脆爽口。做成菜肴又会有独特的甜脆口感。可是小小的荸荠却有很多的饮食禁忌呢。工具/原料 荸荠 方法/步骤 1 荸荠属于寒性的食材。因此脾胃虚寒的人以及血虚的人群应该减少使用或者不食用，以避免加重机体问题。2 同理因为...

秋天嗓子干痒咳嗽怎么办 简介 秋天天气干燥，人们因为天气变化，或者上火就会导致出现嗓子干痒咳嗽的情况，那么秋天嗓子干痒咳嗽怎么办呢？e患者说app告诉你！工具/原料 雪梨2个，荸荠10个 罗汉果1个 萝卜半个、生姜适量 绿豆 加湿器 方法/步骤 1 荸荠雪梨汤荸荠有温中益气、止渴解毒的功效，与雪梨共煮，不仅能滋润...

淋巴结肿大怎么治疗 简介 淋巴结是维护我们身体健康的重要屏障。淋巴结肿大很常见，可发生于任何年龄段人群，可见于多种疾病。当我们发现淋巴结肿大时，要查明原因，积极治疗。下面就介绍下治疗的三大类方法，希望能帮到大家！工具/原料 马齿苋、菊花、绿豆、荸荠、海蜇、瓦楞子 【饮食疗法】1 1、马齿苋、菊花、绿豆...

但梨属寒性，体质虚寒、腹胃虚弱者需少吃。　　2、荸荠。荸荠俗称马蹄，有“地下雪梨”的美誉，可生吃、煮、炒、烧、煨。但荸荠不易消化，儿童、老人及脾胃虚寒要少吃。　　3、白萝卜。白萝卜也被称为“小人参”，生吃可清热生津，补水利尿，化痰止咳;煮熟之后亦可消食下气、益脾和胃。入秋的萝卜肉质肥厚丰润...

发热该怎么办 简介 我食品治疗发热症状，很实用，也很有意思。方法/步骤 1 材料：大梨一个，荸荠五个，鲜草根三十克，鲜藕五十克。2 用法：分别洗净，捣烂，用干净纱布绞汁，和匀服用。方法/步骤2 1 材料：鸡蛋两个，蜂蜜六十克。2 用法：蜂蜜加水搅匀，煮沸后冲鸡蛋饮用。每日一次，用于辅助治疗。

荸荠吃多了对身体无害，反而有益，具体介绍如下：1、清肺化痰荸荠性寒，富含黏液质，具有清肺热的功效，能生津润肺，所以可以清化痰热，能够治疗咳吐黄肺粘浓痰、肺热咳嗽等症。2、润肠通便、利尿荸荠里也含有淀粉和粗蛋白，这些物质能促进大肠的蠕动，而荸荠里的粗脂肪具有润肠通便的功效，所以，荸荠能够润肠通便，...

吃荸荠对身体有什么好处？简介       荸荠，是一种老少皆宜的食物，既可以当水果吃，也可以当蔬菜吃！      那么，大家知道经常吃荸荠对身体有什么好处吗？工具/原料 荸荠 方法/步骤 1       大家在吃荸荠的时候，是不是总是有一种粘粘的感觉？心里肯定也很纳闷儿，这是什么东西啊...