膻中穴的作用

1 膻中穴位于两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙。2 【按摩膻中穴位的作用与好处】 1、舒缓胸闷、咳喘、吐逆，心悸、气喘、气短、咳唾脓血、肺痈、提高性功能等 2、治疗胸部疼痛、腹部疼痛、咯唾脓血、胸痹心痛呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、缺乳症等 3、治疗产妇少乳、乳腺炎、噎嗝、收缩等 3 ...

3 作用：1.缓解心绞痛；现代医学研究证明，刺激膻中穴，无论是按摩还是针灸，均能调节植物神经功能，松弛血管平滑肌，扩张冠状动脉，改善心肌缺血。从而消除胸痛、胸闷、气短、心慌等心绞痛症状。2.保健作用：由于按摩膻中穴能改善心肌供血，故能提高心脏工作效率；按摩膻中穴，可顺畅气机，消除烦恼，减轻压力；女性按摩...

1 一、穴位丰胸按摩法作用：人体的膻中穴有提高性功能、理气止痛、生津增液等功效，女性常常按摩这个穴位可以达到丰胸美乳的作用。因此，女性朋友经常按摩这个穴位对乳房和身体是有益的。做法：将手指做护胸状按在膻中穴上，用适中的力度缓缓按下，由重到轻，一天15次左右，每次按压4下。2 二、内外丰胸按摩法作用...

1 角孙穴、风池穴和太阳穴：3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。2 膻中穴和肩井穴：是胸肩部的2个“撒气穴”。

该手法对解除胸骨痛和防治心肺疾患、调整人体正常功能都有好处。5、按摩肋间肌一手抬高放于脑后，用对侧手从内到外分别按摩所能触到的每个肋间，反复3遍。6、拍胸左手全掌捂住胸骨体(前胸)膻中穴，用右手掌根猛击左手背，动作要富有弹性，反复3次。对心脏病患者手法要轻快。可调节和改善心肺功能，使其有关神经...

(身体)水分穴：肚脐上2公分处，腹部中线上：修饰曲线，恢复窈窕。15 关元穴：肚脐正下方4指宽处，腹部中线上：修饰曲线，恢复窈窕膻中穴：位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点：情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用。16 肩井穴：位于第七颈椎下与肩膀外高骨突起(即锁骨肩峰端)连线中点：消除肩膀酸痛，帮助入眠。

有消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。　　3、旋眼睛　　端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注视片刻，再向右旋转5次，前视片刻。对保护视力极有好处。　　4、点睛明　　以两食指分别点按双侧睛明穴(眼内角内上方0.1寸)15～30秒，以微感不适为度，有止眼痛和明目的作用。　　5、揉眼皮　　以两手拇指轻...

5 5、刮胸骨，宽胸理气 很多人在心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。 这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。6 6、刮胁肋，疏肝解郁 由于人体两侧的胁肋主要有肝经分布，...

也可以双侧穴位同时按揉。刮痧也是可以的。 人体穴位配伍：配肩外俞穴治肩胛痛；配膻中穴、足三里穴治乳痈。 刺法：直刺或斜刺0.5～1寸，局部酸胀，针感穿过肩胛传导至手指。 灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～15分钟。注意事项 穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。

1 天突穴属于任脉穴位图，天突穴位于人体颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。2 【按摩天突穴位的作用与好处】 缓解治疗咳嗽、哮喘、失音、呕吐、呃逆、瘿瘤等 按摩天突穴的功效：吸热生气 3 【温馨提示】 天突穴位配伍：天突穴配膻中穴、列缺穴缓解治疗外感咳嗽；天突穴配廉泉穴、涌泉穴缓解治疗暴喑；...

1 食窦穴属于足太阴脾经，食窦穴位于人体的胸外侧部，当第5肋间隙，距前正中线6寸处。2 【按摩食窦穴位的作用与好处】 缓解治疗腹胀水肿、噫气翻胃、胸胁胀痛、痰饮、咳嗽、少乳等 按摩食窦穴的功效：将脾经体表气血回流脾脏。3 【温馨提示】 食窦穴位配伍：食窦穴配膻中穴缓解治疗胸肋胀痛。 针刺食窦...

5 第五、补虚还阳式：同「保精扶血式」，只是两手掌心覆置于神阙穴。作用：温阳补虚，还阳和中，消食导滞。对阴阳两虚、体弱无力、气短神弱、感冒等病有很好的效果。6 第六、调气扶心式：同「保精扶血式」，只是两手掌心覆置于膻中穴。作用：调炁降逆，宽胸利膈。对胸痛、气管炎、胸膈满闷、心脏等...

指压大敦有速效性。因此迟醒的早上，不妨在床上加以指压。 人体穴位配伍： 配内关穴、水沟穴治癫、狂、痫和中风昏仆；配膻中穴、天突穴、间使穴治梅核气。 刺灸法：斜刺0.1～0.2寸，或用三陵针点刺出血；可灸。注意事项 穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。

这就叫"先礼后兵"，我首先要做的是礼貌第一，不出拳；我的拳头虽然藏在里面，但也时刻准备着，你别算计我、欺负我，你要敢欺负我，我再出拳，再跟你不客气。抱拳这个动作不仅仅是一种礼仪，从中医的思路上来说，也具有很好的养生保健作用。抱拳，即双手抱于胸前，也就是收于膻中穴处，一个小小的动作就能...

用于目赤肿痛，喉痹口疮、用于疮疡肿痛，溃后不敛等。冰片的功效　　①治疗慢性气管炎：取冰片3克(有的用7.5克)研细，和入等量凡士林调匀，涂在油纸上，贴于膻中穴。用绷带固定，并持续热敷，每12小时换药1次。10天为一疗程。　　②治疗蛲虫病：取冰片5分，香油1钱，混匀调成糊状，先用一棉球蘸药糊塞入...

12 揉胸脯 　　以两手掌按在两乳外上方，旋转揉动，顺逆时针各揉10次。有加速血流，减少胸肌疲劳的作用。 13 抓肩肌 　　以右手拇指、食指、中指配合捏起左肩肌，左手则捏起右肩肌，交叉进行，各10次，有松肩去疲劳作用。 14 点膻中 　　以拇指肚稍用力压两乳头连线中点处（即膻中穴），约30...

2、扣攒竹用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中)，每穴15-20次，用力以微感不适为度。有消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。 3、旋眼睛端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注视片刻，再向右旋转5次，前视片刻。对保护视力极有好处。4、点睛明以两食指分别点按双侧睛明穴(眼内角内上方0....

2、扣攒竹　　用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中)，每穴15～20次，用力以微感不适为度。有消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。　　3、旋眼睛　　端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注视片刻，再向右旋转5次，前视片刻。对保护视力极有好处。　　4、点睛明　　以两食指分别点按双侧...

5 刮胸骨，宽胸理气很多人在心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。 这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。6 刮胁肋，疏肝解郁焦虑、抑郁、烦躁，长期的精神压力会导致整个身体机能的...

4 刮胸骨，宽胸理气。很多人在心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。5 刮胁肋，疏肝解郁。焦虑、抑郁、烦躁，长期的精神压力会导致整个身体...

1 胸乡穴属于足太阴脾经，胸乡穴位于人体的胸外侧部，当第3肋间隙，距前正中线6寸。2 【按摩胸乡穴位的作用与好处】 缓解治疗咳嗽、胸胁支满、痛引胸背、乳汁少等 按摩胸乡穴的功效：宽胸理气、疏泄三焦 3 【温馨提示】 胸乡穴位配伍：胸乡穴配膻中穴缓解治疗胸肋胀痛 针刺胸乡穴的方法：胸乡穴平刺...

建议，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。3、刮眼周，能明目相信大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴，然后以...

1 神堂穴属足太阳膀胱经。位于人体的背部，当第5胸椎棘突下，旁开3寸。2 【按摩神堂穴位的作用与好处】 缓解治疗脊骨疼痛、胸闷、胸腹胀满、咳嗽、气喘等。 神堂穴的功效：外散心室之热、宽胸理气、宁心安神。3 【温馨提示】 神堂穴位配伍：配膻中穴治疗胸闷；配内关穴、神门穴治疗神经衰弱、精神...

1 天溪穴属于足太阴脾经，天溪穴位于人体的胸外侧部，当第4肋间隙，距前正中线6寸。2 【按摩天溪穴位的作用与好处】 可以丰胸，缓解治疗胸胁满痛、咳嗽气逆、哮喘、支气管炎、咳嗽、痰多、少乳、乳痈、呃逆等 按摩天溪穴的功效：理气止咳、宽胸通乳。3 【温馨提示】 天溪穴位配伍：天溪穴配膻中穴缓解治疗胸...

1 公孙穴属于足太阴脾经，公孙穴位于足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。2 【按摩公孙穴位的作用与好处】 缓解治疗腹胀、腹痛、食不化、胃痛、呕吐、泄泻、肠鸣、痢疾、胸闷、心痛、脚气等 按摩公孙穴的功效：散发脾热。3 【温馨提示】 公孙穴位配伍：公孙穴配丰隆穴、膻中穴主要缓解治疗呕吐...

2 【按摩乳根穴位的作用与好处】 1、丰胸、缓解治疗乳痈、乳汁少、乳腺炎等； 2、缓解治疗咳嗽、气喘、呃逆、胸痛、哮喘、慢性支气管炎、胸膜炎等。3 【温馨提示】 按摩乳根穴的手法：乳根穴位于胸部的正下方，用双手大拇指按住两侧乳根穴，配合呼吸频率，每晚睡前20次人体穴位配伍：配少泽穴、膻中穴治乳痈...

1 魄户穴属足太阳膀胱经。位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开3寸。2 【按摩魄户穴位的作用与好处】 缓解治疗肩背痛、颈项强痛、咳嗽、气喘、虚劳等。 魄户穴的功效：理气降逆，舒筋活络。 魄户穴位配伍： 配天突穴、膻中穴治喘咳。3 【温馨提示】 针刺魄户穴的方法：魄户穴斜刺0.3-0.5...

3 【温馨提示】 少泽穴治病方法：治疗热症，通常刺血方法比较好。咽喉痛、发烧、牙肿点刺，滴一滴血就可缓解。需注意的是，此穴位不适合按摩。 人体穴位配伍： 配膻中穴、乳根穴，治乳汁少、乳痈。 少泽穴针刺法：1、浅刺0.1～0.2寸，局部胀痛；2、三棱针点刺出血。 少泽穴艾灸法：艾炷灸1～3壮...