百合粥的做法大全

6 粥熬稠后，加入枸杞。7 放入鲜百合，再煮2分钟关火。

1 准备合适分量的原材料 2 加水浸泡一会儿，捞去杂质 3 把所有原材料放进电饭煲，冰糖也放进去，加足量水 4 开启煮粥模式，让温度来变魔术吧 5 时间到，盛起来，一碗温暖的心情

步骤/方法 1 百合 2 米饭 3 百合用清水洗净 4 米饭中加米饭三倍的水 5 百合一起放入砂锅中煮大概15分钟 6 砂锅保温性非常好 煮熟以后稍微焖五分钟即可

1 备好食材,红枣忘拍上了。2 把干的莲子和百合提前20分钟用凉水泡上 3 泡好的莲子检查一下，还有莲子芯的就用牙签通出来 4 陶瓷煲中放2L的水，放入连籽和百合，水开后转小火煲15分钟 5 然后放入燕麦和米 6 加入去核后的红枣片，继续小火慢煲 7 20分钟后粥已经比较浓稠了，但浓稠度还不够继续小火...

第二天早上用微波炉就能制作好一份浓稠的百合粥，实在是太简单又方便啦。食材 粳米(标一) 40克 绿豆 20克 百合 25克 红枣 2枚 步骤/方法 1 除红枣外，提前用清水将食材浸泡 2 红枣去核 3 将所有食材放入微波炉适用容器中，一次加够清水 4 放入微波炉高火10煮开后加入冰糖 5 转中火15分钟即可 ...

清热解毒，同时富含各种营养素，是最佳的清热粥品。食材 小米 100克 百合 20克 枸杞 5克 水 适量 步骤/方法 1 百合洗净 2 浸泡备用 3 小米淘洗干净 4 锅内加水 5 百合捞出加入锅内 6 接通电源 7 启动煮粥键 8 枸杞洗净 9 加入粥内再熬煮5分钟 10 冬日的早晨来一碗热腾腾的粥，真是再美不过了 ...

小米百合粥不仅制作简单、不费时间，而且还可以清热解毒、润燥，是一种十分适合秋冬吃的粥。食材 小米 100克 百合 25克 枸杞 少许 冰糖 适量 步骤/方法 1 准备好材料。2 百合洗净浸泡备用。3 锅内加水，加入小米后熬粥30分钟。4 加入洗净的百合继续熬煮10~15分钟。5 加入枸杞和适量冰糖待融化即可。

百合大枣粥的做法 简介 用百合、红枣熬制一碗百合红枣粥，润肺驱燥、宁心安神、美容养颜，是一款滋补圣品。食材 百合(干) 10克 红枣 8个 大米 87克（1/2杯）水 适量 步骤/方法 1 大米淘洗干净。2 百合清洗干净，大枣清洗干净。3 将大米、百合、大枣加入早餐机内，4 加入适量水。5 加盖，预约...

百合粥的做法攻略 简介 每天做一款营养美味粥 食材 大米 50克 小米 30克 百合 适量 红枣 3个 水 适量 方法/步骤 1 准备大米小米洗净。2 寖泡片刻 3 百合泡发 4 红枣去 5 将食材放入电饭煲中 6 加入红枣 7 添加适量水 8 按键煮粥开始 9 盛入碗中，甜糯营养。

百合粥的做法和功效 1   百合粥的做法1.鲜百合（或干百合30克）洗净、去皮，或是将干百合磨成粉，备用。 2.粳米淘洗干净，入锅内，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥将成。 3.加入百合或干百合粉，继续煮至粥成，再加入糖调匀，待糖溶化即可。.百合营养丰富，具补益而兼清润之效，补...

百合粥的做法 简介 每天做一款营养美味粥，今天做百合粥，营养美味，健康好吃，简单易做，懒人必备。食材 大米 50克 小米 30克 百合 20克 红枣 10克 水 100克 方法/步骤 1 准备大米小米洗净，寖泡片刻 2 百合泡发 3 红枣洗净去核 4 将食材放入电饭煲中 5 加入红枣 6 添加适量水 7 按键煮粥开始，盛入碗...

莲子百合排骨粥 简介 莲子百合排骨粥主要是用新鲜的莲子和百合与排骨共同熬制而成的一种养生食品，还可以清肺止咳，对于肺热导致的咳嗽现象有很好的改善作用，可以消痰化痰。食材 排骨 450g 百合 180g 莲子 120g 胡萝卜 100g 花生油 5g 食用盐 8g 生抽 3g 蚝油 3g 生粉 2g 白糖 2g 姜片 5g 方法/步骤 1 百合...

南北沙参百合粥的详细做法 简介 这是九月份看中央台的健康养生节目学来的，请的是鹤年堂的传承人王国宝主讲。 秋冬容易皮肤干燥，嗓子干，眼睛干涩，气血不足，津液不足，头发干枯容易引发脱发、皮肤皲裂、冬天手脚冷。 女性重血，男性重气、肺部功能调理好，嗓子也清了，气也足了，痰也没了，精神自然就爽了。

鲜百合粥的简单做法 简介 我是北方人，很少见到鲜百合，更别说吃了。通常见到的都是干百合片，很美的，反而吃起来心里会多想，怕有的是漂白的，这次得到了点鲜百合，心里很是高兴，做了鲜百合粥，粥黏糊，百合糯，面，有点微微苦，苦中有微甜，很好喝哎。给大家说说我的做法。食材 水 1500克 鲜百合 100克 ...

百合绿豆粥的做法 简介 今天带来的是百合绿豆粥,注意调料根据自己口味适量增减。食材 绿豆 50克 鲜百合 20克 大米 50克 方法/步骤 1 绿豆清洗干净之后用清水浸泡两个小时。时间别泡太久，天气热泡久了会发芽的！别问我是怎么知道的(///▽///)。如果怕忘性大可以像我一样前一晚放进冰箱里第二早上拿出来用...

干百合熬粥的做法 简介 百合粥具有滋阴润肺的作用。是一道药膳。非常适合一些体虚体弱的人。常年使用。而干百合可以一年四季保存随时随地的可以拿出煮粥。干百合熬粥怎么做呢？请看以下为你介绍。工具/原料 百合，大米。冰糖。方法/步骤 1 首先把干百合取出挑选一下，去除杂质，然后用清水泡上。大约泡两个小时，...

百合莲子粥的做法 简介 百合莲子粥是一道很普通的家常粥，也是一道养生粥。能健肾补脾，滋补益气，特别是秋天，气候干燥，还能润肺安神，常喝有益。食材 百合 20g 莲子 20g 大米 80g 红枣 20g 方法/步骤 1 准备食材：百合、莲子、去核红枣分别20g，大米80g，这个米量是根据电饭锅量杯来参照的，这样根据刻度...

莲子百合红豆粥不仅可以减肥，还能让你肌肤水嫩白润，清心安神、健脾益肾的功效，深受年轻女性的追捧。 工具/原料 红豆30克﹑莲子20克﹑百合10克﹑大米20克。步骤/方法 1 准备材料。2 莲子﹑百合﹑红豆用水洗净，浸泡半小时；大米用水洗净，备用。3 砂锅中加适量清水，中火烧开；锅中放入莲子﹑百合﹑红豆。4 ...

减肥菜谱之百合莲子瘦肉粥做法 简介 健康功效：红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺 食材 大米 两杯 红枣 500g 瘦肉 一两 百合 500g 莲子 300g 盐 一勺 味精 一勺 方法/步骤 1 1.备齐原料：大米，瘦肉，百合，莲子，红枣。2 2.瘦肉洗净切丝。3 3.米淘洗干净...

绿豆百合粥的做法 简介 今天跟大家分享一款营养美味的粥品，“绿豆百合粥”，这款粥非常适合夏天吃，因为它能安神消暑去燥热，大人小孩都很适合吃哦！ 食材 绿豆 100g 糯米 100g 百合 50g 莲子 50g 枸杞 适量 冰糖 适量 方法/步骤 1 准备好各种材料，选用糯米而不用大米，原因是糯米煮出来的粥口感会更绵密...

绿豆百合粥的做法 简介 今天做了绿豆百合粥，好喝的做法分享一下。食材 绿豆 50克 干百合 20克 大米 150克 方法/步骤 1 绿豆放入盆中淘洗干净至水清。2 干百合放入盆中洗净泡20分钟，沥干水分备用。3 大米放入盆中淘洗干净至水清。4 绿豆，百合，大米放入多功能锅中，加水1000ml左右。5 多功能锅调至“煮...

百合是著名的保健食品和常用中药。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功。花生核桃百合粥对孕妇来说具有很高的营养价值，可促进胎儿的生长发育，今天我就给大家分享一下粥的做法。食材 大米 150克 花生 50克 核桃仁 50克 百合（干） 30克 冰糖 3块 方法/步骤 1 准备好食材：...

绿豆莲子百合粥的详细做法 简介 夏天天气炎热，不想吃油腻的饭菜，这时能吃上碗清热解毒的绿豆粥就会感觉清爽多了，绿豆百合都是清凉的食材，绿豆还有解毒的功效，很适合夏天食用哦。 食材 绿豆 100g 干莲子 20g 百合 80g 大米 50g 冰糖 适量 清水 适量 方法/步骤 1 准备主料食材 2  绿豆、大米洗净，放...

红枣银耳百合粥简单做法好吃容易 简介 今天带来红枣银耳养颜粥啊 食材 粳米 100g 银耳 1朵 千百合 15g 红枣 8颗 冰糖 适量 蜂蜜 适量 方法/步骤 1 粳米淘洗干净放入砂锅中，加适量水大火煮开转小火慢煮15分钟 2 干百合加冷水浸泡备用 3 银耳泡发后撕成小块（一朵银耳并没有全部用掉，我只放了四分之一的...

薏米绿豆百合粥的做法 简介 薏米绿豆百合粥的营养价值很高，用大砂锅煲粥不用总是盯着看比较方便省事，粥煲水不要放得太多水了，少一些水才能煲出浓稠的粥。天气热了，加一点白糖冰一下会更好喝。食材 混合好的薏米绿豆百合大米 半碗 方法/步骤 1 准备好半碗已经混合在一起的薏米绿豆百合大米备用。这个是在...

百合则不仅具有良好的营养滋补之功，身体虚弱的人特别是现在非常普遍的亚健康人群有一定的作用。这个粥早晚温热饮用，可长期服用，花生枸杞百合都是美容佳品，女人吃了会更漂亮。材料2人份：大米（粳米）100g，花生30g，百合25g，枸杞5g做法1、将枸杞子、花生与粳米放入砂锅内，加水用急火烧至沸腾。 2、改文火待...

百合的经典做法大全,百合是一种很好的食材,下面就为大家分享百合可以做哪些食品。

百合煮至透明时口感最好。　　玫瑰香粥　　主料：玫瑰花瓣数瓣大米一杯清水5杯　　辅料：冰糖蜂蜜　　做法：玫瑰花瓣洗净，取几瓣细细切碎，剩余的用水浸泡，大米洗净用水浸泡2小时。锅置火上，放入清水与大米，大火煮开转小火熬煮30分钟。将玫瑰花瓣碎末，冰糖放入粥中，继续慢火熬煮20分钟，撒上其余花瓣，花瓣...