白木耳的做法大全

1 桃胶放碗里浸泡12小时，挑去杂质。2 白木耳放碗里浸泡12小时，挑去杂质。3 把白木耳撕小朵 4 野生白木耳泡发前泡发后的比较。5 把挑好的桃胶放入炖盅 6 再把白木耳放入炖盅 7 加入冰糖适量，隔水快炖2⃣️小时 8 炖好后开锅 9 剩入碗里 10 成品 ...

做法1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。4、

方法/步骤 1 银耳适量用温开水浸泡二十分钟，等银耳泡开之后，冲洗干净，掰成小片。蒜薹去掉尾巴，洗干净切成三厘米左右的小段 2 小葱洗干净切碎备用；起油锅，加入适量食用油 3 油热后，倒入葱花蒜薹翻炒一分钟，加盐鸡精适量，再翻炒半分钟，在蒜薹变软的时候加调料，调料能很好地浸入蒜薹里 4 倒入准备好的...

4 西芹炒银耳：很适合秋天，秋天养肺，而白色入肺，饮食中可以吃些百合、银耳、梨、莲子之类的食物，少吃些葱、姜、辣椒等辛辣之物。不过白主寒，这些食物也都是性寒的，尤其是梨，个人建议以煮熟了吃为宜。5 1.银耳泡发后洗净，掰成小朵。西芹洗净，切成段。2.烧开水，放入银耳焯2分钟后捞出过冷水。3....

凉拌银耳的简单做法 简介 银耳营养丰富，经常吃银耳可以提高机体免疫力，对皮肤有很好的润肤作用。食材 银耳 适量 黄瓜 1个 蒜 适量 生抽，盐，味素 适量 香油 适量 白糖，醋 适量 方法/步骤 1 鲜银耳用水冲洗一下。2 掰成小朵备用。3 黄瓜洗净去皮，切成丝。4 蒜去皮切蓉备用。5 将银耳，黄瓜丝，放入盆中...

1 在做白木耳红枣汤前，要先选用比较优质的白木耳和红枣。白木耳需要买整朵整朵的那种，会比较好，并且每一朵白木耳上，要仔细观察，是否有黑色的东西，黑色的东西不要太多，白木耳的整体颜色也不要太白，太白的木耳是化学药剂熏过的。2 而红枣，最好选择适合煲汤的小红枣，或者不大不小的红枣。并且整个红枣的...

凉拌银耳的美味做法 简介 凉拌银耳非常营养，最大限度的保留了银耳的营养，今天看下凉拌的做法。食材 银耳 适量 黄瓜 适量 胡萝卜 适量 香菜 适量 葱花 适量 蒜 适量 盐 适量 味精 适量 白糖 适量 酱油 适量 陈醋 适量 香油 适量 辣椒油 适量 方法/步骤 1 银耳泡开，撕成小朵。2 锅中烧开水，煮两分钟后，...

1 首先将准备好的银耳浸泡一晚上，泡开。2 将泡好的银耳给它撕开，撕成小块。3 在锅里面加适量的水，加入银耳红枣。4 再加入百合，莲子，这都是非常不错的可以美容的。5 然后再加入适量的枸杞，盖盖小火慢炖一小时。6 再加入适量的冰糖之后，再炖十分钟就可以喝了，非常美味，清凉美容的银耳红枣汤。

红枣枸杞银耳汤制作方法 简介 红枣银耳汤是由红枣，银耳，白糖，枸杞慢火熬炖而成的一种汤，营养丰富，美味可口，香甜软糯。非常适合月经期女人和老人喝，糖尿病患者莫要食用。因为红枣补血利于月经时期的女人补血，而且枸杞也有抗衰老，抗疲劳，提高视力的功效，对老年人大有脾益！食材 银耳 20g 水 适量 红枣 10g...

老年人夏天喝什么汤好 简介 1、冰糖银耳汤夏天老人最容易发生中暑，冰糖银耳汤可解暑。取泡发银耳与冰糖一同放入砂锅内，加水熬成汤。2、紫菜汤将冬菇、芦笋、紫菜洗净并切成丝；烧开水，将全部材料一同放入沸水，烧煮至熟；加入素油、味精、料酒、食盐少许即可食用。该汤不仅营养价值高，而且有消暑热、滋补身体的...

炎炎夏日,少不了一碗解暑甜品 ️ 今天和大家分享一款简单易做、美容养颜 学会了还可以去摆地摊的银耳羹 电饭锅就可以做啦,懒人也能马上学会的美食 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。

3 【材料】白木耳4-5朵(约100克)、竹笙2-3支、莲子10-15粒、枸杞15-20粒、红枣10粒、百合10片 4 【调味料】A料:冰糖1-2小匙 5 【做法】6 1、白木耳放入水中浸泡约5-6小时，捞出洗净，分成小朵，去蒂备用。7 2、竹笙放入水中浸泡约10-20分钟，捞出，剪成2厘米小段，再放入滚水中氽烫。8 3、...

星期六、日食谱菜单：吃点地瓜小点心　　材料：白木耳、地瓜、蜂蜜　　做法：　　1、先将地瓜的皮去掉，切成小块丁，白木耳泡软切碎后。　　2、把上面两种材料放入锅中，加水煮烂，再加入点蜂蜜调味，当点心吃。　　功效：地瓜含丰富的纤维，能刺激肠道蠕动，引发强烈便意，是通便的特效食物 小提示：1  ...

将红枣、白木耳、莲子洗净后泡水。锅中加适量的水,放入3种材料,煮熟后,加糖调味。 4、蜜汁红莲: 将莲子与红枣先用文火炖1小时,再加入白糖、猪板油,文火焖至汁干食用。配上银耳可调制成莲子银耳汤;配上人参和适量冰糖隔水蒸炖,为莲肉人参汤;配上桂圆再加红枣、糯米共煮,可熬成莲子桂圆汤。 5、木瓜莲子...

保健养生药膳大全【一】1 保健养生药膳大全【一】 萝卜丝饼 白萝卜洗净，用擦刮器擦刮成丝，再用素油煸炒至五成熟，加叉烧肉末，调匀为馅备用。面粉适量，如常法，加水合面团稍软，擀片，填夹萝卜丝馅，再烙成小饼。本品有健胃，理气，消食，化痰功效。适合食欲不振，消化不良，食后腹胀，及咳喘多痰者食用，...

枇杷、冬瓜、苦瓜、丝瓜、莲藕;忌食羊肉、狗肉、桂圆肉、荔枝、辣椒。寒性咳嗽：宜食红枣、核桃、羊肉、鸡;忌食绿豆、西瓜、苦瓜、海带、地瓜、螃蟹。脾虚咳嗽：宜食山药、豆制品、扁豆、莲子、鸡蛋、牛奶;忌食冷饮、油炸食品。肺阴虚咳嗽：宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、猪肺;忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。

方法/步骤 1 去痘印面膜 珍珠粉蛋清面膜。珍珠粉是向来很受欢迎的传统美容品，可美白祛痘、控油去黑头，慈禧太后就经常用内服外用珍珠粉美容养颜。蛋清含有丰富的蛋白质、蛋氨酸以及多种维生素、矿物质，消炎解毒，提高皮肤免疫力。强强联手，去痘印效果明显，还能嫩滑皮肤。具体做法：取10克珍珠粉与一颗鸡蛋的蛋清...

3.芝麻 有黑白两种，人药都用黑芝麻。芝麻富含有维生素E，可促进细胞分裂，能防止自由基对人体的危害，抵消或中和细胞内衰老物质的积累。4.花粉 含有蛋白质，氨基酸，多种维生素和微量元素，特别是所含有黄酮类物质和抗生素，是产生药物，延缓细胞衰老根本功能因子。5. 白木耳也称银耳含有17种氨基酸，多种维生素与银耳...

4 【黄瓜祛痘粥】取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。经常食用黄瓜粥，能消除痘印增白皮肤。5 除了这些去痘...

红苋菜的简单做法 简介 一道简单的素菜——红苋菜 食材 红苋菜 500g 油 适量 大蒜 适量 盐 适量 方法/步骤 1 1.把红苋菜上面的嫩叶折下来，下面的根剥皮后也可以留下来，然后清洗干净 2 2.把大蒜切成蒜磨。3 3.锅中放油，油温后（50多度）放入大蒜炒香，然后倒入红苋菜 4 4.翻炒5分钟后放入适量食盐 5...

怎样素炒苋菜好吃?简介 小时候特别喜欢吃苋菜，那红红的汤汁让饭粒格外漂亮诱人，长大后才知道苋菜营养丰富，有明目、利大小便、去寒热、减肥清身、促进排毒、防止便秘等功效，那么怎么制作苋菜好吃呢?食材 苋菜 400g 蒜 10g 方法/步骤 1 将苋菜去根洗净备用；2 将蒜洗净切好备用；3 在锅里倒入适量色拉油；4 ...

清炒红苋菜的做法 简介 很久没吃苋菜了，昨天在超市看到红苋菜蛮新鲜的，买了一捆回来，一部分清炒了，下面小编把这道清炒红苋菜的做法分享给大家 食材 红苋菜 100g 盐 适量 大蒜 适量 方法/步骤 1 将红苋菜去根，有烂叶的要捡掉，洗干净 2 将苋菜沥水然后切段，大蒜洗净切末 3 锅烧热，加入适量油，油热...

养生粥的做法与功效 简介 “熬粥秘籍”攻略大全——四季养生粥喝粥养生好处多，早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说，粥“极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。宋朝著名诗人陆游甚至以为，食粥能长寿成仙。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。粥熬好后，上面浮着一层...

红苋菜的做法 简介 红苋菜——苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘。食材 红苋菜 300克 葱花 适量 盐 适量 蒜 2瓣 花生油...

以下是西瓜皮的具体功效及做法大全。　　西瓜皮的功效与作用　　一、西瓜皮的美容作用。　　1.冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用。　　2.西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。　　3.西瓜有清热解暑、利尿除烦等...

红苋菜怎么炒？简介 红苋菜怎么炒？下面分享我自己的炒法，如有不同做法，欢迎留言一起交流讨论。食材 红苋菜 400g 大蒜 少量 油盐 少量 方法/步骤 1 先把红苋菜洗好，洗的时候注意看有没有沙子，黄叶子、烂叶子，如图。2 洗好大蒜，切好，如图。3 把锅烧热，开始冒烟了，放少量油，如图。4 然后放大蒜...

炒苋菜怎么做 简介 苋菜菜身软滑而菜味浓，有润肠胃清热功效。今天小编就给大家介绍下炒苋菜怎么做。食材 苋菜 适量 蒜 适量 油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 将苋菜清洗干净，然后将叶子一片片摘下来，备用。2 将蒜去掉外皮，清洗干净，然后拍扁，备用。3 在锅里放入适量的油，待油热以后，放入蒜，然后不断...

炸酱面的鸡蛋酱怎么做？简介 夏天到了，吃点炸酱面可好？好！可是鸡蛋酱怎么做呢？食材 鸡蛋 250克 甜面酱 200克 黄酱 200克 姜 5克 方法/步骤 1 姜切碎备用 2 鸡蛋打到碗里，用筷子搅拌2分钟 3 甜面酱倒入另一个碗中 4 黄酱倒入与甜面酱同一个碗中，放一点凉水，并搅拌均匀 5 启锅、放油，油热后倒入...