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玫瑰干花瓣2g（20来片，阿芙洛狄这个牌子的玫瑰干花瓣品质较高，富含花青素）玻璃过滤壶 方法/步骤 1 将玫瑰干花瓣放于玻璃过滤壶中 2 用75-90度的开水冲泡，静置几分钟后，花茶颜色由蓝紫色变为玫瑰红色即可饮用。这是花青素的溶解过程。3 喜欢喝甜的可以在玫瑰花茶中加入适量的蜜酿玫瑰或者蜂蜜/冰糖等。注意事...
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2 [祛痘]: 冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水 3 美白,瘦身 祛斑, 玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身 薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人=减少皱纹祛斑, 牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒养颜,调节内分泌失调,治疗便密. 4 [美胸]: ...
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1 一 菊花茶 菊花本就是清凉之物，泡茶的时候只要放入两到三朵菊花，然后用开水泡开，就会有一股淡淡地清香和苦涩的味道，能清净凝神，有很好的功效哦。2 二 玫瑰玫瑰有一股浓郁的甜腻清香，最主要的功效是排毒养颜，一些气色不好的朋友平时可以多泡一些玫瑰花茶，可以美化容颜，每次只要四五朵就可以了，可以适...
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1 山楂茶适用人群：适用于喜欢吃肉的肥胖者。功效：可帮助排泄体内因肉食而带来的大量含氮废物，还能消除油脂、是吃肉着的最爱 2 玫瑰花茶适用人群：肠胃不好的肥胖者功效：玫瑰花有活血散淤的功效，还可保护胃，有养胃的作用。3 菊花茶适用人群：高血压肥胖者。功效：菊花茶可消暑退热，同时还有消解脂肪、降血压...
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4 玫瑰花茶 这个花茶，很早就有人再喝了，资料说玫瑰花养气血，能使人气血顺畅，通经活血。所以是女生美容的圣品。这个也是我最近才开始喝的，至于效果还不明。至少也要一个月吧。我一般都会早上起来喝一小口水，然后用10朵玫瑰花，5片甘草放在一个小杯子里面，用水泡，焖住。洗漱完，先喝几口清水，然后把...
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1 菊花茶是最常见的一种花茶，它具有清肝明目、清热解毒、抗衰老等功效，因此，很多女性都喜欢喝菊花茶，但是，并不是人人都适合喝菊花茶，孕妇、过敏体质者、感冒患者等都不适宜喝菊花茶，下面我们来看看到底哪些人不适宜喝菊花茶。 哪些人不能喝菊花茶： 2、 孕妇 菊花是寒性的食物，所以孕妇最...
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4 喝玫瑰花茶和练瑜伽 沏茶时放几瓣玫瑰花，不但有顺气功效，还很赏心悦目。每天一杯玫瑰花茶，长期坚持，对调理月经不调有好处。可以跟着健身教练，学习一些调经缓解痛经的动作。如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。5 牛奶加蜂蜜 用牛奶加蜂蜜来应对月经不调，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜...
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2 2、玫瑰花茶荷叶、何首乌各1、5钱，黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱，麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用，有疏肝理气、降脂瘦身之功效。3 3、山楂桂枝红糖饮山楂15克，桂枝10克，红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛，适用于妇女寒...
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简介 月经持续的时间一般是一星期以内。如果月经复潮淋漓不净，甚至伴有慢性下腹痛或经期腹痛，就需要特别注意，下面小编就给大家分享一下月经老是不干净怎么办。方法/步骤 1 如果月经不调用红糖具有补血的功效。2 用生姜煮红糖缓解痛经带来的不适。3 姜有暖宫排毒的作用。4 可以用玫瑰花瓣泡茶。5 玫瑰花茶有助于...
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3 3.一定不少肉，鱼和肉都吃，梅菜炖五花肉我最爱，不过一定不多吃。每顿必吃米饭或其他主食，经常加红薯一起吃，但从不过一碗。4 4.每晚睡前喝一袋胶原蛋白粉，至于胶原蛋白哪个牌子好？最好选择纯度比较高，效果会更明显哦。5 5.每天会给自己泡上一杯玫瑰花茶，玫瑰花会选云南或甘肃产...
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2 温和且适合自己的洗面奶至关重要，每个人的肌肤类型都不同，那么如何选择适合我们自己的洗面奶呢？建议大家多试几个牌子，选择使用之后不会让皮肤过度紧绷、干燥的产品。同时，我们可以搭配去死皮的护肤产品进行使用，但是去死皮的护肤产品次数不宜过多，建议每周两次以内。3 当然，男士洗脸一般都不是简单的洗脸，...
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夏天如何防晒 简介 夏日骄阳似火，最容易对皮肤造成伤害。夏季做好防晒工作是非常重要的，一是能够帮助防治紫外线损害皮肤弹性纤维，造成晒伤；二是能够帮助防止皮肤出现色素沉着、发炎、老化等等问题。那么夏季该如何进行防晒呢？方法/步骤 1 尽量穿长衣长裤一件普通T恤的SPF值大约为15~30，不仅能够隔离约95%的紫外...
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~富含维生素C的生果有：刺梨，鲜枣，猕猴桃、梨、苹果、香蕉、桃子、樱桃、草莓、荔枝等.富含维生素C的蔬菜有：辣椒、苦瓜、柑桔、番茄、菜花、绿色叶菜、白菜、西芹、莴笋、南瓜等。注意事项 最初提个醒：不要忽然停药！买药店那种最便宜的就能够了，没必要买甚么牌子的，结果其实是一样一样滴~~
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喝哪茶减肥效果最好 简介 你好，这要分情况而定！方法/步骤 1 普洱茶 胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。 做法:热水冲泡。 功效:帮助消化、消除油脂。2 玫瑰花茶 多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃...
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因此假如没有调理好内在循环，只是单纯的排毒可能会越发肥胖。在女性生养之后的恢复期是调理代谢和内分泌循环的最佳时期，因此这个阶段的瘦身茶不应该选择冷凉有刺激的，应该选择能滋阴补肾,保健瘦身的茶品。 推荐茶饮：玫瑰陈皮茶 玫瑰花茶是最适合女性饮用的养生茶品，玫瑰花性温无刺激，特有的玫瑰油能滋阴补肾...
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减肥是每个爱美女性的最爱，蜂蜜是个好东西，如何通过吃蜂蜜减肥呢？工具/原料 蜂蜜 绿茶 玫瑰花花茶 薄荷茶 方法/步骤 1 第一天，早餐：蜜糖水一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜下午茶：两汤匙蜂蜜晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯 2 下半天感到肠胃很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象，不过整天肚空空，很...
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工具/原料 蜂蜜水 方法/步骤 1 第一天早餐：蜂蜜水一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯+一勺蜂蜜晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯总结：下半天的时候，你会感觉肠胃活动相当活跃，肚子会有咕噜咕噜的声音，而且晚上会有很明显的排便现象，感觉肚子空空，非常不习惯，这个时候你可以吃一勺蜂蜜，肚子饿的现象很快就会消失。2 第二天早餐：...
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中医认为，痛经是气血不顺导致的，不通则痛，因此，治疗痛经首先就是要让气血顺畅，让经血顺利排出才能让疼痛缓解或消失。 常见的缓解痛经的方法有喝红糖水、喝开水、按摩、热水袋敷肚子、喝玫瑰花茶等，这些方法也只能稍微缓解，而且并不是对每个人都有效，最好的方法是从根本上治疗和调养，找出痛经的原因，进行...
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第一天 1 早餐：蜜糖水一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜下午茶：两汤匙蜂蜜晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯试后感：下半天感到肠胃很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象，不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。第二天 1 早餐：蜂蜜绿茶一杯...
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1 第一天：9点钟之前，蜂蜜水一杯操作：温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜12：30-下午2点钟之前，午餐蜂蜜水一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯，一汤匙纯蜂蜜操作：温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜下午4点钟，两汤匙蜂蜜。操作：解除饥饿感，直接食用。晚上7点之前，蜂蜜玫瑰花茶两杯。2 第二天：9点钟之前，蜂蜜水...
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此外，蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命B、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。 工具/原料 蜜糖水 方法/步骤 第一天： 早上：蜜糖水一杯 中午：蜂蜜绿茶两杯配上一汤匙蜂蜜 下午：两汤匙蜂蜜 晚上：蜂蜜玫瑰花花茶两杯 到了下半日可能会感觉到肠胃...
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11 2、玫瑰花茶荷叶、何首乌各1、5钱，黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱，麦冬5钱。将上述的材料用开水沖泡即可饮用，有疏肝理气、降脂瘦身之功效 12 3、当归生姜红枣茶姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片...
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2 玫瑰花茶 荷叶、何首乌各1、5钱，黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱，麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用，有疏肝理气、降脂瘦身之功效。3 山楂桂枝红糖饮 山楂15克，桂枝10克，红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛，适用于妇女...
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经期排污血食谱大全：1 1、红豆紫米粥花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。2 2、玫瑰花茶荷叶、何首乌各1、5钱，黄耆、玫瑰...
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经期吃什么排毒排污血,敏感,脸上长痘,身体难受,脾气暴躁,恨不得身上挂个牌子标识“别惹我”,虽然坏处不少,但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么月经期间吃什么排污血呢?经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体,属于身体的废弃物。月
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二、实施天数:对肥胖人士来说,三天减肥法是最理想的,定期每月实行一次,如体重超标,想减掉10-20磅的,每月可进行两次,至少可轻6-7磅。如果已经减至理想体重,想防止回弹的,可选行两天减肥法,一个月实行两次便够。想调理肠胃、净肠排毒的,建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友,一天两餐以蜜糖水代替,对健康最好;...
