玉米须减肥

可以增加人体内水分的排泄，经常喝一些玉米须煮的水可以起到很好的消 除水肿型肥胖的作用，所以它还是减掉了你身体的水分，如果有水肿的宝妈可以适当喝，当然它也有不适宜人群；糖尿病和高血压的患者，一定要控制玉米须的使用量。

方法/步骤 1 先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。注意事项 购买渠道：干玉米须在中药房购买，价格很便宜，几块钱就有一大堆。如果自己买新鲜玉米，那玉米须加水一直煮沸，过滤后就可以饮用，据说效果更好。 适合人群：所有人都适合食用。口感改善方法：如果觉得太淡，可以加点...

1 玉米须味甘性平富含营养物质，不仅能增强人体的新陈代谢功能、还能调整人体的神经系统。2 改善皮肤状态，常喝玉米须水能使皮肤细嫩光滑，抑制、皱纹产生和皮肤的衰老。3 玉米须中的多种维生素成分，能凉血、泻热，夏季可以作为凉茶饮用，是消暑清热的不二选择。4 同时玉米须还可以祛除体内湿气，能够利尿、消肿。制...

1 玉米须中含有丰富的纤维素，适量的食用，可以降压降血脂，保护心脏。2 适量的食用玉米须可以稳定人体的血糖，糖尿病的人群可以适量的食用。3 适量的食用玉米须，可以减缓人体的腹泻。4 适量的食用玉米须，可以减缓人体的水肿。怀孕期水肿的人群可以适量的食用。5 适量的食用玉米须，可以营养肌肤，排毒养颜，减肥瘦身...

现在为你介绍一个星期的排毒瘦腹餐,让你一个星期不停地在瘦身减肥,再次拥有迷人性感身材的日子迅速到来! 第五天 玉米须菊花粥 材料:玉米须10克、菊花10克、大米200克 调料:盐1小匙 做法:1、将新鲜玉米须以温水略泡,冲洗干净。菊花去蒂,摘下花瓣,洗净。大米淘洗干净。2、锅内倒入清水、玉米须,煮10分钟后滤...

1 很实用的玉米须秋天，农民在收获玉米时，大多把玉米须扔掉，其实挺可惜的，殊不知它是治病良药。祖国医学认为，玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等。现代药理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和...

1 玉米是一个热量很低的食物,它在我们身体内,不会产生太多的脂肪,玉米须也是利于身体健康的好选择,同时它的作用也是比较大些,那玉米须减肥怎么呢,对很多女性来讲,夏季减肥是最佳时机,但也是要选择好减肥方法,因此玉米须减肥就是最佳之选。玉米须减肥效果也都是很不错的,不仅不会危害到身体健康,对身体的血液循环...

方法/步骤 1 冬瓜皮20-30g。冬瓜汤里介绍的是不去皮的冬瓜，如果你觉得卡嗓子，可以去皮，但是冬瓜皮不要扔了。  2 玉米须20-30g。玉米须也是好食材，买玉米的时候和摊主要一点就行了。冬瓜皮和玉米须在药店也有售，不过这个季节到处都有，不用去花钱另买。 3 两样食材放在小锅里，添加清水，大火煮...

成熟后的玉米花穗玉米须，具有利尿功效，对减肥也很有帮助。2 一、鲜榨玉米汁做法：新鲜玉米将玉米粒切下，再放入约三倍的水，大火烧沸后加入糖，小火10分钟煮制熟烂。将煮好的玉米粒加入牛奶，用搅拌机搅打成玉米汁，再用筛网过滤一下即可。3 二、低卡金蛋优格材料：鸡蛋2颗、甜玉米粒100公克、玉米酱30...

2 玉米须常集结成疏松团簇，花柱线状或须状，最长可达30厘米，直径约0.5毫米，颜色初为淡绿色、黄绿色直至棕红色，有光泽，触感柔软，没有明显味道。3 全国各地均有生长，采收时间一般在夏秋果实成熟期。4 可入药，鲜用或晒干生用均可，能够起到较好保健效用。科学服用它对人体很有好处。5 功效和作用养颜减肥：...

好吃又便宜 5道刮油玉米减肥餐 1 玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米须煲汤还能消除水肿。所以说，玉米绝对是减肥MM的不二之选啊。今天要为大家介绍的是5道玉米减肥食谱，赶快去做来吃吃看吧，可是有很强的减肥功效的哦。  Q：玉米为什么能减肥？　　玉米为什么能减肥A：玉米含有大量的膳食纤维...

变废为宝 ---玉米须 简介 煮玉米，是很多人都喜欢的美食，而且对于想要减肥的人来说它更是难得的既能满足口欲还不长肉的好食物哦！但是，今天我们要说的不是玉米，而是被你扔掉的玉米须。第一次听说玉米须茶有奇效，是在小学时，那时我对医学知识还没有任何了解。第一次听说玉米的“胡须”竟然是治疗高血压...

3 如非经过医生严格指导用药，则建议只做食疗使用。平日可以喝新鲜玉米须茶，也可以叫“龙须茶”。口感不错，自带微甜口味。不建议大量直接食用玉米须。龙须茶可以直接清洗之后泡水，也可以加热水煮，然后去掉玉米须直接喝水。阴干之后与绿茶一块冲泡也有一定的减肥效果。不必贪多，一次干品3-5克即可。4 玉米须茶的...

1 1、经常吃玉米，是有很好的抗癌作用的，也有很好的防癌作用。对于肥胖的朋友来说，小小的玉米，是可以帮助你减肥的。2、我们在吃玉米的时候，最好是采用水煮的办法，或者是用蒸汽蒸的办法。我们煮完玉米的汤水，也是非常宝贵的，我们一定要把它留下来喝了。3、如果我们买了很多玉米，我们可以把玉米须拔下来，...

神奇“玉米须”的功效与作用！简介 玉米须的使用方法：夏季吃玉米，大家都爱光煮玉米，把玉米须扔掉。专家指出，这其实是浪费。在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅内煮，熟后把汤水倒出，就是“龙须茶”。“龙须茶”口感不错，喝下去甜丝丝的，又经济实惠，可以...

玉米须究竟对身体有什么好处 简介 大家好，我是韩韩设计，一个热爱生活，热爱写作，喜欢分享知识的小可爱，今天给大家分享的是玉米须究竟对身体有什么好处？玉米须我想大家都见过，但是你知道玉米须对身体有哪些好处么？一起来看看吧！工具/原料 玉米须 水杯 方法/步骤 1 首先应该明确的是：玉米须确实是一味中药，...

 玉米中含有较多的粗纤维，要比精米、精面高4-10倍。而且，它还含有大量的镁，可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成分与功能，都是对减肥非常有利的，甚至连玉米成熟时的花穗玉米须都有利尿作用，也对减肥非常有利。 瘦身推荐：三鲜玉米羹 做法：将鸡胸肉、生干贝、新鲜鱼片各25g切丁备用，...

煮玉米水放量之后服用，能够很好的达到降火、消肿的作用。蒸玉米直接留下两三层的外衣，隔水蒸煮半个小时左右。专家建议，蒸玉米或者是煮玉米最好都不要加上糖，因为玉米本身就是含有糖分，如果在加上糖分，那么就会失去玉米本身就含有的香甜。4 　　吃玉米食谱推推荐：　　1、玉米茶：将玉米还有玉米须一起放入锅...

>>>减肥需喝粥 7款药粥助力减肥解读玉米瘦身原理　　玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道、排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，膳食纤维在肠道里会膨胀，增加你的饱腹感。另外，玉米所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物的排泄。玉米须则有利尿功效，能够消除身体水肿。常见玉米减肥餐　　1.水煮...

2、玉米粗纤维丰富。100克的玉米，就有1。2克的粗纤维，比其他食物多出很多，大量的粗纤维要比精面、精米中所含的量要高出4-10倍。而且玉米须对减肥也非常有帮助。　　下面为大家推荐3款玉米减肥食谱，希望大家吃得健康，吃得享“瘦”！　　玉米减肥第一步：水煮玉米条　　准备1-2根新鲜的玉米，洗干净...

能够有效的促进身体恢复健康。云中歌 3 玉米须茶材料：玉米须做法：玉米须茶的制作方法非常的简单，首先需要将材料洗干净，然后用开水冲泡之后服用。除此之外，也可以将玉米须放入锅中加入清水进行熬煮，煮熟之后服用汤水。除此之外也可以将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡，这样减肥的效果非常的不错。琅琊榜 ...

玉米中含有较多的粗纤维，要比精米、精面高4～10倍。而且，它还含有大量的镁，可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成分与功能，都是对减肥非常有利的，甚至连玉米成熟时的花穗玉米须都有利尿作用，也对减肥非常有利。　　方法：玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等，膨化后的玉米...

玉米须有哪些药用价值 简介 玉米是公认的健康食材，而玉米的须还是一味中草药呢，玉米须的药用价值可以少啊，下面来看看玉米须有哪些药用价值吧。工具/原料 玉米须 方法/步骤 1 利胆玉米须能促进胆汁分泌，加快胆汁排泄，可让胆汁的有机物和渣质减少，粘稠度降低，平时玉米须可以做为利胆药物使用。2 利水消肿玉米...

玉米须(俗称“龙须”)的功效与作用 简介 玉米的“头发”即玉米须，是常用中药。有利尿、泄热、平肝、利胆、抑菌及增强免疫、抗癌等多种功效。其利尿作用虽不及西药“速尿”快，但比其作用持久。玉米须异名玉麦须(《滇南本草》)，玉蜀黍蕊(《现代实用中药》)，棒子毛(《河北药材》)。 祖国医学认为，玉米须味甘...

每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对...

2 玉米口感甜美，含有大量的维生素E，钙，镁等多种矿物质，常食可增强肠道壁蠕动，促进体内毒素排出，玉米须可煮茶，可利尿消水肿 3 黑米含有B族维生素，碳水化合物和大量的微量元素，它减肥速度较慢，但作用稳定，安全，不容易反弹，对人体不会造成不良后果 4 绿豆可消暑健胃，也可帮助减肥，促进脂质的代谢，抑制...

玉米须有哪些好处？简介 玉米大家都熟悉，我们一般吃玉米都会去叶去须。其实玉米须也是一个好东西。玉米须可以鲜用或晒干生用。玉米须也有很多功效 工具/原料 玉米须 方法/步骤 1 玉米须中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分。2 另外玉米须中还含有铬，铬是糖耐量因子的组成部分，可以加强胰岛素功能。3 玉米须...

健康养生,多吃有益!推荐两款减肥食品:粗粮瘦身王:玉米月减15斤玉米中含有较多的粗纤维,要比精米、精面高4~10倍。而且,它还含有大量的镁,可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米上述的成分与功能,都是对减肥非常有利的,甚至连玉米成熟时的花穗玉米须都有利尿作用,也对减肥非常有利。方法:...

玉米须的的神奇妙用 简介 到了玉米上市的季节，爸妈总是喜欢买一些玉米回来煮，既可以当主食，又可以当点心。不过大家在吃玉米的时候，玉米须可不要丢掉，它可是有神奇功能的。工具/原料 玉米须 市场 方法/步骤 1 玉米须含有丰富的维生素c，还可以扩张末梢血管。用它来泡水喝，不但可以提高免疫力，还能降血脂血糖...