如何控制自己的欲望

3 寻找替代品：寻找一些替代品，可以帮助你控制欲望。例如，如果你想控制抽烟的欲望，那么你可以选择嚼口香糖或者吃一些健康的零食。4 增强自制力：增强自制力可以帮助你更好地控制欲望。例如，你可以通过锻炼、冥想或者其他方式来增强自制力。5 寻求支持：寻求家人、朋友或者专业人士的支持，可以帮助你控制欲望。例如，...

1 1、按计划满足欲望。人都是有欲望的，但是对于欲望也要有计划才行。比如你想买个iphon7,但是现在你没有那么多的钱，如果你控制自己不让自己有这个欲望也是不合理的，那么你就做个计划，通过赚多少，省多少，最后定下来买的时间。这样你的欲望就会控制在理智的范围了。2 2、要保持平常心。不要盲目和别人攀比...

1 生活充实。想要摆脱无休止欲望的束缚，首先应该让自己的生活充实起来。只有当自己的生活饱和度不满的时候，才会去胡思乱想！如果每天生活都很充实，那么怎么可能还有时间和精力去想欲望呢？！2 精神富足。欲望的事情，还是精神层面上的空虚所致。所以说，应该努力使自己的精神富足起来。可以采取，多看书读报，多思考...

方法/步骤 1 戴一枚戒指。当欲望出现后，比如说贪婪，想要乱花钱时，那就转动戒指，心理默念‘冷静’二字。十分钟后，如果还有欲望的念头的话，立刻转身离开这个地方，走向别处，接触新鲜感观，以新鲜实物替换掉这股欲望情绪。2 买一个小本子。只要犯错，有不良的欲望出现（贪婪等），就立刻记下你所犯下的错。夜...

2 降低目标。人生需要制定合适的目标，指导激励我们不断的向前，当然，这个目标一定符合自身的条件，目标合适了，才会实现。同时自身的欲望感也不会那么太过强烈。3 提升能力。我们都有欲望，不管是对于什么事情。所以，满足我们的欲望，需要强大的能力。我们通过学习，通过各方面的努力来提升自身的能力，这样才能有能力...

2 当你静不下来的时候，可以转换一下心情，做自己感兴趣的事情。你喜欢做什么呢？那就投入到其中吧，自得其乐有时会使你忘却烦恼，甚至废寝忘食的哦。3 但你感到孤独无助的时候，可以联系朋友，出来聊聊天，喝喝茶。人生在世总有一两和你很有投缘的朋友，可以联系他们，不要陷入自我的封闭状态。外面的世界很...

如何控制自己的欲望 不合适欲望控制的方法 简介 人的健康不仅仅指生理的健康，还要保持心理的健康。人有的时候会有很多的不合适的欲望，又难以控制，本经验告诉你几招降服心魔的办法。方法/步骤 1 比如说你很烦，因为生活的窘迫而不能购买一样很精美的手机，越想越觉得不如意，只好转移注意力，你可以听听音乐，让...

陶冶自己的情操，修生养性，让自己的精神境界提高一个层次。4 第三步：精神控制即使做到以上几点，可能还有人会有打飞机的欲望。那么这时候，就需要你控制住自己了。你可以想一想其他的事情，来代替当前的欲望。比如你可以想一想游戏如何通关，想一想如何去对待你喜欢的女孩子，想一想你的父母对你的良苦用心，想...

如何抑制物欲 简介 俗话说“欲壑难填”，这是一个物欲横流的社会，每个人都有物欲。然而个人的能力有时候也难满足自己越来越膨胀的物欲。所以我们要控制自己的物欲，不让欲望越来越大。希望这篇经验对你有帮助。方法/步骤 1 了解自己的欲望每个人都不一样，物欲也不一样，有人执着于爱情，有人热爱美食，有人沉湎...

2 多看性教育书籍当青少年对性知识认识较少，充满了好奇心。多看一些关于性教育的书本，要了解真正的爱情彼此之间是相互尊重的。3 适当的手淫在青少年时期呈现性激动归于正常的生理现象，假如得不到操控的话，可以适当的手淫来解决生理需求，这样不会危害到他人和自己，一起也可以让生理需求得到必定的满意，可是不能过于...

但是再过一段时间，自己不找上手淫，手淫会主动找上自己，他会诱惑自己去手淫，诱惑程度是非常大的，往往自身的意志总是克制不了手淫的欲望，而且每次自己手淫后很后悔，心里总是说下次不会了，但是往往下次还是不能控制住自己。所以接下来我们要做好计划以克制手淫。克制手淫计划 1 第一，我们要明白手淫会给我们...

如何控制自己多余的消费欲望 简介 大街上各种各样的商品琳琅满目，各种美食餐厅散发出诱人的食物香味，这个时候我们总是忍不住要进去消费一番，结果总是自己过度消费，那么我们如何才能控制自己多余的消费欲望呢？现在让我们看一看。工具/原料 自制力 方法/步骤 1 想要控制我们多余的消费欲望，首先我们需要提高自制力，...

相信人人都有对金钱的欲望，你靠自己的努力去挣钱，这无可厚非，但你要靠歪门邪道去挣钱，那就大错而错了。因为即使你拿到了金钱，也触犯了法律的底线，可能也无福去享受挣来的钱，所以对人来说，要学会控制自己对金钱的欲望，那么对于人来说，应该如何做才能控制自己对金钱的欲望呢？方法/步骤 1 树立正确的...

如何控制自己对金钱的欲望 简介 随着社会经济的发展，金钱逐渐成为社会的主导地位，对金钱的欲望日渐突出。许多“学生党”出于对金钱的欲望，放弃了学业，虽然有读书与没读书结果都是出来赚钱的，但是这要涉及到价值观的问题啦！那么，现在正在读书的人要如何控制自己对金钱的欲望呢？请往下看！方法/步骤 1 心理暗示法...

年轻人如何控制自己的消费欲望 简介 　　面对现如今网购行为的大量盛行，我们有时候会由于自己的消费冲动，导致我们自己成为‘剁手党’。那么我们怎么处理这种情况呢。下面小编就为大家介绍一下。工具/原料 电脑 银行卡 方法/步骤 1 　　首先，我们要想要控制我们自己的消费欲望，我们要对自己的消费能力有着清醒的认识...

如何控制自己的占有欲？简介 在爱情中，如果自己的占有欲太过强了，导致对方很不开心，自己也很疲惫，应该如何做，才能有效改善这种不好的情况？方法/步骤 1 强大内心。爱情固然有它的自私性，但如果占有欲望过强，则是一种心理自卑的表现。既然如此，如何强大内心是首先要做的。可以通过与人倾诉、找人开导、读书等...

如何隐藏勃起？简介 作为男生，在某些时刻我们都需要处理自然发生的勃起现象。这非常令人尴尬和棘手——特别当你是青少年，知道自己无法控制你的荷尔蒙，或者你正在开一个重要会议，或正处于男女混合的场合。以下有几个方法帮助你优雅处理这种情形。方法 1: 掩饰那样的情形 1 把手放进口袋里，将你的勃起部位按住并移近...

女人的那几天，如何控制性欲 简介 　　性爱是很美好的，是每对情侣和夫妻间必不可少的事情。女人在经期前后的性欲是最强的，但是你知道在女人的这几天是不适合性爱的。　　经期不能同房的原因　　女方易被感染：月经期间同房，男性生殖器可能把细菌带入体内。而这时女性阴道的经血给细菌营造了良好的繁殖环境，慢慢...

1 心情不好你会做什么？也许男士会说一根接一根的抽烟，然后大口大口地喝酒，最好来个一醉方休什么的；而女性则会说疯狂购物或者海吃一顿，把一切的不好都消灭在食物里。如果你的购物欲望超过了你的购物经济能力就要适当的控制自己，如果反复为自己的购物行为后悔，那就是“购物狂”咯 2 对自己的日常工作等方面...

如何控制自己的购买欲望？简介 现在来自商家的营销诱惑特别多，各种节假日促销活动比比皆是，一不小心就剁了手，一个月工资就没了，然后开始吃土，找父母要钱，到处借钱。为了不再出现这种窘状，就要控制自己的购买欲望，如何控制呢？工具/原料 手机 方法/步骤 1 要想控制自己的购物欲望，就要学会记账，这样才能让你...

如何控制买买买的欲望？简介 随着网络的迅速普及，人们有了越来越多的购物选择，很多时候都控制不住自己买买买购物的欲望。那么针对这种情况，我们到底应该怎么去控制自己，理性消费呢？方法/步骤 1 整理衣橱：女生对漂亮的衣服总是没有抵御力。其实我们应该学会整理自己的衣橱，要知道自己应该买什么衣服，那些衣服是不...

控制购物狂心理的方法 简介 本文介绍控制购物狂心理的方法，适用于所有网购的购物狂男性和女性，一般是女性居多。工具/原料 购物狂，女人，男人 方法/步骤 1 购物狂是一种比较特殊的病态心理，就是无法控制购物的欲望，购买的东西远远超过自己所需要的。一般常见于女性患者。那么如何控制购物狂这种行为就变得非常重要了...

如何控制吃东西的欲望 简介 如果你正想减肥，却控制不了自己吃东西的欲望，那么过多的摄入食物，特别是高脂肪或含糖量多的食物，将会让你的减肥失败，并且还会增加你的体重。所以减肥的时候首先要控制你吃东西的欲望。工具/原料 吃的东西 方法/步骤 1 吃东西时考虑一下，问问你为什么要吃，看看对健康有没有危害...

怎样控制自己的购物欲望？简介 女人们的购物欲都是比较强的，很多时候可是挡都不挡住啊。为了更好的控制购物欲，还钱包一个公道，我为大家提供了一些控制购物欲的方法。方法/步骤 1 关掉信用卡。信用卡会给你带来“你还很有钱”的错觉，每次花完钱都以为不是在花的自己的钱。这就让你的购物欲更加的膨胀了。

如何戒掉坏习惯,在恋爱中,有的人过度依赖对方,比如花别人的钱、吃喝别人的、向别人要东西等等。明知道这样的行为都是坏习惯,可就是控制不住自己。在不知不觉中养成的坏习惯,会让你沦落到非常糟糕的境地,你渐渐就习惯了被别人牵着走,推着走,变成了被别人控制的奴隶。

4 对个人的行为不负责任，会带来很多意想不到的后果，例如得病，如果真得了绝症，自己的一切玩了不说，还会抛下妻儿，父母孤苦伶仃。要时刻想着触目惊心的疾病，就不会轻易去犯错。5 多读读健康的书，找能谈得来的朋友聊聊天，下下棋，干一些助人为乐的有益的事情。放弃那些不加控制的不合适的欲望。只要愿意...

2 在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。3 家长与有网瘾的孩子进行充分协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。进一步控制上网的欲望！4 多和孩子讲一些励志的故事或激励上进的先进人物事迹，转移孩子的注意力！...

如何控制自己的购买欲望 简介 现在不管是线上还是线下都有太多太多的促销打折活动，这些促销活动不断地刺激着我们的购买欲望，总是会让我们花出去很多钱，这样非常不利于财富的积累。那么，如何才能够控制自己的购买欲望呢。工具/原料 购买欲 方法/步骤 1 不要给自己留下太多的可动资金，当你有钱的时候可以把钱拿去...