减肥汤

7 玉米鲑鱼汤 　　材料：罐头鲑鱼2勺、玉米粒30克、椰菜叶1片、喼汁1茶匙、盐1/4茶匙、水200毫升。 　　1、将椰菜叶洗净后切丝。 　　2、用小锅将水烧开，放入玉米粒和鲑鱼，稍稍熬煮。 　　3、沸腾后，加点盐和喼汁调味，然后将椰菜丝放到碗中，最后将汤倒入即可。 注意事项 这7道各具风味...

一、　山楂决明减肥汤　　材料：瘦猪肉三两、山楂一两、草决明(决明子)一两、糖一茶匙、盐适量。　　做法：　　1、瘦猪肉洗净切片，飞水。　　2、山楂、决明子清洗干净。　　3、适量的水煮滚，放入所有材料，大火煮十分转文火煮一小时半，加糖、盐调味即可饮用。　　功效：清肝火、通便秘、减肥、健脾胃　二、...

2 菠菜汤 材料：菠菜500克，花生油、酱油、醋、胡辣椒、湿淀粉适量。 做法： (1)菠菜洗净，从根部掰开，切成3.3厘米长的段。 (2)锅上火，入油，烧热后加酱油，将切好的菠菜下锅翻炒至菠菜变软色绿后放汤。 (3)将醋加在水淀粉中调匀，在沸汤中勾芡，待汤渐变稠时即可盛盘。吃时撒上胡椒...

1 一、小白菜豆腐减肥汤　　准备配料：小白菜、豆腐、虾仁、姜末、蒜片、火腿粒、虾皮、盐　　具体做法：小白菜洗净，略焯一下水，挤干水分，切段备用。冻豆腐(或者老豆腐)切块备用。锅热油少许，炒香姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把虾皮。放入豆腐，加水，煮开。然后放入小白菜段和鲜虾仁几只，盖上锅盖，再...

而现在虽说入秋了，但很多地方还是迎来了“秋老虎“。总会心有余而力不足，胸闷缺氧，全身酸痛，常常困倦而打不起精神，其实这是因为体内的湿气太重，今天就教大家一道祛湿减肥汤，营养又美味，赶紧做起来吧！食材 冬瓜 500克 排骨 400克 薏米 100克 姜 10克 盐 1小勺 料酒 1大勺 方法/步骤 1 冬瓜去皮、去...

5 五、鸡肉减肥汤　　原材料：带皮冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇(冬菇)十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量。　　做法：　　1、鸡、猪瘦肉洗干净后切片，飞水。　　2、香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上(香菇水千万不要倒掉)。　　3、红枣去核备用。　　4、冬瓜连皮切块。　　5、把水煮滚，加入鸡...

今天向各位MM们介绍十款夏季减肥汤的做法大全,既可以瘦身又可以养颜哦!什锦蔬菜瘦身汤材料:鸡胸骨200公克,青葱2支,芹菜100公克,洋葱1颗,青椒1个,蕃茄1颗,大白菜200公克,水2000cc,盐1小匙,鸡粉1小匙做法:1、鸡胸骨放入沸水中汆烫去血水后,捞起以冷水清洗,备用;2、青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、蕃茄、大白菜切...

营养丰富的小白菜豆腐减肥汤配料：小白菜、豆腐、虾仁、姜末、蒜片、火腿粒、虾皮、盐怎么做：小白菜洗净，略焯一下水，挤干水分，切段备用。冻豆腐(或者老豆腐)切块备用。锅热油少许，炒香姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把虾皮。放入豆腐，加水，煮开。然后放入小白菜段和鲜虾仁几只，...

养颜减肥汤 1 　　一、种排骨冬瓜薏仁汤　　材料：排骨 500-600克、冬瓜 500-600克、薏仁 50-60克。　　做法：将排骨洗净后，下冷水锅。大火将水烧开，再煮2-4分钟左右，有许多血沫被焯出，这个时分把火关掉，留神的把排骨捞出，别沾上血沫，另准备一口炖汤用的砂锅。大火将水烧开之后，将焯过的排骨、...

夏季减肥菜谱：吃吃喝喝也减肥 简介  　中国人本来就很喜欢喝汤，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱，在7、8年前开始流行的5日瘦身汤，被认为“效果太神奇”。那么，谁有减肥煲汤食谱大全？ 方法/步骤 1 一、香菇淡菜汤 　　【配料】 香菇30g（用水浸软，洗净），黑木耳15g（加水浸透，去蒂）...

减肥原理：决明子和山楂都是非常理想的减肥食品，它们能帮助你排出体内多余的毒素，起到很好的排毒减肥效果。而把它们放在一起煮汤，更是能起到双重的瘦身功效呢！4 7日快速减肥汤　　材料：洋葱6个、西红柿5个、洋白菜1个、2个辣椒、芹菜3颗　　做法：　　1、把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料；　　2...

1 秋季是最佳的养生减肥时节。那么,怎么样吃既保证了养生所需要的进步,又能够不耽误了自己的减肥计划呢?如果你不知道怎么办的话,那就跟着中国减肥网小编一起来自制这8款既滋补养生又能够燃脂刮油的食谱吧!田鸡冬菇草菇蘑菇汤功效:利水消肿、益气延年、消脂降压。材料:田鸡640克,冬菇20克,草菇160克,蘑菇80克,姜、...

鲫鱼萝卜汤—减肥养颜汤 简介 鲫鱼萝卜汤具有消脂化痰，润肺止咳，消积化滞的功效，对高血脂症，化风咳痰，消化不良，痢疾等病能起到药疗作用。食材 鲫鱼 1条 生姜 几片 白萝卜 半根 盐 5g 油 适量 凉水 适量 葱 少许 胡椒粉 一点点 步骤 1 准备材料:鲫鱼宰杀，清洗干净！一根白萝卜，两棵葱，一小段姜...

健康营养减肥汤 简介 现在人们生活条件好了，人也在不知不觉中慢慢变胖了，人胖了不好看不说还影响健康。怎样才能吃的健康又有营养还不长胖呢，下面给大家介绍营养健康减肥汤的具体做法。工具/原料 鸡肉或者牛肉100克（2个人的量）青菜 西红柿 紫菜 盐适量 生抽 蘑菇 鸡蛋 方法/步骤 1 把肉和西红柿、青菜、蘑菇...

 　　用法：此汤可当中晚餐食用。 　　功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。 2 顺气减肥汤 　　材料：鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹。 　　做法：先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净。将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止。最后放入蛤蜊、...

导语：下班回家，给自己来一碗美味靓汤，不仅有助于消除一天的疲乏，还有可能收到瘦身的功效哦！不过这就取决于你煲的是什么汤了。“中国合伙人”女主角向你推荐几款适合夏季的减肥汤，我们的饮食瘦身大计就从喝汤开始吧。       方法/步骤 1 　　一、黄瓜鸡蛋紫菜汤　　食材：鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、...

1 冬菇菠菜减肥汤所需材料：冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐具体做法：先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段。然后，在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟。放入菠菜煮开至熟。最后，放入盐糖调味即成。瘦身原理：因为冬菇水有去脂的功效。菠菜的根不要...

夏季减肥汤品 伴你享瘦一夏 1  夏季做为一年四季中天气最热的一个季节,汤水成了这个季节最长喝的在这个季节留下了容重的一笔。那么如何利用汤汤水水制作出既解暑又具有消脂效果的减肥汤呢?怎样才能两全其美呢?别急,下面编辑教你制作几款夏季减肥汤,让汤汤水水伴你享瘦一夏。一.豆腐汤材料:豆腐,黄豆芽,黑木耳...

首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。　　事实证明减肥中成药的作用不外乎化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经四个大方面，轻身一号方剂乃综合了以上四方面的机理而成，故见效显着。三花减肥汤　　玫瑰花、...

夏天减肥汤谱 1 竹笋银耳汤　　推荐理由：竹笋能祛湿利水，是消除腹壁脂肪的最佳食物，银耳能润肺养颜。　　原料：竹笋300克，干银耳20克，鸡蛋1个，盐适量，水1000毫升。　　做法：先将竹笋洗净，干银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊；锅中放水煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹笋、银耳，用小火烧五分钟，加盐调味即...

喝汤就能喝出好身材，这样的方法绝对值得推崇， 美体瘦身 一碗美容减肥汤就能够搞定，在减肥同时还能够养颜美容，喝出苗条好身材，让你光彩照人。 方法/步骤 1 香菇高丽菜汤 　　主要材料有：洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克、荷兰芹100克。　　步骤：　　1.直接把上面所有的食材都清洗干净，都切成细丝...

教你制作一种中药减肥汤 1 中药减肥汤所谓爱美之心人皆有之，下面为大家介绍中医健康减肥的方法：中药减肥汤。中药减肥汤1：防己黄芪汤防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。中药减肥汤2：荷术汤荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝...

3款燃脂减肥甜汤，酸甜吃出冬季好身材 简介 　　想要在冬天有效燃烧脂肪但是又懒得活动，其实饮食就能够达到这个目标。我给大家分享3款减肥甜汤，冬季减肥酸甜美味就能够瘦。 工具/原料 番茄、玉米、砂糖 抹茶粉、银耳、冰糖 金桔、柠檬、绿茶/红茶 微酸糖水：番茄玉米汤 1 　　制作：将2个番茄洗净后切块放入榨汁...

教你滋养减肥排毒汤 简介 夏季，餐桌上当然少不了清凉可口的汤品，今天介绍几种好吃易做的家常减肥排毒汤，不仅营养颇丰，还有清涤肠胃，减肥排毒的功效，一起来把你体内的毒素清理清理吧！ 方法/步骤 1 一、黄瓜鸡蛋紫菜汤　　减肥排毒功臣：黄瓜　　减肥排毒功效：所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出...

减肥吃什么蔬菜 十道蔬菜减肥汤,减肥吃什么蔬菜。在减肥已经成为一种生活方式的今天,减肥的方法也五花八门,从以前的饥饿减肥,药物减肥,抽脂减肥,到现在的健康减肥。人们越来越注重日常生活中,能利于减肥的小细节,例如蔬菜减肥。那有哪些蔬菜有利于减肥呢?哪些蔬菜适

食疗减肥－－四款蔬菜美容减肥汤 简介 瘦身小提示：减肥过程中少不了要多吃蔬菜这种低卡路里的食物。如果觉得炒蔬菜太油，水煮蔬菜又太清淡，试试下面四款自制蔬菜减肥汤吧，不仅热量低，易于消化，饱腹感强，而且还美味哦。 四款蔬菜美容减肥汤 1 一、鲜菇珍珠笋减肥汤  　　材料：鲜蘑菇320克，珍珠笋...

减肥如果单单依靠运动和节食的话，很容易造成便秘的后果，这个时候就要喝上一杯自制减肥瘦身茶了，不但可以润肠排毒，还能加速新陈代谢，给你意想不到的减肥奇效。食材 洛神花 3g 金银花 50g 薏仁 10g 山楂 5g 玫瑰花 3-4朵 陈皮 5g 干荷叶 60g 菊花 50g 方法/步骤 1 洛神花减肥茶：材料：洛神花3钱、...

1 冬瓜汤 2 材料：冬瓜200克，瘦肉100克，姜1片，清水2杯。3 做法：往锅中加清水然后把姜片放进去，过一会后放入冬瓜然后再加人瘦肉慢火煮熟就可以了。4 冬瓜个好处颇多，同时也是家庭当中最常见的菜肴。冬瓜纤维能畅通胃肠，排出大便，对减肥非常有利。6 豆腐鱼片汤 7 材料：豆腐一块，鱼片100克，生菜适量...