冬瓜的功效与作用

4 冬瓜还有着消肿，化痰的作用。不但果肉有这些功效，冬瓜的皮和种子也有效果。炖汤时，冬瓜的青皮不用削去，洗净后直接切块放入锅中炖汤，可以使冬瓜的降火消肿等功效作用更大。5 因为冬瓜的热量很低，即使食用的量稍微多些，也不会导致人体肥胖，所以想要瘦身的人士可以多吃些，当然，也不能过量哦。6 另外，冬瓜...

1 冬瓜具有清热解暑的功效，冬瓜性寒味甘，可以生津解渴，在炎热的夏季，多吃一些冬瓜，具有解暑的功效。2 冬瓜具有养肾利尿的功效，冬瓜中所含的物质可以促进排尿，将多余的水分排出体外，对肾脏具有非常好的保护功能。3 冬瓜具有减肥的功效，冬瓜中所含的物质丙醇二酸，可以抑制体内的糖类变为脂肪，冬瓜的热量非常低...

1 利尿消肿　　冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2 减肥　　冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。3 清热解暑　　...

1 消暑冬瓜是夏天的消暑食物，夏季的气味较高，人们要是在室外工作的话，就很容易中暑，因此，可以多喝些冬瓜汤，冬瓜汤具有清热解暑的作用，而且做法简单。2 降低血压冬瓜中富含维生素C，而钠盐成分较低，能够起到降低血压的作用，因此，对于患有高血压症状的人群，在夏天的时候可以多吃些冬瓜。3 促进减肥冬瓜中...

冬瓜味甘、淡，性凉，入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。冬瓜利水排湿作用较强，容易水肿的人应该常吃。　　瘦身美容。冬瓜除了含水量大及钾元素含量丰富外，维C含量也不低，每100g含量为18mg，这个值虽比不上猕猴桃和柑橘类，但比苹果要多。　　鸭肉冬瓜汤的做法　　材料：冬瓜500...

1 冬瓜也是具有美颜的作用。由于冬瓜中是含有油酸，能够有效的淡化黑色素细胞，也具有非常好的润肤效果，能够让肌肤变得更为白嫩。可以将冬瓜熬水，然后再加入蜂蜜以及蛋清，用面膜纸浸后然后敷在脸上，能够让肌肤变得非常的白皙。2 夏季喝冬瓜汤是再合适不过了。冬瓜是具有非常好的降暑除烦的效果。在夏季很多朋友们...

2 冬瓜与螃蟹适宜搭配，冬瓜不含脂肪，含钠量低，与蟹肉搭配食用，具有减肥健美的作用，对心脏病、糖尿病、和肥胖症患者是很好的食材。3 冬瓜与平菇适宜搭配，二者同食，清热去火、除烦止渴、滋补美容。4 冬瓜与海带适宜搭配，二者同食，有降血压、降血脂的功效。5 冬瓜与红枣适宜搭配，二者搭配，补脾合胃、益气...

冬瓜是夏季解暑的法宝，其味甘淡，性凉，入肺、大小肠、膀胱经，具有利水、消痰、清热、解毒的功效。关于冬瓜的烹饪及食用知识你了解多少呢，下面推荐几个冬瓜食谱，让你夏日变得水水嫩嫩。　　夏季吃冬瓜如何消暑?　　冬瓜是四季都可食用的蔬菜，更适合于夏季食用。因为它甘淡的特性有很好的利尿作用，所以在夏季...

2 冬瓜利小便　被称为减肥瓜冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果，被称为＂减肥瓜＂。《神农本草经》中记载其＂久服轻身耐老＂。陶弘景《本草别录》说：＂冬瓜利小便，治腹水肿胀。＂后世本草亦多云其有消肿胀、清热毒、利小便的功效。冬瓜中含有丙醇二酸，对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。冬瓜所含的Ｂ...

3 清热排毒冬瓜具有润肺生津，化痰止渴，清热去湿，解毒排脓的功效。4 消水利肿冬瓜性凉，味甘，淡，入肺、大肠、小肠、膀胱经，可用于暑热口渴，痰热咳喘，水肿，脚气，胀满，消渴，痤疮，面斑脱肛，痔疮等等症状。5 美容养颜冬瓜内含有蛋白质和大量的维生素与矿物质，对护肤美白有着不可忽视的作用，本草纲目认为...

冬瓜同时还具有很好的美容功能，用它洗脸，洗身，可除肤褐斑，令肤色柔软光洁、白皙。利用中药当归、冬瓜子并联合使用，还能起到护肝的作用。冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。冬瓜的功效远不止这些，但值得提醒的是，...

冬瓜的作用与功效 简介 冬瓜从里到外都是营养,冬瓜可以炒着吃，也可以做冬瓜汤，冬瓜肉是白色的,冬瓜汁可以补水消肿,冬瓜皮也可以吃,冬瓜子晾干了也可以吃。工具/原料 文字 图片 方法/步骤 1 冬瓜中含有的膳食纤维可以降低人体内的胆固醇含量，防止人体内的脂肪聚集，高血压和想减肥的朋友也可以多吃冬瓜。2 冬瓜...

冬瓜除了含水量大及钾元素含量丰富外，维C含量也不低，每100g含量为18mg，这个值虽比不上猕猴桃 正文 1 可达到消肿利尿，清热解暑作用。冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。冬瓜中所含的丙醇二酸...

冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃...

“夏季解暑吃瓜果”其中冬瓜是夏季解暑降温的重要食物之一。 功效作用 研究发现,冬瓜中的不少化学成分具有显著的生理活性。冬瓜果肉含有腺嘌呤甘露醇、鼠李糖等多种功能性成分。冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,此外,冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇二酸也有很大关系...

冬瓜盅 简介 冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用， 冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美， 冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，...

美容解暑排骨冬瓜黑木耳汤 简介 排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。冬瓜利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量...

山楂、青椒、西红柿等果疏中。维生素和微量元素 注意事项 医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗_肉、虾具有扶阳补肾固_精之功效，射_精障碍患者不妨多食用这类食物。另外，医学还认为对损_精伤_阳、不利于的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

主要功效:冬瓜汁清热毒,利小便,止渴除烦,祛湿解暑,解鱼du。主治:热毒痈肿,小便不利,心胸烦热,口渴面热,小腹水胀。如要达到解暑清热、止渴利尿作用,就需要煮汤(连皮更好)服食;但体弱shen虚病者食之会引起腰酸痛;体胖之人得体瘦轻健者则可常食之冬瓜汁的主要作用是减轻前列腺炎带来的一些症状并缓解一些前列腺...

冬瓜皮上层霜的作用与功效 简介 1、保护作用冬瓜属于瓜类的蔬菜，容易受到碰撞，出现腐烂变质的现象，而且冬瓜表面上的白霜对害虫还有一定的防治作用，从而减少虫害，保护冬瓜。 2、保湿作用冬瓜的存放时间相当于其他瓜类来说，是比较长的，但是在存放过程中，可能会出现脱水、干瘪等现象，而冬瓜上的白霜具有一定的...

冬瓜绿豆排骨汤的功效与作用 简介 冬瓜排骨汤是夏日常见的一款汤品，相信很多朋友都喜欢喝，那么冬瓜排骨汤功效有着强健筋骨、降脂降压、利尿消肿，非常适合减肥人群食用。食材 冬瓜 1个 排骨 500克 玉米 1个 姜 1块 盐 适量 方法/步骤 1 此汤最适于夏日食用，有消暑、消肿、利尿、降火气等功效。冬瓜有...

冬瓜干泡水喝有什么作用 简介 冬瓜干，多泡水可以达到祛湿气的目的。在中医领域，冬瓜是一种去湿气的利器。市面上也有卖一些冬瓜干，多泡水可以达到祛湿气的目的。冬瓜有利水消肿的功效，并且由于它脂肪含量为0，因此也通常作为减肥中的食品来食用。冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、...

③减肥排便：冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果，被称为“减肥瓜。冬瓜中含有丙醇二酸，对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能，从而减少体内脂肪，有利于减肥。　　④清肺排毒：冬瓜皮利水消肿、清热解暑，常用于水肿和体虚浮肿等，还可用于催乳；冬瓜子功效为清...

红烧冬瓜的做法 简介 冬瓜营养丰富作用多，还有减肥功效，它含有的微量元素还能分解人体内多余的脂肪，让它们转化成水随大小便排出体外，从而也就起到了不错的减肥作用。冬瓜的做法很多，可以清炒、红烧、煲汤、和各种肉炒食。我作为一名土生土长的农村娃，从小家里就种了冬瓜，也吃过很多做法。这次的素炒冬瓜，...

八种蔬果对人体部位的作用 简介 日常生活中，常见的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麦、菜花、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、蘑菇、雪梨、山药(淮山)、百合、银耳，以及牛奶、豆腐等。东方虹医学美容网专家说它们虽不及燕窝、虫草等传统补品的血统高贵，但每一种白色食物都有其独特的营养价值和健康意义。工具/原料...

冬瓜荷叶茶的功效与作用 简介 冬瓜荷叶茶是由冬瓜皮搭配干荷叶加工而成的养生茶饮，喝冬瓜荷叶茶不仅能清肝火去秋燥，还有消脂减肥的功效，那么冬瓜荷叶茶有什么功效与作用呢？下面一起来了解一下。冬瓜荷叶茶的功效与作用 1 预防高血压：平时多喝一些冬瓜荷叶茶，还能预防高血压，因为冬瓜荷叶茶是一种高钾饮品，它...

做法：　　1、冬瓜切块洗净，生姜切片备用;　　2、排骨洗净，加入生姜片加水大火煮开，去掉血沫子;　　3、水开后加入少量黄酒、适量绿豆，小火慢煲两小时;　　4、两小时后加入冬瓜，煲两小时;　　5、放入少许盐，十分钟后关火即可。功效：清热解读消暑利尿。②绿豆南瓜汤　　材料：绿豆、老南瓜若干，盐适量...

冬瓜羊杂汤 简介 冬瓜羊杂汤，羊杂汤是一种营养丰富的汤品,具有滋阴补肾、补虚益气、补血养颜、提高免疫力等功效与作用。食材 冬瓜 300g 羊杂 400g 食用油 少许 姜丝 少许 白芷 少许 盐 1勺 味精 2g 方法/步骤 1 冬瓜去皮去瓤，清洗后切成小块备用。2 准备适量羊杂，清洗后放入冷水中焯一下沥水备用。3 锅...