鸡胸肉的做法大全

1 鸡胸肉切条 2 也可以切块，按照个人喜欢，也可以一袋条，一袋块，你怎么高兴怎么切，这个随意。3 蒜香柠檬 蒜末5瓣，柠檬3片，料酒1勺，盐适量，椰子油1勺 4 咖喱奶香味 鸡胸肉一块，咖喱粉一勺，椰奶2勺/牛奶也可以，椰子油1勺，蜂蜜1勺，盐适量 5 孜然味 鸡胸肉一块，辣椒粉一勺，孜然2勺，料酒...

步骤/方法 1 鸡胸肉洗净 2 用刀背横竖均匀的敲松 3 准备料酒和黑胡椒腌料 4 先用料酒和鸡胸肉拌匀再加入腌料拌匀盖上保鲜膜进入冰箱冷藏4小时以上 5 空气炸锅200度预热后铺上锡纸加入腌制好的鸡胸肉 6 先炸7分钟后取出翻面，刷上余下的腌料汁再用空气炸锅炸8分钟即可 7 上桌 ...

鸡胸 1块 胡罗卜 1根 青椒 1个 洋葱 1个 料酒 1勺 生抽 3勺 老抽 1勺 蚝油 2勺 生粉 1勺 胡椒粉 1勺 白糖 1勺 陈醋 2勺 步骤 1 调个鱼香汁，两勺生抽➕两勺陈醋➕一勺蚝油➕一勺白糖➕一勺生粉➕适量清水搅拌均匀 2 鸡胸肉洗净切丝 3 加一勺料酒 4 一勺生抽 5 一勺老抽 6 一勺蚝油...

1 鸡胸肉洗净沥干水分，两面均匀的抹上食盐和黑胡椒粉，腌制15分钟 2 腌制期间将蒜瓣切沫，加1勺蜂蜜，2勺橄榄油，充分搅拌成调味汁 3 将腌制好的鸡胸肉放置在锡纸上 4 均匀的抹上调味汁，调味汁要充分的覆盖住整块鸡胸肉 5 将锡纸紧紧的包裹住鸡肉，放置冰箱中冷藏腌制12小时以上 6 取出鸡肉，拆开锡纸，放置...

鸡胸肉 150克 胡萝卜 100克 洋葱 40克 番茄 半个 泰国红咖喱酱 25克 料酒 适量 黑胡椒酱 15克 橄榄油 4克 步骤/方法 1 准备好所需要的材料。2 鸡胸肉切丁。3 放入黑胡椒酱、料酒，抓匀，腌制15分钟。4 胡萝卜、番茄、洋葱切成小块。5 热锅里放少量橄榄油。6 倒入鸡胸肉，快速翻炒至变色。7 加入切...

鸡胸肉披萨的做法 简介 肉鲜，适合小孩吃，当然，吃的清淡的大人也是可以的!食材 高粉 120克 低粉 30克 酵母 2.5克 盐 2克 糖 5克 温水 70克 油 10克 鸡胸肉 半块 调料 少许 洋葱 小半个 火腿 一根 玉米 三分之一根 番茄酱 少量 芝士 适量 步骤/方法 1 鸡胸肉切成自己喜欢的细块形状，放调料（...

鸡胸肉的三种做法 简介 鸡肉是日常生活中常见的食物，鸡胸肉如果没做好，就会变得难以下咽！宫保鸡丁、糖醋烤鸡块、蜂蜜柠檬鸡，让你的鸡肉变得更美味 食材 鸡肉（切成小块） 500g 宫保鸡丁 1 辅料：料酒、淀粉、少量盐、油、辣椒、大蒜切片、花生、红椒、青椒、葱 2 酱汁：18g酱油、15g料酒、15g醋、12g豆瓣...

香煎鸡胸肉的做法 简介 以前觉得猪肉牛肉好贵又有血，鸡胸肉看着就很干净还很便宜，于是就用鸡胸肉满足自己吃肉肉的愿望，在看了很多厨友的菜谱，挑着自己觉得好的步骤去做，做多了也有了自己的小心得，想分享给大家吖～食材 鸡胸肉 250g-300g 生抽 1勺 料酒 半勺 黑胡椒 5克 蚝油 1勺 食用油 5克 辣椒...

手撕鸡胸肉的做法 简介 今天带来的是手撕鸡胸肉,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡胸肉 2块 姜 4片 葱 50克 红椒 1个 蚝油 2勺 生抽 2勺 芝麻油 1勺 白芝麻 10克 白糖 1勺 十三香 10克（个人口味酌情增减）青瓜 半边 红萝卜 半边 方法/步骤 1 鸡胸肉2个 2 放水在锅里，把鸡胸肉，姜，葱，...

鸡胸脯肉的做法大全 1                                     西式香煎鸡脯一、将鸡肉改刀为长方形，边余料可用来炒肉丁，再斜刀划菱形纹，不要过深，切肉的厚度2/3，留1/3不切，以免把肉切断，这样操作一是为容易入味，二是为相对容易熟透；...

鸡胸肉的做法大全 简介 鸡胸肉没有什么脂肪，吃起来健康，炒起来也方便快捷，是繁忙的上班一族不错的选择！食材 鸡胸肉 适量 青红椒 适量 洋葱 适量 菜油 适量 盐 适量 鸡精 适量 蚝油 适量 淀粉 适量 蛋清 适量 老抽 适量 黑胡椒粉 适量 方法/步骤 1 洋葱清洗干净，切成小片备用。2 青椒清洗干净，切成小片...

鸡胸肉简餐的做法 简介 今天带来的是鸡胸肉简餐,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡胸肉 1块（150克左右）生抽 2大勺（30毫升）五香粉 2g 麻油 10g 盐 少许 糖 10克 料酒 1勺 黑胡椒粉 1小勺 生姜 5片 苦菊 一把 胡萝卜 半根 红色小番茄 2个 黄色小番茄 2个 芦笋 2根 鸡蛋 2个 千岛酱 10克...

香煎鸡胸肉的做法 简介 今天给大家推荐一道非常简单又美味的菜，想要减肥的人一定要试一试，关键是还很解馋，就是低脂鸡胸肉了 食材 鸡胸肉 1块 生抽 适量 老抽 1勺 料酒 少许 白糖 适量 蚝油 1勺 醋 少许 方法/步骤 1 首先准好一块鸡胸肉，然后清洗干净。2 然后将鸡胸肉切成薄片之后加入一勺生抽、半勺老抽...

铁板鸡胸肉的做法 简介 今天带来的是铁板鸡胸肉,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡胸肉 400克 生抽 10克 老抽 10克（个人口味酌情增减）蒜末 10克（个人口味酌情增减）耗油 1勺 盐 克 胡椒粉 少许 油 1勺 豆瓣酱 1勺 方法/步骤 1 将洗净的鸡胸肉切片 2 放入生姜片、豆瓣酱、蚝油、生抽、老抽、胡椒粉...

鸡胸肉的做法大全 简介 鸡肉不仅营养丰富，而且十分美味，因此大家都很喜欢，特别是女性朋友们，每天必做的事情就是减肥，鸡肉脂肪低是日常最佳美食了哦。今天就来分享鸡胸肉的具体做法，喜欢的亲们一起来看看吧。食材 鸡胸肉 200克 青椒 3颗 香葱 1棵 生姜 1块 方法/步骤 1 如图，首先选择新鲜的鸡胸肉，如果...

鸡胸肉的家常做法 简介 是否是现在年轻人牙齿都不怎么好？不然为何每次在饭店吃围餐点到白切鸡时，剩下来的往往是鸡胸肉？而鲜嫩弹牙的鸡腿肉却一下子就销售一空。同出于一只鸡，为何鸡胸肉与鸡腿肉有如此截然不同的待遇？这也好难怪鸡胸肉的，人家鸡腿肉天生的肌肉纤维又长又有弹性，为鸡的行走提供更大的动力。...

简介 鸡肉脂肪含量少，蛋白质含量高，特别适合家里小孩子吃，今天分享一道小孩子最爱的香酥鸡胸肉串的做法，下面我们一起来看下吧。食材 鸡胸肉 2块 孜然粉 少许 鸡蛋 1个 淀粉 适量 盐 适量 面包糠 适量 方法/步骤 1 首先鸡胸肉切条，加入生抽、孜然粉、糖、鸡蛋、淀粉、盐，搅拌均匀，腌制20分钟充分的入味...

耗油鸡胸肉的做法 简介 今天带来的是耗油鸡胸肉,注意调料根据自己口味适量增减。食材 烧鸡鸡胸肉 一块 盐 少许 料酒 一汤勺 生抽 一汤勺 耗油 两汤勺 老抽 半汤勺 白糖 一汤勺 胡椒粉 一汤勺 蒜瓣 五个 鸡精 一汤勺 方法/步骤 1 鸡胸肉洗净斜刀片成后片，加入一汤勺料酒，一汤勺黑胡椒，两汤勺耗油，一汤勺...

香酥鸡胸肉片的做法 简介 今天带来的是香酥鸡胸肉片,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡胸肉 一块 面粉 10克（个人口味酌情增减）鸡蛋 两个 面包糠 10克（个人口味酌情增减）料酒盐十三香 少许 方法/步骤 1 鸡胸肉化冻至四五分切成薄片，不用全化冻了再切，我刀功不行，那样切的厚还光切到手ԅ(¯㉨...

凉拌鸡胸肉的做法 简介 今天带来的是凉拌鸡胸肉,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡胸肉 4块 青瓜 半条 香菜 4根 葱 2根 姜 3片 大蒜 4瓣 生抽 3勺 蚝油 1勺 香油 1勺 五香粉 2克 黑椒粉 10克（个人口味酌情增减）醋 1勺 食用油 1勺 盐和糖 少许 檸檬 半个 方法/步骤 1 水煮开，煮鸡胸肉，...

减肥鸡胸肉的做法 简介 虽然很少吃KFC，但偶尔还是会留恋一下劲爆鸡米花、奥尔良烤翅以及蛋挞的味道。后两款已经多次自制，无论从卖相还是口感都要比肯德基的好上N倍。何况现在的鸡米花里面肉肉真是越来越少，吃进去的油炸面粉却越来越多！为了过瘾，为了健康，俺们还是战胜懒惰自己做！烤箱版的鸡米花，外壳很松脆...

小炒鸡胸肉的做法 简介 今天带来的是小炒鸡胸肉,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡胸肉 一块 蛋清 1个 小米辣 10个 酱油 1勺 料酒 1勺 盐 少许 咖喱粉 10克（个人口味酌情增减）大蒜 两瓣 耗油 1勺 笋片 一袋 香菜 一把 黄瓜 半根 方法/步骤 1 将鸡胸肉切丁，放入蛋清，料酒，盐和咖喱粉搅拌进行...

鸡胸脯肉怎么做好吃 简介 低热量高蛋白的鸡胸肉，是很多减肥的女孩子的首选，那么鸡胸肉怎么做才能好吃呢？跟着小编一起来看看。食材 鸡胸肉 80g 清水 100g 油 20g 味精 5g 盐 5g 方法/步骤 1 冰柜里面的鸡胸肉取出，放在常温环境中融化。2 锅内放入100克的水，放入鸡胸肉。3 开到大火进行水煮，除去鸡胸肉...