豆浆的做法大全

1 【用料】黄豆、花生、牛奶200克，水【制作】将浸泡过的黄豆花生放入豆浆杯，水和牛奶放适量【功效】润肤，盒肺气、补虚 芝麻黑豆浆 1 【用料】黑芝麻、花生各10克，黑豆【制作】将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆杯【功效】乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 ...

1 第一天：黄豆+大枣+枸杞+冰糖 2 第二天：绿豆+百合+冰糖 3 第三天：黄豆+玉米+冰糖 4 第四天：黑豆+黑米+黑芝麻+黑小米+冰糖 5 第五天：黄豆+腰果+杏仁+冰糖 6 第六天：黄豆+紫薯+花生+冰糖 7 将豆类清洗干净放入破壁机，加入适量纯净水，不超过热饮水位线，开启豆浆键即可，30分钟后香浓的五谷豆浆就...

美味营养又健康的早餐完全可以自己搞定。食材 黄豆 200克 清水 1000克 冰糖 30克 步骤/方法 1 黄豆洗净提前一晚泡好。2 泡好的黄豆放入手动原汁机中摇浆。3 摇出的豆浆过虑一遍。4 开中大火煮豆浆，并不断的搅动，防止粘锅糊锅。5 煮至豆浆出现很多泡泡后再继续煮5分钟。6 加入冰糖搅至融化后关火。

5 三种豆子，燕麦片 红枣一起放入豆浆机 6 加入800克纯净水后，豆浆机开启五谷豆浆程序 7 “滴~滴~滴”豆浆好啦 8 根据自己的口味加糖，早餐来一杯，精神一上午。。。

食材 绿豆 15克 黄豆 20克 赤小豆 15克 莲子 10克 百合(干) 10克 纯净水 850毫升 步骤/方法 1 准备材料 2 入冰箱泡发一夜 3 沥干倒入破壁机加热杯中 4 加入纯净水 5 将加热破壁杯按照到位后选择加热菜单期待五谷豆浆 6 加热到熟大约25分钟 7 最后5分钟机器自动将材料打成豆浆，非常的细腻 ...

  黄豆浆用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量归经:入脾、胃功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓 芝麻黑豆浆用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑...

豆浆的家常做法 简介 收到了搅拌机，尝试一下做豆浆，结果还不错，喜欢 食材 黄豆 50克 砂糖 20克 步骤/方法 1 用清水浸泡黄豆，一般要浸8-12小时 2 清洗好搅拌机 3 加入黄豆 4 加入清水，启动搅拌机 5 盛出豆浆 6 准备筛子 7 隔去泡沫 8 再隔一次泡沫 9 用中火煲至豆浆滚，然后加入砂糖便可 10 ...

不说那么多了,先给大家来一个"五谷豆浆营养食谱 "各种豆浆的做法黄豆浆用料:黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量 归经:入脾、胃 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓 花生豆奶 用料:黄豆、花生、牛奶200克...

茉莉绿豆浆的做法 简介 薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。同时，薏米薏仁又是一种美容食品，常食可以保皮肤光泽细腻。 绿豆消暑益气，有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴...

花生豆浆的做法 简介 众所周知，豆浆是个宝它是价廉质优的液态营养品。早晨起来，喝一杯豆浆吃几个油条，这种传统的吃法是即健康又营养。豆浆不仅好喝好做，而且好处还多多。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素等，对增强体质大有好处。

红豆豆浆的做法 简介 豆浆在我们的生活中已经是必不可少的一种饮品，从妈妈用的功能简单的豆浆机，到现在我用的破壁免虑无渣豆浆机，从要想着处理豆浆，到现在的无渣豆浆，豆浆机给我们的生活提供了极大的方便；喝豆浆也不再满足于单纯的黄豆浆，各类养生、美容养颜的豆浆都可以用豆浆机制作；红豆豆浆具有净化...

红枣豆浆的做法 简介 红枣豆浆，做法简单，主要用红枣、黄豆做成，味道清淡。在豆浆的基础上搭配上养血美容的红枣制作成了非常有名的一种养生饮品，红枣豆浆拥有了红枣和豆浆各自的功效，有枣的香气和丝丝的甜，还有黄豆的润滑，口感更丰富，营养也更全面。食材 黄豆 70克 红枣 35克 水 1.2升 白糖 60克 步骤/...

黑豆浆的家常做法 简介 现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。 　 黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。它含有丰富的维生素，其中E族和B族...

豆浆的家常做法 简介 豆浆，营养又美味。食材 黄豆 75克 水 1200毫升 白糖 适量 步骤/方法 1 黄豆泡6-8小时 2 将泡好的黄豆放入榨汁机的滤网中，加入适量的水，榨汁。3 将榨出的汁放入锅中，加入适量的水，大火煮开。4 将泡沫去掉，继续大火煮三分钟左右，加入适量的白糖。

黑豆浆的家常做法 简介 黑豆和黑米的完美结合，味道很浓，下面我们来看看它们的功效。黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。”黑米可益气...

胡萝卜豆浆的做法 简介 胡萝卜豆浆具有补肝，补脑，补血，明目，养胃，美白，抗疲劳等功效，早餐喝一杯胡萝卜豆浆再加上两片面包，就可以满足上午半天的营养需求维生素A 增强免疫力。食材 黄豆 50克 胡萝卜 1/2根 水 1000毫升 步骤/方法 1 黄豆提前一晚洗净泡发 2 第二天将泡发的黄豆洗净，胡萝卜洗净去皮，...

燕麦豆浆的做法 简介 冬季的早晨，如果没有一顿暖彻心扉的早餐，想必是很难割舍被窝的温度的。每天，我都靠着对早餐的热爱才勉强起床。在这真心冷到刺骨的早晨，喝一杯香浓的燕麦豆浆应该是最适合不过的吧。味浓，醇口，香气扑鼻。豆子与谷物相互融合，滋生出了柔软细腻的口感，每一口都像是可以喝的慕斯，那么轻盈...

红枣豆浆的做法 简介 养生功效 按照中西五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进入人体后可入心、入血，大多可以益气补血和促进血液循环、振奋心情。红枣就是红色食物中补心的佼佼者，中医认为，红枣性平，味甘，具有补中益气、养血安神之功效，是滋补阴虚的良药。用红枣制成的豆浆具有能加肌力、调和气血、健体美容...

花生小米豆浆 简介 小米具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒的功效。花生具有健脾养胃、润肺化痰、健脑补益、延缓衰老的功效。花生加小米一起打豆浆，营养美味，老少皆宜。食材 小米 8克 花生 10克 黄豆 60克 白糖 适量 步骤/方法 1 黄豆挑洗干净，提前浸泡八小时 2 小米和花生洗净 3 食材全部放入豆浆...

黑豆豆浆的做法 简介 黑豆美容养颜，是女性必不可少的一样食物，健康还美味，是现在人养生的方法 食材 黑豆 60克 纯净水 900克 白砂糖 适量 步骤/方法 1 准备好材料，水我用的纯净水，因为要煮，所以自来水也可以 2 黑豆泡三到四个小时，不建议太长时间，冬天还好，夏天豆子会发臭 3 把泡好的黑豆和水倒入...

鹰嘴豆豆浆的做法 简介 鹰嘴豆俗称桃豆，是世界第三大豆类，因其外形独特，类似鹰嘴而被称为鹰嘴豆，是一种适合中老年人长期食用的一种高蛋白、低淀粉、纯天然的食品，被誉为"营养之花、豆中之王"。普通干豆里放一把鹰嘴豆制作豆浆，口感浓厚细腻，而且营养价值高。食材 鹰嘴豆 50克 黄豆 115克 清水 1100毫升...

豆浆鲫鱼汤的做法 简介 继续我的豆浆美食，还是破壁豆浆机做好的纯豆浆，用它来炖鲫鱼汤，这个奶白色的鱼汤，既有鲫鱼的鲜美，又有豆浆的醇香，美美的来上一大碗！食材 鲫鱼 1条 豆浆 200毫升 高汤 1小碗 莴笋 半根 胡萝卜 半根 色拉油 适量 白胡椒粉 少许 料酒 1勺 香油 几滴 盐 少许 姜...

红枣豆浆的做法 简介 红枣有很好的补血理气功效，爱美的女性多喝红枣豆浆，面容美美哒。食材 黄豆 1把 小米 1把 红枣 10颗 白糖 适量 步骤/方法 1 原料图，红枣，小米，黄豆 2 用清水洗净再加清水泡上一夜彻底泡发 3 取红枣肉，去掉果核 4 材料均加入豆浆机，打成豆浆 5 滤出豆浆加适量白糖煮熟 ...

玉米豆浆的做法 简介 新鲜的甜玉米不管是蒸着吃煮着吃，还是做玉米汁都很美味，每次去市场上买菜看到有新鲜玉米就会买几根回来吃，今天分享的这款玉米豆浆也是常在我家早餐及平时食用的。逢年过节的跟朋友一起聊餐的时候，饮料总是少不的，可是孩子小不想给她喝市售饮料，还好现在很多餐厅也都提供现榨的玉米汁了...

黑芝麻豆浆的做法 简介 俗话说，黑色入肾。黑芝麻，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。黑芝麻，为药食兼用品种。药用有补肾、乌发之功效；长期食用，有医疗保健之功效。黑豆，又...

洋甘菊豆浆的做法 简介 洋甘菊具有健胃清肝明目、能调整肌肤肤色，提高肌肤亮度，尤其是对过敏性皮肤能起到很好的作用。这款用洋甘菊和黄豆制成的豆浆，对于过敏性鼻炎有一定的缓解作用。食材 黄豆 80克 洋甘菊 20克 水 1000毫升 步骤/方法 1 准备材料 2 把黄豆、洋甘菊清洗一下 3 放入破壁机桶内 4 加清水 ...

绿豆豆浆的做法 简介 清热解暑。食材 绿豆 50克 黄豆 1把 清水 适量 白糖 5克 步骤/方法 1 绿豆洗净。2 放入桶中。3 加适量的水。4 按倍浓豆浆键二十五分钟就可以了。

豆浆的做法和配方比例,豆浆是由营养最全面的大豆破壁得来的浆汁,当然其他豆类统一可以做成美味的豆浆,如黑豆、红豆、绿豆等等,做法类似,下面就来详细介绍:豆浆里面的各项原料的配比,及做法步骤。