荷叶泡水喝的功效与作用

6 　　第六：利尿通便　　荷叶具有很好的利尿作用，最直接的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加。不仅仅是小便增加了，同时大便也变得更加的顺畅了。如果平时是一天一次的大便，那么服用荷叶茶之后上厕所的次数就会增加，主要表现为一天两三次都有可能。7 　　荷叶泡水喝的方法　　将荷叶撕成小片小片，然...

主要功效：荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。1、降三高荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，适合长期引用。2、保健作用荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用，老年人可以拿它来作为日常饮品比较适宜。3、治疗水肿将枯萎之后的荷叶烧干之后研...

方法/步骤 1 荷叶茶能促进肠道蠕动，排出毒素荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。2 荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。3 荷叶茶里富含茶瘦素，提升代谢茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何...

荷花的功效与作用 简介 荷花不仅有观赏价值，而且还有药用价值，一身都是宝。荷花性温、味苦、甘，荷叶可以用来泡水喝带茶饮，能够清热解暑，而且还能减肥瘦身，非常适合，体型肥胖、体内湿气重的患者饮用。荷梗能够通气行水、泻火清心。莲瓣能够治暑热、解烦渴。莲子能够健脾止泻，莲心能够清心安神，莲房能够祛瘀止血...

2 方法二：鲜薄荷叶。鲜薄荷叶是很好的去火的食材。干薄荷可以入药，鲜薄荷叶的作用也是不容忽视的，把鲜薄荷叶做成美味的菜肴或者泡水喝都有很好的去除火气的功效。3 方法三：菊花荷叶茶。菊花与荷叶的搭配是夏天去火的优选组合。菊花去火，荷叶解暑消脂。这两者融为一体可谓相得益彰。用菊花与荷叶一起泡水代茶饮...

2 荷叶荷叶有排毒养颜的功效，将荷叶泡水喝，会有微腹泻的功能，可以加快便意的产生从而起到排便的作用。3 香蕉香蕉有润肠的作用，特别是熟透的香蕉其润肠的效果更好。如果感觉吃香蕉的效果不佳，可以用微波炉将香蕉加热五分钟。这时的香蕉会变得特别软，每天吃一根非常润肠，这种方法更适合婴幼儿。4 芹菜芹菜中的...

推荐食谱：荷叶煮茶这是凉茶的经典配方，有清暑利湿、凉血止血的作用。将荷叶撕成小片，用开水冲泡就可以了淡淡的清香，再配点冰糖，一天喝两次，确是夏季美饮。其实，荷叶茶是四季饮品，夏季祛湿，秋冬季也可降脂。很多人在夏天收集荷叶，晾晒后在秋冬季泡水喝，确是不错的主意。薏米:中医称薏米为“薏苡仁”祛湿...

1 荷叶和菊花泡水喝有增强瘦身减肥的功效。一种荷叶茶常见的配伍：荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。1、荷叶：《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。2、玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。3、洋甘菊：原产于英国，可以止痛、利尿、改善睡眠...

2 荷叶水：荷叶的减肥作用虽然没有那么神奇，但喝起来对身体很好，常喝荷叶可以使饮食变得清淡，减少对油腻高热量的食物的渴望，利尿通便，是一种比较健康但过程缓慢的减肥养生方式。但是，荷叶只能泡一遍，泡第二遍没有任何减肥功效。3 芦荟水：芦荟晒干泡水喝起来稍有些苦，但排毒养颜的功效十分好，适合在吃完火锅...

3 荷叶作用 荷叶解热利湿，最能减肥瘦身，是减肥瘦身的良品。怕热、容易上火便秘的人可以泡茶喝。现代药理研究也表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效。荷叶吃法 适量干荷叶（超市或中药店都有售）用开水冲泡饮用。 或者做荷叶粥：取新鲜荷叶一张，洗净煎汤，再用荷叶汤与大米或绿豆共同煮成稀粥，...

周一：　　荷叶灰方　　配方：荷叶适量　　制法：烧存性，研末，每服6g，米饮调下，日3服。　　功效：瘦身，适于肥胖人。　　现代医学探究：此方为明太祖朱元璋御医戴思恭所创。荷叶具有清暑利湿之功，戴思恭认为“荷叶服之令人瘦劣”，此后人们常用之减肥，已成为减肥最常用之品。当代名医邹云翔教授认为：“高...

山楂、杜仲、荷叶、槐花、枸杞子、首乌、玉米须、桑叶、火麻仁、菊花 方法/步骤 1 杜仲茶杜仲茶的养生保健功效较佳，不仅能够降低血压，还能够滋补肝肾，强健筋骨。大家采摘一些野生的杜仲春芽，然后每次取出5-15克左右，用85摄氏度左右的开水，每次使用500毫升左右的量冲泡，并且加盖闷上5分钟左右即可。经常饮用杜仲...

血脂高喝什么茶？茶饮有降血脂的功效，尤其是山楂茶、火麻生态茶、菊花茶、首乌茶的降血脂功效更明显。到底血脂高喝什么茶？小编推荐五款降血脂的茶饮。1、山楂荷叶茶 1 山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟...

白术炖老鸭汤是个不错的去湿佳品。3 3.吃荷叶　　取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，4 亦有开胃消食之功效。湿气重的人可直接泡水喝。5 4.吃土茯苓　　土茯苓乃白合科植物，其根入药。具促进体内水分流动之功效，6 利尿并具安神之效。土茯苓与粳米熬粥，可以清热解毒，利湿通络。

先说说方式，将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水。　　如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，瘦身的成效事半功倍。注意水肿体质的MM，虽然也要补充身体水分，但是要把握水分摄入的度，不然容易产生水肿。  3 第三种：荷叶绿茶　　绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去...

茶叶作为风靡世界的饮料，对人体有多种保健作用。清朝御医曾经用茶叶作为慈禧的保健良药，保护慈禧光绪等清朝贵族的身体健康。不仅如此，茶叶搭配其它材料有美容的功效。方法/步骤 1 茶叶与枸杞子世界上最长寿的人活了200多岁，他就是每天枸杞子泡水喝。将枸杞子和红茶混合，水煮5分钟，每天一杯活百岁。实践证明枸杞茶...

5 5荷叶 性味：味苦辛微涩、性味寒凉。 功效与适用： 用于降肝火，调节情绪低落、精神压力大等不良症状。 具有消暑利湿、散瘀止血的功效

长期饮用无副作用，主要是适合中老年朋友养生保健。5 (4)首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。6 (5)荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有...

功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。　　山楂茶　　材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。　　做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。　　功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。　　普洱茶　　材料：普洱茶适量，菊花...

5 决明子茶 　中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，能降压，降脂、治便秘。 　喝法：取适量决明子，直接用开水冲泡，也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜。 　 6 荷叶茶 　中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药...

4 玫瑰花茶 性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。how to do：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9...

5 夏季减肥茶5：荷叶绿茶荷叶绿茶是一款不错的减肥茶，因为此茶中的维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，而芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。绿茶中的儿茶素可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用...

关于症状严峻一些的病人能够把姜汤当水喝。多喝凉茶留意日常保健 1 菊花茶、2 金银花茶 3 茶饼 4 绿豆汤 5 莲子 6 木耳 7 多吃冬瓜 8 丝瓜类 9 蛋、10 肉、11 牛奶等，荷藿薏仁粥 1 荷叶既芳香化湿，又清热解暑，是夏天的解暑佳品。配藿香能增强芳香化湿的功效，其性味辛温，又能疏散外寒。薏苡仁健脾...

制法：将冬瓜洗净切块，与洗净的薏苡仁一同入锅，加水适量，煮汤，加精盐调味即成。　　吃法：饮汤吃各瓜，分数次吃完，隔曰服用1剂，连服3一5剂。　　功效：清热解目，健脾利尿。适用于各种毛囊炎，出适用于各种疖病，对湿热型患者较为适宜。　　二、绿豆荷叶汤　　原料：绿豆50克，鲜荷叶1张，冰糖适量...

目睛红涩、风热感冒、头痛眩晕、眼目昏花者。 冲泡菊花最为简单，和其他茶品一样，冲泡时将头汤倒掉，再冲泡花茶，用量一般5~10克，水温70℃左右为宜。12 三叶茶 分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。炎热之季可以三叶合泡，每种5克，或者任选其中的一种泡茶喝亦可，有清心火、养心神和解暑的作用。

取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。将2000ml水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可       功效：丰胸润肤、补气       山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥,，能补脾气而益胃阴，而补肺益肾只能作为辅助之品。在许多抗衰老方剂中...

1 红枣片泡水　　红枣除了具有补血益血的作用外，还有改善脾胃虚弱、倦怠无力的作用。　　每日吃七颗红枣，与党参一起吃，能补中益气、增加食欲、止泻的功效，用枣片冲水喝效果更好。2 金银花泡水　　喝金银花可以消除皮肤瘙痒，对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花，记得别吃辛辣海鲜，好的更快。3 ...

因为桃花功效较强，如果放的太多了，就会拉的很利害的哦，呵呵，所以请大家泡的时候再投放量上由少到多，根据自己的情况决定就可以了！祝大家喝出美丽的好身材哦～！ 金银花泡制 1 取金银花30至40条，放入95度水冲泡；2 金银花泡水可冲泡两三次；3 隔夜后不易再饮用；4 金银花未必适合所有人日常饮用，脾胃...

（2）用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。　　（3）菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。