紫薯粥的做法

1 准备食材。2 红枣，花生，黄豆温水寖泡淘洗几遍。3 放入锅中小火煲1个小时。4 煲至花生熟透。5 麦仁，大米，糯米淘洗几遍。6 放入锅中开始煲。7 紫薯去皮切块。8 放入锅中，盖上锅盖小火煲25分钟左右。9 煲至所有的食物软烂，调入糖拌匀即可出锅。

1 将米洗净，紫薯去皮，切成小块。2 将紫薯和米一起放入饭煲里，加入适量的水。（具体根据米量看相应水位刻度）3 盖上饭煲盖子，插上电源。4 选择好稀粥程序,一小时，10分钟。5 点击开始键。6 听到蜂鸣器鸣叫，进入保温状态，紫薯粥就好了。7 开盖，香浓的紫薯味混合着大米米的香味扑鼻而来，引入眼帘的是浓稠...

方法/步骤 1 紫薯80g切丁 2 大米50g，水200ml，清洗干净 3 将洗好的大米倒入锅中，倒入紫薯 4 倒入冰糖10g，大火煮沸 5 碗中放入枸杞 6 完成

1 准备些新鲜的紫薯，将其紫薯进行清洗干净，如图所示。2 然后把洗漱进行削皮，去掉两头部，如图所示。3 然后把紫薯进行切成块状，适量的准备些大米进行淘米后下锅一起炖粥，如图所示。4 用高压锅或者电饭锅进行煮粥30-40分钟，这样米粥很黏糊的，如图所示。5 把紫薯粥盛入到碗内，开始吃洗漱粥了，香嫩可口，喜...

饮用水 1200克 紫薯 150克 Q3豆浆机 1台 步骤/方法 1 将紫薯洗净去皮，切一厘米见方的块放入豆浆机桶，倒入1200ML水。2 称取100克燕麦。3 倒入豆浆机桶。4 盖上机头，选择“热饮”里的“米糊”功能，然后按“预约”键，设定时间后，按“启动”，机器就开始倒计时。5 等我下班回家，香喷喷的粥就熬好了。

桂花紫薯粥做法 简介 桂花一般开四季，走在附近都能被香气所吸引，不过除了很香还可以用到我们生活的食材里 食材 紫薯 一个 大米 小半碗 桂花 一些 清水 一些 方法/步骤 1 大米先泡一会儿，，然后准备紫薯去皮切成小块 2 准备好锅里面放适量的水，加入切成块的紫薯和泡好的大米 3 大火煮开，然后转中小火，...

往紫薯粥里滴几滴柠檬汁，粥就变红；煮粥的加点碱，粥就变蓝了。    拓展资料：用料：紫薯3个，米1杯，水适量做法：1、紫薯去皮切块，米备好。2、洗干净大米。3、倒入适量清水。4、放入切好的紫薯。5、电饭煲选择“煲粥”程序，等跳到保温即可开吃。6、跳到保温后可放点砂糖或盐调味，即可开吃...

3 紫薯粥料：紫薯、大米、糖做法：大米要事先泡好，将泡好的大米放进锅里熬煮，等到大米开了花即可，可用煮粥的时间先把紫薯去皮，切块，放进蒸锅里蒸20分钟这样。把蒸好的紫薯用勺子压成紫薯泥。等大米开了花，再放入紫薯泥，大火煮，然后改成小火慢煮，可放入适量的糖。等粥变粘绸的时候可以把火关，盖子...

紫薯馅的做法,紫薯馅怎么做,因为加入了淡奶油,做出来的紫薯泥还伴有淡淡的奶香味,忍不住吃了几口,感觉把淡奶油换成奶粉,给ay做辅食非常不错呢!

紫薯怎么做之紫薯饼 简介 紫薯营养丰富，口感好，很多人都喜欢吃。今天分享一道简单的紫薯小吃——紫薯饼。虽然没有美颜没有滤镜比较丑，但是也挡不住它的美味~食材 紫薯 1个 糯米粉 50g 方法/步骤 1 紫薯洗净，煮熟。也可以蒸熟。蒸的话可以切小片，这样快一点。不要像我，傻了。。煮了好久。2 取出蒸熟的...

2 8个月宝宝食谱：紫薯粥　　食谱原料：　　紫薯、大米。　　工艺做法：煮。　　配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;粥的做法。　　制作方法：　　1、米洗干净后用水浸泡半个小时以上;　　2、紫薯洗净去皮，切成小块。本来想切点形状让柯更喜欢的，可是紫薯太容易烂了。我是关火后才把有形状的紫薯放进锅的，...

家常紫薯馒头 简介 家常紫薯馒头 食材 面粉 适量 紫薯 一个 白砂糖 一勺 发酵粉 2克 温水 适量 方法/步骤 1 一个紫薯先蒸熟后剥掉皮，接着放入大碗中，然后加入适量的面粉、一勺白砂糖、2克发酵粉、适量的温水揉成光滑的面团。盖上保鲜膜放在温暖的地方发酵至两倍大。2 把发酵好的面团再次揉成光滑的面团，...

小米窝瓜粥的做法 简介 东北的窝瓜面中带甜，是非常好的健康食品，小米窝瓜粥营养美味，香糯粘稠，老少皆宜。食材 小米 150g 窝瓜 200g 白糖 适量 方法/步骤 1 将窝瓜去瓤切成小块。2 小米淘洗干净放在电饭锅中加适量水。3 倒入窝瓜按下键烧开，停10分钟再烧开，焖10分钟 4 稍搅拌加入白糖即可。注意事项 ...

紫薯馒头怎么做好吃 简介 在超市买的紫薯自发粉，紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，营养更加丰富。食材 自发紫薯粉 适量 方法/步骤 1 准备自发粉。2 取紫薯自发粉适量，用温水合成面团。3 盖上盖发酵，面团发酵到原面团一倍大，面团就发酵好了。4 揉面10分钟，排出气，揉成长条揪成...

5 黑米红豆粥。，黑米含有大量的花青素。能够有效的减缓衰老，而且有补血的作用，红豆有去湿补血的作用，这道粥颜色的漂亮。一看就非常有食欲。6 紫薯粥。紫薯含有大量的花青素，颜色也很美丽，用它来煮粥，易于消化而且富含大量膳食纤维。能够有效的排毒。缓解便秘。非常适合月子里面使用。7 小米山楂粥。山楂有活血...

大枣花生杂粮粥 简介 杂粮粥营养丰富，是时下流行的健康食谱。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。　作为中药应用已有2000多年的历史，主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、...

紫薯糯米饼的做法 简介 紫薯的营养十分丰富，价格也非常实惠，所以建议大家可以多吃紫薯。通常紫薯的做法有：紫薯粥、蒸紫薯、紫薯饺子、紫薯馒头、紫薯面包、紫薯鸡蛋饼、炒紫薯、紫薯泥等做法，今天小编做一道紫薯糯米饼，又香又软又甜，味道真心不错，非常好吃，吃一次保证还想吃下一次 食材 糯米粉 100克 紫薯 2...

如何做紫薯花朵馒头 简介 这几天没少做紫薯馒头哈。女儿喜欢吃，这个夏天喜欢喝粥，配点馒头很不错。紫薯又叫黑薯(紫红薯)，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、维生素B、维生素A等8种...

紫薯卷的做法 简介 还是跟杏仁小餐包一样的发面法和做法，不过包的馅儿不同，最后再稍微整形了一下。紫薯馅儿的做法：紫薯蒸熟或者煮熟后，碾碎，加糖，加黄油，拌匀。方法/步骤 1 把紫薯馅儿包起来，捏口朝下。然后，用擀面杖擀成椭圆形。2 卷起来。3 表面切上几道。4 烤盘上抹油后，把包好的...

加速大便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。食材 玉米片 60g 大米 80g 水 适量 方法/步骤 1 准备好大米和玉米片 2 把大米淘洗干净同玉米片放入电饭煲内加适量水 3 插电煮至米粒开花,粥汤稠浓即成 4 然后把开关调到保温上，再焖几分钟更好 注意事项  粥熬好后焖一会再喝会更浓稠更好喝。

6 6 我家最平常也最简单的吃法，就是把紫薯放在饭锅上蒸熟了直接吃！我喜欢紫薯的最大一个原因，大概是那魅惑人的紫色吧！所以我也经常用紫薯来做各种好看又好吃的食物，比如紫薯饼，紫薯冻，紫薯粥，紫薯冰淇淋等等！让紫薯成为我家百吃不厌的食物！注意事项 饮食特点紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和...

燕麦粥的做法 简介 家里有一包桂格的燕麦饭，实际上就是精制好的燕麦，可以加米煮成粥或是饭。粗粮饭干干的着实吃不下，煮成粥就不同了，软软的糯糯的，很滑顺，容易吸收消发。食材 燕麦 25g 大米 25g 枸杞 10g 水 1000ml 方法/步骤 1 燕麦与大米一比一比例 2 淘洗好的大米与燕麦，加水泡2小时左右 ...

玉米粒玉米珍粥的做法 简介 新鲜的甜玉米配上老玉米做的玉米珍，熬制成浓浓的粥，营养美味，冬日里喝一碗全身的温暖哦 食材 鲜玉米 30g 玉米珍 50g 方法/步骤 1 玉米珍取出备用 2 甜玉米剥成粒儿备用 3 锅里的水开后倒入老玉米珍煮几分钟 4 加入鲜玉米粒儿 5 水再次沸腾后继续煮一会儿，盖上锅盖儿加上...

百合莲子粥的做法 简介 自从有了孩子后我真的非常讨厌也很害怕秋季，一到这个季节孩子容易生病，最可怕的是气管炎啊，听着孩子咳嗽的声音心不知道有多痛啊，我已经小心翼翼的照顾了，可是该死的气管炎还是没放过我们，一个星期我只能陪着孩子吃些清淡的粥，不过为了孩子能早点好我也没少下功夫，虽然药照吃，在...

     日常饮食中，我喜欢并且经常吃紫薯，不是单一的隔水蒸熟了以后吃，而是变着花样的用紫薯做各类好吃的，紫薯馒头，紫薯粥，紫薯粉圆等等，今天介绍的是一款很好吃的小点——紫薯蛋糕，因为紫薯带有一定的清甜口感，所以材料中的糖比起以往的方子所占比例会稍作减少。操作起来不难，有兴趣的童鞋们可以...

冰糖雪梨粥的做法 简介 昨天天气阴沉的厉害 今天早上终于下大雨了 我们也不出门买菜了 就在家做些粥喝吧 雪梨是前几天从超市买的 正好可以做个雪梨粥 味道还不错。食材 大米 300g 雪梨 80g 水 适量 玉米面 适量 方法/步骤 1 一杯大米倒入淘米盆 2 加入适量清水淘洗大米 3 把淘洗好的大米倒入锅中 加入适量...

鸡蛋粥的做法 简介 小时候家里经济条件有限，也没能整天吃好吃的，奶奶就会打一个鸡蛋在白粥里做成蛋粥给我增加点营养 食材 大米 100g 鸡蛋 3个 清水 适量 生抽 适量 味精 1小勺 方法/步骤 1 大米加适量水煮成白粥。2 打三个鸡蛋。3 把鸡蛋打散。4 白粥煮开，倒入蛋液，快速打散。5 再次煮开后加适量的...