佛手瓜怎么做

1 把佛手瓜洗干净了，然后再切开，去掉籽切成瓜丝。2 红尖椒洗干净，然后切成小丁状。3 香葱洗净切末,鸡蛋打散，加少许白糖搅拌均匀。4 热锅放油，油热7成而后打鸡蛋，煎到鸡蛋成块状捞起。5 油下热锅，油热8分，下红尖椒翻炒出香味。6 下佛手瓜翻炒变软，加盐，加鸡蛋翻炒均匀。7 撒上香葱末翻炒均匀即...

佛手瓜 2个 猪瘦肉 100克 葱 2根 油 适量 盐 3克 酱油 8毫升 热炒仙露 8毫升 方法/步骤 1 备齐食材。2 肉洗净切片，佛手瓜洗净切半圆片，葱切长段。3 锅中倒入油烧七成热，加入肉翻炒。4 翻炒至肉变色，加入十三香和辣椒粉。5 肉炒入味后，加入盐和酱油。6 然后加入佛手瓜翻炒。7 炒至佛手瓜变...

营养极其丰富。食材 佛手瓜 2个 方法/步骤 1 佛手洗净用刮刀去掉表皮，擦成条 2 葱姜蒜切丝备用 3 锅中加水烧开，放入佛手丝焯水断生，捞出控水 4 热锅加入适量花生油烧热后，加入葱姜蒜辣椒爆香 5 加入佛手丝翻炒均匀 6 加入适量食盐炒匀即可出锅 注意事项 辣椒根据个人口味添加 ...

1 准备好2个佛手瓜，如果吃的人多就多炒几个也是没问题的啦~2 削皮，这是个技术活 3 切块，如果你心情好的话建议切丝会更好吃，看我切块都切成这样就知道我懒了哈哈哈哈 4 姜蒜炒香放佛手瓜 5 准备一点辣椒酱 6 佛手瓜炒到8分熟放辣椒酱 7 搅拌均匀放盐和生抽 8 香辣佛手瓜就做好啦~注意事项 如果...

1 佛手瓜1只，约150克，去掉根部，洗净，对半切开，再切成片状。2 加盐，将佛手瓜片腌制20分钟左右，挤掉一些水分。3 鸡蛋2只，打碎在碗里，放些香葱末，以及1克盐。4 铁锅用小火烧热，放入30克食用油，然后将鸡蛋放平摊于里面，鸡蛋一下锅便凝固啦！5 将鸡蛋翻个面，待凝固后，盛出放碗里、待用。6 锅...

佛手瓜 2个 姜 适量 蒜 适量 植物油 适量 盐 适量 花椒 适量 方法/步骤 1 锅中加入水和花椒，熬成花椒水，备用。2 姜切成细丝，备用。3 蒜去皮，洗净，拍扁，剁成末，备用。4 佛手瓜洗净，纵向从中间切开，去掉核，切成薄片，装盘备用。这次用的佛手瓜非常嫩，无核，直接切成片即可。5 锅中加油，烧至...

1 猪肉和佛手瓜准备好。2 然后把佛手瓜清洗干净切成薄片。3 猪肉切成薄片，放到碗中，加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒、腐乳1砖腌制十几分钟。4 热锅下油，放蒜米进去爆香，佛手瓜下锅，加适量的盐煸炒至软。5 然后洒少量的水进去，盖上盖子用小火焖4分钟左右。6 然后打开翻炒一下铲到碟子。7 再开火下油...

佛手瓜怎么吃 简介 佛手瓜的肉比较紧实，所以用炒肉和它一起炒也是比较好吃的 食材 佛手瓜 250g 瘦肉 100g 盐 2g 姜 2g 方法/步骤 1 挑选佛手瓜 2 把佛手瓜去皮和核 3 佛手瓜洗干净切片备用 4 将瘦肉切好，用料酒、酱油、姜汁等腌制10分钟。5 热油锅 6 放入瘦肉翻炒，炒至肉7分熟 7 放入佛手瓜，...

佛手瓜怎么做好吃 简介 佛手瓜又名土耳瓜，在四川是很常见的一种蔬菜，其做法较多，可清炒，做汤，烧菜皆可，今天就教大家一个简单的佛手瓜炒肉丝，有兴趣的一起来学习一下吧 食材 佛手瓜 2个 肉丝 适量 大葱 适量 盐巴 适量 淀粉 适量 味精 适量 方法/步骤 1 佛手瓜削皮洗净，，切成两半，去掉中间的籽 2...

佛手瓜怎么做好吃 简介 佛手瓜因为长的像佛手而得名，时下正是佛手瓜收获的季节，怎么做佛手瓜好吃呢？今天来分享肉丝炒佛手瓜，配上白米饭很是下饭呢？赶快来学起来吧。食材 佛手瓜 一个 金针菇 少量 青辣椒 一个 肉丝 少量 花椒 少量 红辣椒 一两个 盐 少许 方法/步骤 1 准备食材。准备佛手瓜一个，青...

佛手瓜的简单做法 简介 每次去超市看到佛手瓜都不知道怎么做着吃，今天老爸来家里给买了个佛手瓜简单炒了一盘菜，还真的挺好吃的。食材 佛手瓜 1个 辣椒 适量 蒜 适量 姜 适量 食用油 适量 生抽 适量 花椒面 适量 方法/步骤 1 把买来的水灵灵的佛手瓜外皮用削皮刀削掉。在削皮的时候会产生很多的黏液，...

佛手瓜炒瘦肉片怎么做？简介      里脊肉清洗干净，切片，加入料酒、红薯淀粉、食盐和胡椒粉，搅拌均匀，腌制12分钟，锅内倒入食用油，加热，放入大蒜和干辣椒，大火，爆香，加入佛手瓜、里脊肉和香油，大火，炒熟。食材 佛手瓜 3个 里脊肉 300g 食盐 1g 大蒜 3瓣 干辣椒 3个 胡椒粉 2g 香油 2g ...

佛手瓜炒午餐肉的做法 简介 今天给大家介绍下佛手瓜炒午餐肉的做法，一起看看吧！食材 佛手瓜 1个 午餐肉 1块 香葱 2根 油 适量 盐 少许 鸡粉 10克 豆瓣酱 1勺 生抽 1勺 方法/步骤 1 佛手瓜洗净，去皮，去籽，切成片，建议戴手套处理，不然有黏液会粘在手上 2 午餐肉用小勺弄成小块，挖出备用。3 ...

如何做佛手瓜炒肉片 简介 对于喜好美食的朋友来说，如果能做出一道美食无疑是件十分有成就的事情。而今天我要和大家分享的美食是佛手瓜炒肉片。下面，我和大家分享下自己的经验吧。 食材 佛手瓜 150克 猪肉 100克 葱姜蒜 适量 玉米淀粉 10克 盐 3克 鸡精 2克 植物油 一勺 料酒 一勺 生抽 一勺 香油 一...

佛手瓜炒黄瓜的做法 简介 佛手瓜蛋白质和钙的含量在蔬菜中可以说是最高的，适合老人和孩子食用。今天我们就来做一道佛手瓜炒黄瓜。食材 佛手瓜 1个 黄瓜 1根 葱姜蒜 适量 尖椒 两个 油盐等调料 适量 方法/步骤 1 先准好一个佛手瓜和一根黄瓜，全部洗干净。2 黄瓜和佛手瓜全部切成薄片，佛手瓜切好后放在...

教大家做佛手瓜炒花生芽 简介 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招。希望能帮助大家。食材 佛手瓜 200克 红彩椒 50克 花生芽 80克 自制海鲜辣酱 25克 水 60克 油 15克 盐 5克 鸡精 3克 方法/步骤 1 将花生芽清洗干净，去根后切成两段；佛手瓜纵向一切为四后再切成薄片；红彩椒切片备用。2 将花生...

佛手瓜苗 300克 蒜米 适量 方法/步骤 1 把佛手瓜苗的老梗老叶去掉，然后折成一段段，清洗干净。2 蒜米用刀拍扁备用。3 热锅下油，放蒜米进去爆出香味。4 然后放佛手瓜苗进去，加适量的盐，大火爆炒至变软。5 然后下几粒味精，适量的香油进去，爆炒30秒左右就可以出锅了。6 做出来的瓜苗脆甜爽口，非常...

佛手瓜汤的做法 简介 瘦肉佛手瓜汤，加入胡萝卜，其中蛋白质和钙的含量比黄瓜还多，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类，并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健汤品；经常吃佛手瓜胡萝卜汤，可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。食材 佛手瓜 150g 油盐 适量 瘦肉 适量 红萝卜 适量 姜片...

5 佛手果煲汤食用最好，做法如下:一、材料佛手果2个、排骨500克、食盐适量、鸡精适量、姜适量、水适量。二、做法1.将佛手果去皮去核切块。2.排骨砍块，焯水，捞起备用。3.锅加水，加入佛手果、排骨、姜片。4.文火煮2小时调味即可。三、营养价值佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有...

胡萝卜、紫薯怎么吃才有营养 简介 胡萝卜、富含维生素C，素有”小人参“的美誉，紫薯亦富含营养，不破坏食材，原汁原味的吃最好了。工具/原料 胡萝卜、紫薯 锅、清水、刀 方法/步骤 1 将锅刷干净，准备好食材胡萝卜、紫薯。2 清洗胡萝卜和紫薯，如果不喜欢吃皮可以用刀把皮削掉。3 将锅上的蒸屉清洗干净，条件...

玉米怎么煮好吃* 简介 当下正逢夏季，玉米上市，玉米富含粗纤维，现代人的饮食都太过于精细，可以搭配玉米吃，利于健康，玉米怎么煮好吃呢？我使用电压力锅煮，既节约时间，也不流失水分，口感软糯。食材 玉米 4个 方法/步骤 1 玉米剥去外衣，去除毛须，清洗干净。2 玉米放入电压力锅中，正好一层可以放4个，...

8 这道清爽开胃又解腻的下饭菜就完成了。看着就特别有食欲，佛手瓜丝吃起来口感脆脆的，比凉拌黄瓜还要好吃，喜欢吃的朋友赶紧也做一份尝尝吧，一定不要错过这道美味哦。注意事项 佛手瓜买回来一定要削去外面的一层皮，才能切成丝哦，不然的话吃起来口感不好。佛手瓜除了可以用来凉拌之外，还可以煲汤，素炒，...

清炒佛手瓜苗的做法 简介 佛手瓜苗、又名龙须苗，脆嫩清甜，而且营养非常丰富，今天用蒜米搭配爆炒，做出来的成品美味清甜非常好吃，下面把它的做法分享给大家参考。食材 佛手瓜苗 300克 蒜米 适量 方法/步骤 1 首先把佛手瓜苗的嫩叶嫩苗摘下来，放到水里清洗干净。2 热锅下油，放蒜米进去爆出香味来。3 佛手瓜...

年前二十九去亚超置备年货，没买到包饺子的韭菜，买了个佛手瓜，怎么吃呢？ 去超市买菜的时候，每见到煮牛肉汤的牛肉(Suppenfleisch)带雪花牛肉，马上收下（白菜价买到上好的食材）食材 佛手瓜 1/2 个 雪花牛肉 ～50克 胡萝卜 一小段 绿咖喱酱 1～2餐勺 椰奶油 5克 葱花大蒜 5克 料酒 5克 棕糖 5克 ...