什么叫强迫症

它又有哪些明显的特征呢？　　一、什么叫强迫症？　　强迫症为为强迫心理和强迫行为，每个人都有可能患上强迫症，如小孩子喜欢过马路的时候走4步，跳1步这样重复，都可以看做是轻微的强迫症。男性的患病几率比女性患者高。只要这个行为是短时间的，强迫症状较为轻微的，都可以看做是正常行为。　　二、轻度强迫...

1 强迫症(英语:Obsessive compulsive disorder,缩写:OCD),即强迫性神经症,亦有译作沉溺,是一种神经官能症,更具体地说,是焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种入侵式的思维所困扰,在生活中反复出现强迫观念及强迫行为,使患者感到不安、恐慌或担心,而进行某种重复行为有时会令患者感到这种压迫感可以得到舒缓。(...

1 先了解什么叫强迫症强迫症，是焦虑症的一种，就是人会被一种非自主性侵入的思想。并不是自己想做的事情，而是被其它事物牵引性的。如果自己没有这些状态，不要认为自己有此问题，否则，没有问题，也会想出问题来哦。2 相信自己、增强自信。为什么这么说，有些比较轻微的强迫症，是不自信导致的。比较，因为曾...

1 强迫症是一种神经官能症。神经官能症是一种常见的轻型精神疾病。神经官能症又称神经症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虚症、恐怖症等等。神经症和精神病不是一回事,是两个不同的概念。病因一般认为与心理压力及性格特征有一定的关系,主要表现为：烦恼,紧张,焦虑,恐惧,强迫症状及...

强迫症即强迫性神经症，是一种神经官能症。患者总是被一种强迫思维所困扰，在生活中反复出现强 迫观念及强迫行为。虽然患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，但却无法摆脱。有什么方法可以帮助抵制强迫症状呢 步骤/方法 1 帮助抵制强迫症状的方法思维阻断法就是其一。 所谓思维阻断法，是指在出现强迫...

于是，我们开始了长达多年的自我折磨，俨然叫天天不应，叫地地不灵，欲罢不能，欲死还休。这就是症状固着的一个缘起。3 ---强迫性神经症常见的“吞忍型人格”【非常重要】在韩非心理学中常见的人格模式有七种：分裂型、控制型、反社会型、极端型、口腔型、刻板型、吞忍型。罹患强迫症、恐惧症的个案有一...

1 良好情绪：强迫症之类的神经症主要是患者对人、对己、对事过分敏感执着所致，所以坦然面对各种情绪困扰是恢复的关键。2 宽容淡泊：凡事看淡一点，面对世间的种种是是非非不去评判计较，是对别人的宽容，也是对自己一种的解放。如果遇到很痛苦的事情，就告诉自己人生不过一场梦，一切都会过去。3 清醒不迷糊：保持...

4 自主治疗之四：培养兴趣爱好。这对辅助治疗强迫症也很帮助，积极培养自己的兴趣爱好对身心健康很有帮助，比如说唱歌啦、摄影啦、钓鱼啦等等。如果每天都能做自己喜欢的事，自然能保持心情愉悦，落落大方，心胸开阔，强迫症自然消失，有句潮语叫什么：“那都不叫事”。5 自主治疗之五：加强体育锻炼。每天坚持打打...

洁癖强迫症的治疗方法 简介 所谓“洁癖强迫症”，是指在讲究卫生方面却是瞻前顾后，尤其最注意手的卫生，每天要洗几十遍，每次要打三遍肥皂，每接触过一件东西，就得把手洗一次，不然就痛苦万分，什么事情都做不了。先是洗手，然后洗手臂、胳膊肘，甚至肩膀，皮肤都变得粗糙了。一回家动不动就要大洗一番，不让...

警惕强迫症思维 1 　　有一种潜在的强迫症，如强迫性思维就很常见。它在刨根问底的人中很多见。这种人老是问一些无聊或者一些暂时无法回答的问题：如“我从哪里来，我到哪里去，为什么受伤的总是我，人为什么会从一个受精卵长成一个成人”，在如：“什么叫成功，成功是不是有一个公式”然后就反反复复的想，...

怎样克服晚睡强迫症 简介 近些年来，晚睡强迫症一词开始变得流行起来。尤其是多数的年轻人，或多或少都有些晚睡强迫症的症状。什么叫晚睡强迫症？即即使是无所事事都要熬到很晚才肯睡觉。这样的习惯显然不利于我们的健康，今天，小编就来说说怎样克服晚睡强迫症，希望能够帮到大家。方法/步骤 1 形成早睡意识我们...

4 走进强迫症心里关键在“不放弃自己”　　不放弃自己，找对方法，照着去做，慢慢接纳自己心里的“强迫和反强迫”，那你离走出强迫症心里就不远了，如能在做“亦止法”的同时，结合“观息法”练习，就会更容易体会到什么叫顺其自然，观息法练习方法可详见：《淡定是修炼出来的》一书第二章第二节。

彻底摆脱强迫思维症的十种方法 1 杨老师:您好!我最早在上中学的时候,和同学们踢球碰到了头部,后来担心会不会边笨啊,有了思想负担,出现了"头重感",我没有心思学习了,后来参加了工作.在工作中有一些烦心事我就会出现头重感的症状,"头痛如裹"的那种感觉,难受至极。也常为这点小事担心没必要而后悔,这样就留下了...

写这篇文章是因为我自己以前就有严重的晚睡强迫症，一般情况我都不会正常作息，通常状况是凌晨四五点睡觉，第二天下午一两点起来。最凶猛的时候可以是下午两点睡晚上九点起。这是哪国时差?不清楚，反正全世界的时差都过，就是不爱按当地时间作息。这毛病我在网上搜过如何戒掉，发现医生说的话基本都没什么用，后来...

再后面就会为一个点不停的钻和想，那是个没有结论的点，或者不停分析自己以后该怎么做，后来去看了医生才知道是有点强迫症。但我还是会为一个没有必要的点不停的钻，上网查后才知道原来有强迫思维这东西。那以后我不会再为一个没有结论的点钻，但我还是会想，想它的严重性之类的。本来没有什么事情的了，...

如何有效预防囤积性强迫症？简介 有一种病叫强迫症，还有一种病叫囤积性强迫症。后者要比前者更具体，但是却是强迫症的一种。方法/步骤 1 什么是囤积症就是有人喜欢把东西囤积起来，收藏起来，即使是那些没有用的东西，也会一直收藏着，这种病叫囤积病，是不能忽视的一种疾病。而且生活中，也有更多的人有这种...

①你并不完美，诸如你所知道的很多大人物，没有一个是完美的，老祖宗很早就说过，金无足赤，人无完人，社会很美就是因为人的多样性，每个人也有阴暗面，所以，不完美太正常了（正视自己，你之所以觉得强迫症好不了，还有一个原因就是你喜欢攀比，有什么好比的，你就想象一直苍蝇在旁边嗡嗡叫，而这种人在不断...

晚上不想睡有什么办法 简介 明明意识到夜深该睡觉了，但就是不想睡。困得睁不开眼了还要刷社交软件，一到周末就变本加厉。工具/原料 睡眠 方法/步骤 1 这在心理 学上属于“拖延症”的一种，还有一个时髦的名字，叫做“晚睡强迫症”。不过，也不要太紧张，有很多人只是 “晚睡”，但没有形成“晚睡强迫症”...

”此外，如果你一定要什么问题都挂碍个“万一”或无中生有的“怕”，那么请你下辈子投胎到“人界”找韩非先生看看这个毛病，在机缘成熟的情况下加入他的远程全程班疏导体系。4 强迫症的盲点：大树理论 韩非：假设把强迫症比喻为一棵病理之树，由树根，树干，树叶三个部分组成。那么树的的枝叶就是个案的各种症状...

记录可以帮助你在强迫症状严重时"换档"，并且训练自己记得过去曾做些什么。当成功的经验越多时，自己就越受到鼓励。  　　只记录成功的经验，而不纪录失败的经验。你必须学习自己支持自己，给自己一些鼓励，这对自信心的增强有很大的帮助。 4 步骤四：再评价  　　前三个步骤是利用既有强迫症的知识...

测试：你是否患有QQ强迫症？　　打开电脑，第一件事就是打开QQ登录上线，不管有没有好友在或者想不想聊天，只要看到QQ是开着的心里就舒服。如果不开QQ会总觉得电脑上少了什么一样。在心理学家看来，这是强迫症的又一种典型病例，我们也许可以把它叫做“QQ强迫症”。步骤/方法 1 开机第一件事就是登录QQ;2 ...

方法/步骤 1 1：想要去除疾病的想法往往没有真的去除疾病，反而是强化了疾病的症状。2 2：越是具足舍得的破斥力，越是有力量改变；越是想要控制，则越是拿走了改变的力量。3 3：越开始尊重在一段关系中的疏离，对方反而开始与你建立起某种好的连结。4 4：睡不着的时候，越是强迫自己入睡就注定彻夜难眠，叫...

我与一个有着很严重的强迫症的室友在一起住了很久，突然有一天我觉得自己也受到了感染，而过程中，我先是包容她对我的“强迫”，久而久之，我突然意识到自己也开始了“强迫”别人的行为，当然都是一些生活习惯上的事情。我意识到事情的严重性之后，直接了当的和她深聊了数次，直言不讳的告诉她“被强迫”做...

你是否被这些现代怪“病”缠住了？1 前段时间，香港演员杜汶泽患罕见怪病的新闻被炒得沸沸扬扬，杜汶泽所患的这种极罕见的怪病叫做“米勒费雪症候群”，是一种后天的多发性神经炎疾病，病因至今仍不为医学界所知。社会在进步，“病”也在进化，恐惧症、脸盲症、强迫症……这些原来听都没听说过的“病”，现在却...

测试：你是否患有关怀强迫症？英文原词是“Co-dependency”，原意是交互依赖，是指依赖别人对自己的依赖。喜欢关怀别人,不去关心别人自己就难受。这种关怀、关心还强迫别人接受，以此来确立自己的人生价值，获得心理满足。这种病态心理的现象叫“关怀强迫症”。那么就赶快来测试一下你是否患有关怀强迫症吧！步骤/方法 ...

什么叫做焦虑症 简介 焦虑症的焦虑和担心持续在六个月以上，其具体症状包括以下四类：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警，这些症状可以是单独出现，也可以是一起出现。方法/步骤 1 和睦指出：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。2...

…这让我很羞愧,也很难过,于是就不断检讨自己,可是越检讨,那些画面越重现。有时还会把以前看过的恐怖片里面的画面套到家里来……我努力强迫自己不再去想了,但是收效不大,心里很害怕有一天这些会成真,然后就会哭。现在我该怎么办呢,是不是我的心理出了什么问题?对了,(1)我性格本来就有点多疑,(2)再过几个...

强迫症自我治疗方法之釜底抽薪 简介 众所周知，宇宙的黑洞吞噬着周边的能量，而在人心这个浩瀚的宇宙里，也存在着相似的“天文现象”—人类的心灵坑洞，它同样充满了神奇。道者反求之，在探讨强迫症自我治疗方法之前，不妨让我 正文 1 众所周知，宇宙的黑洞吞噬着周边的能量，而在人心这个浩瀚的宇宙里，也存在着...