怎么样去痘痘和痘印

1、饮食清淡健康。饮食油腻辛辣，就可能是导致痘痘发生的一个原因。因为这些食物很有可能会在我们的体内留下毒素。毒素累积过多而又无法排出的时候，就会在我们的皮肤上以痘痘的形式呈现出来。

3、运动排毒。通过运动，我们可以加快身体内毒素的排出。因为流汗是人体排毒的一个很重要的方式，所以通过运动，又可以促使我们体内的毒素通过排汗的形式排出我们的身体内部。

5、面部清洁要到位。洗脸的时候不能仅依靠清水起来清洗掉，搭配一些洗面奶，之类的护肤品来清洗。