早泄调理之食补

 时间:2024-10-13 09:08:04

1、核桃仁炒韭菜:核桃,众所周之也是壮*阳、固本、益气之上品。需要准备的材料有:核桃仁猱蝰逾鸾50克,韭菜250克,麻油150克,适量食盐。先将核桃仁放入热麻油中炸黄,取出冷却。韭菜洗净切段成3CM长短,放入至九成热的麻油锅内髟煸炒片刻,加核桃仁、食用盐搅拌均匀。补肾助阳,特别适用于肾*虚性*早*泄。

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3、菟丝子粥:取菟丝子50克,鲜米100克,白糖适量。先将菟丝子煎两次,去渣过滤后加入煮粥,待粥煮熟后,加入白糖搅拌后就可服食。每日早晚各一次热服。有补气益肾,壮*阳固本,填益精髓的作用。

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