如何戒除赌瘾

1、分散自己的注意力，多体验生活中的美好说到分散自己的注意力，我建议可以和家人出门远游一次，体会和家人在一起的快乐。当你完全融入“家庭生活”中，你会发现和家人在一起的感觉是有多么美妙，家人才是你最值得你去爱的人。或者重新找一个你感兴趣的事情，比如运动、学习做糕点、打扫家里的卫生、看电视等都可以。你要想方设法把自己处于“生活”之中，才能忘记你那些不该有的“过去”。

4、生活很美好，请不要放弃生活，这条道路或许很长，但尽头是另一片天地，另一个新世界。