1、将削果刀洗净在通过苹果的纹路进行横向切割。
2、如果看到要断掉时可适当用点儿力气将刀刃按下去再放慢速度。
3、关键是在削皮的时候尽量削薄些就可以不因为痘痉颔湄那么重而断裂了。苹果营养价值：苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记闻鄣逅蜇忆、提高智能的效果。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。适当吃苹果还有助于美容养颜。
