1、皮肤美容：椰子水中的细胞分裂素有助于调节皮肤细胞的发育。此外，椰子水中的月桂酸也被认为可以减少皮肤细胞的老化，平衡PH值，保持皮肤组织强壮，提供皮肤保湿。
3、对心脏有益：据专家介绍，定期饮用椰子汁可有效调节血压，增加高密度脂蛋白胆固醇。这是一种很好的天然饮料，可以保持心脏健康。
5、帮助减肥：椰子水含有丰富的营养成分，可以通过向身体提供更多的氧气来促进新陈代谢。适当的新陈代谢会调节血糖，有助于控制食欲。
7、抗菌，抗炎：据营养专家介绍，椰子水具有抗病毒，抗菌，抗炎和抗氧化作用。这些特性使椰子水有助于治疗严重的健康问题。
