1、多读书---可以加分。禾孀嵛羟养成看书看新闻的习惯。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。要不然要新华字典来有什么用。多读书可以开阔视野、增加词汇量，给自身加分。在无形中提高自身气质、智商和情商。
2、多运动--可以塑性。不管是瑜伽、舞蹈或健身，总得坚持一样。很实在的一句话：不看腿不看腰，不看脸不看身材，难道要看你的五脏六腑吗？况且运动跟药物相比，运动是维持身体健康最直接有效、最有益的方法。瘦下来的你会发现，生活到处都充满着惊喜。
3、多护肤--可以变得精致。岁月是无情的，它会在你脸上身上留下标记。丑女人是谁都不喜欢多看一眼的。不管是男性还是女性，看到肤质好、有气场的都会不自觉地想要多看几眼。所以，还是坚持护肤吧。
