怎样摆脱口臭

1、茶。每次出现口臭之后，放几片茶叶，含在嘴里嚼，或者喝一杯茶水，都能除去口中的异味。

3、多吃蔬菜，水果。蔬菜和水果中含有丰富的纤维和维生素，有助于保护牙龈，又清除口腔中残留的分泌物

5、掌握正确的刷牙方式，最好选择竖着刷牙，不仅有效的清洁了牙齿，又保护牙齿