夏季糖尿病吃什么水果

 时间:2024-10-14 21:39:42

1、慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。

夏季糖尿病吃什么水果

2、日常生活中不能够吃的食物:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

夏季糖尿病吃什么水果

3、推荐营养食物:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。

夏季糖尿病吃什么水果

4、对于糖尿病患者来说,日常饮食需要注意的事项是比较多的,从一定意义上来说,糖尿病治疗关键就是要注意控制和降低血糖,所以饮食也不例外,要注意不要吃高含糖量以及高热量食物,水果还是要少吃,因为水果中都含有糖分。

夏季糖尿病吃什么水果
  • 小秘方 大疗效治疗糖尿病有特效
  • 什么会引起胃寒及有哪些特点
  • 核桃苹果南瓜粥的做法教程
  • 迎春花的养殖方法
  • 吃节瓜对身体有什么好处?
  • 热门搜索
    ikea怎么读 意想不到的近义词 感冒分几种类型 孔雀鱼怎么交配 瓜子脸发型 纹理烫发型 怎么发电子邮件 藕片怎么炒好吃 金城武发型 佰草集怎么样